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我想你需要明白是什么原因让你有这样的内向和敏感。这里一方面有基因遗传因素，另一方面有环境因素。无论哪一样，你都可以通过有意识的努力创造新环境而有所改变。希望我的视频对你有一点帮助！

从自卑到自信的「变奏三步曲」心理咨询师晨明的视频 · 1420 播放

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参考八爷 唱lemon的那个 内向敏感也不是没好处 至少在研究自己喜欢的东西都时候会很认真 也具有创造力 可以用画画的方式解压 然后再配合上朋友的交流 倾诉加以改进 实在改不了就不改 毕竟 当 我和世界不一样 那就让我不一样！

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找个性格更内向敏感的朋友就好了

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藏起来自己。把内向的自己藏起来，自己的敏感自己知道就行。在外向的人邀请自己的时候，加入他们（前提是无害身心的朋友）。哪怕他们说，你看著，只要你在此时觉得高兴，那就向成功了一大步。

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