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保养皮肤是女生毕生的事业~

但是护过程中存在著许多的问题

看看你没有遇到过这些问题：

1.先涂防晒霜还是隔离霜

其实，理论上来讲涂一层保湿霜，然后在涂防晒霜就可以。在正常护肤过程中，洗完脸以后，皮肤需要保湿，需要有一层护肤霜，然后把皮肤水份保住，不要让水挥发出去。

其实抹完保湿霜后直接涂防晒霜就可以，好的防晒霜对皮肤没有什么伤害，当然直接涂防晒霜没有保湿作用，所以直接涂到皮肤上保湿不够，但是涂完保湿霜后，就可以涂防晒霜。

2.每天只使用隔离、防晒霜要卸妆吗？

这个答案是必须的！

因为此类护肤产品和粉底类的底妆化妆品一样属于粉质类，容易堵塞毛孔引起毛孔粗大滋生粉刺黑头等肌肤问题。因此，选用专业的卸妆产品认真清洁肌肤最宜。

3.早上要用洗面奶洗脸吗？

这个问题要根据自己的肤质进行抉择，一般干性皮肤和敏感肌肤早上无需使用清洁产品进行清洁，可使用温水和清水交替清洁洗脸。而油性皮肤则可使用洗面奶进行清洁，帮助皮肤清除抑制油脂分泌过多的状况。

4.日霜可以晚上使用吗？

护肤品有分为白天和晚上专用的产品。一般日霜如果产品上有特别标明，那么晚上建议避免使用，这样白天和晚上皮肤的状态和需求会有所不宜。白天所用的面霜一般具有防晒和补水保湿作用，而晚间使用的晚霜产品更多的滋润和修复功效，并不建议混用。

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下面总结了16条护肤方面的技巧，分为手法类和知识类。

一.手法类技巧

1.贴片式面膜往往富含大量精华，比较重，揭下时建议由下往上揭，减少对皮肤向下的拉扯。

2.如果你的皮肤松弛下垂，涂抹护肤品时可以自下而上的方向，对抗地心引力。

3.擦护肤品时，将头仰起并微微张开嘴唇，横向涂抹，长期坚持可以紧致肌肤。

早上起床后如果脸部出现浮肿，也可以用这个方法！

4.如果你的皮肤干燥，做眼部护理时用按压的方式。

因为干性皮肤容易产生细纹，而眼部皮肤是最容易出现细纹的部位，按压的手法可以减少皮肤拉扯。

5.空气干燥使用保湿喷雾的时候，将头仰起之后再喷，可以增加皮肤与水分的接触，不浪费！

6.我们购买的护肤品，在使用手法的介绍中，往往都说明了用无名指涂抹护肤品。

很多人纳闷为什么用无名指，其他手指不行吗？

这是因为无名指是五个手指中力度最小的一个，对待皮肤，越温柔越好。

其实用哪根手指都可以，只要注意力度温柔就好。

当然如果你是女汉子喜欢大力揉搓自己的脸我也没办法！

二.知识类技巧

1.购买护肤品时，如果该产品有瓶装的或者罐装的两种，建议购买瓶装的。

瓶装口小，与空气接触面积小，相比之下罐装的更容易氧化，影响存放时间。

一定要买罐装的话，也可以自己分装到小瓶子里。

2.枕头的面料尽量选择真丝的，相比布类，它的摩擦力更小，可以减少皮肤细纹的产生。

3.洗脸时尽量用流动的水。

4.夏天擦完乳霜之后，皮肤会很油，黏黏的，可以拍点晚安粉或者爽身粉，吸走油脂。

5.皮肤吸收能力差，可以在洁面之后先涂薄薄的一层乳液，先让皮肤滋润一下，然后再拍水，抹乳液。

可以吸收更多的水分，双层的乳液也可以更好的保湿。

如果皮肤太油就不要用这个方法了，去去角质吧！

6.敏感皮肤购买护肤品的时候，不要听信店员的「绝对不会过敏」，毕竟脸蛋是自己的。

一定要做一下「皮试」，可以先要点试用装，抹一点在耳朵根部，观察12个小时，没有问题的话再抹一点到脸蛋上，再观察12个小时。

7.起泡类的洗面奶建议搭配起泡网使用，可以让泡面更加丰富细腻，重点是可以节省洗面奶。

如果你用的是很好的洗面奶，一个便宜的起泡网可以给你省很多钱！

8.干性皮肤做完洁面后，一定要尽快擦干脸部的水分，并且赶快涂抹乳液面霜。

因为干性皮肤的皮脂膜很薄，面部清洁也会洗掉一部分。洁面之后你的皮肤简直就是直接暴露在空气中，空气会吸走皮肤中的部分水分，让脸蛋变得更加干燥，如果在干燥的环境中，情况会更加严重。

乳液和面霜可以临时充当皮肤的保护膜，增加锁水能力。

9.如果排便不好，身体会积累一定的毒素，这多多少少会反应在脸蛋上，很多人的痘痘、肤色暗沉就是这么来的。

建议睡前用双手按照肠道蠕动的方向按摩腹部，第二天早上起床再和一杯淡盐水，可以促进排便。

10.冬天冷不想敷面膜，可以用30-40度的温水泡一会，就可以敷上热热乎乎的面膜啦！

注意：要隔著袋子敷！

夏天太热不想敷面膜，可以将面膜放到冰箱里冷藏一会，你可能会爱上敷面膜。

不过这个方法会影响吸收！

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舌尖上的中国看过，好像是毛豆腐[哇]

我在杭州吃过一次，就为了这口，追到了安徽，一路点菜都有他，口味不同啊，还是杭州那家好吃[旺柴]

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不做作的护肤称得上「好」这个字！

别一天到晚露个脚脖子、露个小蛮腰！

一部小心来个半身不遂，痛经，痛风啥的，让你终身后悔！

这大冬天的，别学日本人穿短裙，露大腿，那膝盖冻得通红通红，一不小心就容易扭过去，太脆了！

冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，黄气，长斑…

温度冷了就会损肾气，肾主毛发，大把地掉头发也就家常便饭了~

而且，你们还不知道太冷的话，脂肪会加倍堆积来保温，肚子上肉肉就这么囤积防御起来了~

这个问题先解决了，再来给我谈护肤！每天坚持泡泡脚，早起的时候记得喝杯温开水，不要变了法的玩脱装游戏~

护肤的前提就是把自己的那些不良日常生活习惯给改掉，从根本上解决问题！

肤质：先说说个人肤质吧！混油，不算特别严重，轻微敏感肤质，其它都还好~~鼻子两侧容易起干皮，这点很烦人。

解决方案：晚上11：00之前睡觉觉，睡前泡脚，不吃重油、重辣的食品~~坚持运动~搭配适合自己的护肤品，早晚坚持护肤！

一、清洁脸部

这个早晚都需要，没因为混油皮，洗脸用纯氨基酸洁面会洗不干净，所以就用的复配洁面，清洁力度刚刚好，还便宜不贵！

下边这款就是我日常用的，每次挤出1CM长条，稍微沾水搓开，会产生丰富泡沫，上脸温和不刺激，洗后还会油淡淡留香，感觉很奈斯~

二、补水保湿

似乎女孩子爱美使天性，对美丽的东西真的是不容小觑！美丽也是需要代价的，就比如每天坚持不懈的护肤~你当那些好皮肤都是大风刮来的，有钱的都去打水光针、美白针，没钱的只能靠自己，日常保养、生活习惯~·

眼部是一个人最先衰老的地方，那这个也是我比较注重的一点，提前把眼部肌肤保养起来！

这款眼霜是我无意间发现的，效果还不错，也是抱著试试的心态，但是效果却出奇的好，先说这个质地就是那种乳霜质地，比较厚重但是比较容易推开，味道可能有点不好闻，但是补水效果挺不错~

一般我用眼霜，还会考虑眼膜，毕竟干纹、细纹可不是我想有的~眼膜能够有效减少肌肤的干燥！

这款淹没是绿绿的胶状质地，里面满满的精华，稍有不慎就会流出来~拿的时候一定小心取出哦~里面含有迷迭香、珍珠粉、母菊花等等珍贵植物精粹，能有效淡化黑眼圈、眼袋等问题~

三、防晒不能少

女孩子对皮肤要求比较高，所以在防晒上，别省，我怕你后悔~

基本上在夏天出门，我都会让自己包裹的很严实，不会说裸漏在外边很多皮肤！

防晒霜上边也选择的是那种平价的，用著还不错的那种~

小金瓶上脸完全不油腻，清爽成膜快，还有微微提亮肤色的效果，虽然味道有点小刺激，但我一个敏感皮也完全hold得住！涂著它大太阳天气下没打伞开了一天电动车，完全没晒黑，惊喜！

建议出门打把伞，带个防晒帽子，有条件戴个墨镜~~~哈哈哈，全副武装一下，会好很多哦~~~

四、喝点养生粥

可以没事的时候给自己熬点粥，可以是一碗补气血的红枣粥，也可以是一碗黄芪乌鸡汤......反正多吃点豆子啥的，皮肤会好很多~~

五、运动运动，你得动啊！

日常生活中穿宽松衣服比较多，不敢穿太紧身的，怕呼吸不畅~还需要每天跑跑步、做做普拉提也行，想办法让自己动起来~~~

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吃，从内调节，有空得看看我分享的文章，有关护肤饮食的，希望对你有益。谢谢

擦，抹，护，是对外的养护，要选好产品，知乎里面有，可以了解一下。

祝你越来越漂亮。

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