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如果這是醫生檢查後的結果，而且你不能正常行走，那可能找運動醫學科或是骨科大夫比較好

如果你能夠走路、可以跑步，但是運動後有腳踝不適感，找正規的康復中心或是康復治療師為你評估了解您情形後幫您制定好的方案比較合適你

踝關節扭傷後如何科學處理？踝關節是人體屈伸關節中承重最大的關節，外部韌帶的強度比內側韌帶的強度低，外踝的高度比內踝低1cm左右，所以踝關節扭傷的常見部位在外踝。 扭傷後，常常會發生腫脹、壓痛、負重不能、步態異常等問題。一般的，我們將踝扭傷分為3個階段，分別是： 第一階段…0 贊同 · 0 評論查看完整文章不可輕視的踝扭傷最近很多知友給我留言提問：踝扭傷了之後不敢動，不知道損傷程度，休養久了踝關節活動度就受到了限制，問我該如何自我復健。 其實，踝關節扭傷在生活中很常見，常見的輕微扭傷只會造成軟組織水腫，局部皮下出血，簡單處理後，及時進行科學有效的康復訓練，…0 贊同 · 0 評論查看完整文章

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如果確實如此的話很可能需要手術

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老師，我擔心即便手術也不一定解決背屈受限問題

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是神經病理性造成的嗎？不是的話，內翻矯形器佩戴！距骨為什麼會前移呢？是相對距下關節的上關節面前移嗎？是的話，距腓前韌帶鬆弛！背屈受限，牽拉小腿三頭肌，訓練脛骨前肌

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足踝內翻一般與步態和大腿外側緊張，臀中肌緊張有關。距骨前移可以通過距骨鬆動，矯正手法，矯正訓練，。。。建議找專業的運動康復中心評估指導康復

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松距下，負重位前拉小腿同時背屈，如果你不是康復專業人員，建議在專業人員指導下進行

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正骨。

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