朋友打球崴腳骨折如何相助?

目前大學，我的一個好兄弟，打球崴腳骨折了打了石膏。
教室離宿舍2公里，該如何去上課。
下雨時石膏不能沾水，該如何保護。

多久去醫院檢查一次
作為朋友，我還可以幫些什麼忙

推輪椅

哈嘍

骨折打石膏的時間基本上是8-12周左右的時間，這期間的活動方式可以以輪椅或是雙拐步態、傷腳不踩地的方式行動沒有問題

在骨折的階段作為好友可以協助他移動的部分，提醒他可以先做膝關節、腳趾關節、髖關節的訓練，幫助他在拆石膏後可以快速找到下肢支撐力，為後續的康復動作做準備

我之前寫過的回答、文章都有跟腳踝相關的訓練與案例，你跟你的朋友都可以參考一下

頭兩篇是在骨折以及拆石膏後的初期康復內容

第三篇是外踝骨折術後較長時間，準備訓練回到馬拉松比賽、訓練的案例

如果有問題歡迎私信我

腳踝骨折後怎樣康復至脫拐？?

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1，第一時間去醫院，打上車去醫院，經費足的話可以打120，讓120的專業人士過來先簡單包紮固定一下。

腳骨折了得有人背著這傷者，因為腳不能受力，可以找個人搭把手

2，醫院掛骨科，然後拍片等等…（按照醫院的規矩來）

拍片確定骨折部位及類型，看是否需要手術鋼板固定。核磁確定有無韌帶損傷，損傷程度如何，是否可以保守治療等。早期能幫到的就是為他準備一個冰袋，2小時冰敷10分鐘

打球崴腳這是很多打球人都會遇到的一種損傷，這種崴腳可大可小，小的崴腳需要冰袋冰敷一下或者去醫院找專科醫生給揉揉，在修養一段時間就好了，做一些恢復性運動就又可以打球了。

而像你朋友的這種情況，建議還是好好修養，不要到處走動，遵從醫生的囑咐，可以詢問醫生大概多久到醫院檢查一次，因為這個東西要因人而異，有些人恢復的快，有些人恢復的慢，所以治療的進度也不一樣。

作為朋友，你應該平時多給弄些有營養的東西給他多補一補，目前不能走動的情況下多給予一些幫助，如果有事需要外出的話需要弄個輪椅幫忙推一下，等到能走路的時候需要陪著他慢慢做一些走路恢復的動作，注意不能二次受傷。

如果你自己有錢的話可以給你朋友安排個護踝，我相信你送他這樣的一份禮物，他絕對會喜歡，因為在恢復期走路的時候，穿上它可以給腳踝提供支撐力，在走路的時候就可以不用太用力，分擔身體對腳踝的壓力，這樣有利於腳踝的恢復。等腳踝恢復了健康，也可以穿著這個護踝去打球，打籃球防崴腳還是非常好用的，具有很強的記憶功能，可以適應你的運動習慣，從而形成最適合運動的穿戴方式去保護腳踝。你的朋友值得一試

告訴他之後會很貴

送醫院