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感謝邀請

自卑焦慮會毀了你才開始的人生

估計沒猜錯的話應該是98年出生的學子吧，首先需要肯定的你很優秀，潛內心來講是一個要求上進的學子，至少是認識到自已的不足而努力想改變現狀，還有一點自律從你問答中了解到你應該是自律性很強的一個人，有這兩點你就比一般的孩子要優秀許多。「自己考試加上家裡的人脈簽了一個國企的工作」你要知道現在的社會很多時候就是靠人脈實現人生的彎道超車，有多少畢業即失業的學子生活在煎熬中，所以放下焦慮的心態。還有很重要的一點認知，父母永遠是愛自已的孩子的，是最無私的，父母離異有成年不為知的苦衷，對小孩子的成長有比較大的影響，你應該就屬於因父母離異影響面比較大的其中一位吧。不想靠父親因為靠了父親就會得不到尊重被壓制沒有話語權這種想法千萬不能有，相信你父親壓跟也不會知道你有這樣的想法，這樣的想法真的很可怕，所以立馬糾正，停止這樣的想法。

你的自卑從心裡學角度來講，是因為缺少父母的陪伴，希望得到的父母的管束，希望有象大多同數同齡人一樣有一個完整的溫暖的家庭。無論經歷過什麼你已經長大，已經要獨立於社會了，社會上才是人生的大課堂要學習認知的東西很多，當你真正步入社會了，你會發現你現在的焦慮與自卑，同比社會上遇到的人與事可以忽略真的不算什麼。你現在真正的問題是出現在心態上。

如何才能打起精神來

1，個人只是建議吧，去諮詢下相關的心理機構把自已目前遇到的心裡問題坦誠說出來，相信專業的心理學家會針對你目前遇到的事情給出專業的解答。

2，端正學習、工作、生活的態度，多正能量看待人生，以積極的心態與微笑面對一切，你會發現原來世界真的很美好。

3，你喜歡鍛煉非常好，可以認識一些志同道合的朋友，一同分享因運動帶來的快樂。

4，你已經長大了，有自已的主見了，可以要求你的親生父母找空陪陪你，雖然他們已各自有自已的新家庭，但對於你來講有父母一起陪伴才是一個完整的家庭單元，別等親情老了才想起來要。

5，很重要的一點：活回真實的自已，以自已為中心，不要太在意外界對你的看法而影響你，遇見很多事以後你會發現自已才是真正能了解自已的人。

時間關係就說這麼多，對你有一點點小小的幫助就開心了

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孩子，請你相信家人是愛你的，重要的是你要自信自律，勤奮會讓你重拾昔日輝煌，加油吧！給自己制定目標，正能量滿滿的去實現！

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你的自卑來自於太把自我感受當回事，現在年輕人不走關係，百分之百靠自力有個好工作的有多少？

父母的人脈關係也是他們處世這麼久積累的，應該說他們在儘力幫你，你說被壓制，用詞不妥吧

還像以前一樣，健身，打籃球，多發展一些愛好，看書之類的，遊戲稍微，會讓你頹廢，更加焦慮

不要在意別人的眼光，做你自己，你會超過原來那個陽光的自己

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你描述中談了你的過去，也談了自己對自己的一些看法。自卑來源於過去和對自己的看法吧，不可能來自未來吧哈哈。

假如你的自卑來源於過去，你能改嗎？不能吧。假如你的自卑來源於對自己的看法，你能改嗎？也許能吧。

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天生我材必有用，不要小瞧自己，每個人來到這個世界都是有使命的人，不要只去思考自己，你想去干大事情，你要去磨鍊自己，「天將降大任於斯人也必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚」先把自己放到最低的位置，你才能學習更多，海納百川，有容乃大。

拋棄自己以前的思維，去學習，去磨鍊自己，選對了方向，我們只管努力，一切都會剛剛好。相信自己，你一定行！加油吧朋友。

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謝邀。一念天堂一念地獄，都在你當下的念頭。

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出去走走，看看風景，如果附近有貓咖的話可以逗逗貓，畢竟在它們眼裡，你和別人沒有什麼不同，該蹭就蹭，該咬就咬 ，希望能夠幫到你

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