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手机玩多了会毁容？！嗯，真没骗你。

这是17年发表于《中国皮肤性病学杂志》上的一项研究。

这项研究对2015年冬季137例紫外线敏感试验阳性的面部皮炎患者进行问卷调查及跟踪治疗并随访，结论是：1.长时间持续智能手机暴露是光敏性皮炎的重要危险因素。光敏性皮炎是在个体本身对紫外线敏感的基础上，皮肤暴露于紫外线而引起的面部皮炎。

站著玩，坐著玩，躺著也玩，吃饭完，喝水玩，睡觉也玩，对象都没手机好玩……

有句话不这么说么，我特么裤子都脱了，你给我看手机。

2.患者皮损分布与手机显示屏投射的位置大致吻合。

集中于面颊、口周、鼻周、眼睑及眶周，皮损炎症通常较轻，以红斑和红色斑丘疹为主，伴轻度至中度瘙痒。如果确定自己用的护肤品、化妆品什么的都没问题，脸上的皮肤说烂也没有太烂，可是皮肤就是红红痒痒，怎么也好不了，你就应该注意下，是不是手机玩儿太多了。

3.高发人群为销售/服务人员、高年级大学生、文秘以及家庭主妇。

工人和农民发病率低，高发病职业人群的共同点是室内工作，或空闲时间较多，有长时间使用手机习惯的人。

4.避免持续的手机暴露后，大部分患者的皮损明显减轻。

研究中，让137例患者避免持续手机暴露后（每天暴露时间小于1小时），皮损消退的患者有97例，占70.8%，这进一步支持手机暴露与病情相关。

5.部分个体对手机材质过敏，会导致接触性皮炎的发生，叫做「手机皮炎」。

表现为面部其他部位都没有出现红肿现象，唯独只有耳朵周围的皮肤，并且右耳部位较为严重。

手机材质中含有镍元素，如果本身对镍过敏，再长时间煲电话粥，那就会发生「手机皮炎」。当然，如果你是左撇子，那皮炎就出现在左侧；再当然，如果你对镍不过敏，就不会出现。不过还是提倡，用耳机接打电话。

6.手机通话和屏幕辐射会导致皮肤温度升高，表皮水分流失，皮脂腺分泌增加。

皮肤温度升高1℃，皮脂腺代谢就会增加10%左右。这就是为什么很多人感觉，如果晚上洗漱完就睡觉，第二天皮肤就会很好，而睡觉前玩儿手机，第二天脸上皮肤就会比较灰黄油腻。

7.持续使用手机1小时便会引起注意力不集中、记忆力下降、疲劳、失眠和听觉受损、肌肉疲劳等等等等一系列的问题，且引起皮肤疾病的概率高达75.5%。

注意，是75.5%，75.5%，75.5%哦，这个数字可以说是相当高了。嗯，我就是每天抱著手机，舔著电脑，为大家完成各种线上咨询、答疑、公众号写作和科普宣传的。结果当然也是，我的颈椎和肩颈肌肉已经沦陷了……文献参考于金蕾,朱振来,冬季光敏性面部皮炎137例临床特点及发病诱因调查[J]. 中华皮肤科杂志，2017，31(1):34-38
谢邀，少玩
在梦中玩手机（手动微笑）

尽可能在空气好的地方玩，空气中的悬浮颗粒物少，脸部皮肤的吸附物少点，应该会好些

尽量关了灯之后，就不要玩啦！

看著别人玩啊
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