从小被家里的大孩子欺负究竟该怎么走出心理阴影？

感觉我这个人从小就挺糟糕的。
现在已经很大了，这是我第一次把小时候的不堪在这样公众的地方说出来。
小的时候大人聚在一起，理所当然的，我和我的表姐表哥就总能见面。

我开始对于这两个大孩子比较崇拜，又懂得多，又有新花样玩，我就总是想要跟他们一起。没想到我发现了两个恶魔啊……
有很多事情我都记不太清了，就捡几个印象最深的说吧。
有一天家里大人都不在，我表哥莫名其妙的的踩著他的滑板冲我撞过来，一直把我逼到里屋的墙角，然后就一直踩著滑板，撞我的脚踝，不停的撞。那木头的东西往脚踝上撞真的非常疼。我就记得我越哭，他就笑的越开心。当时我也是笨，就不敢逃也不敢动手。
我的表姐虽然不怎么付诸武力，但我也已经不会再相信她的任何一句话了。她最爱在我身上搞恶作剧。随便找个理由让我相信了，就把我的脸画的一塌糊涂。有一次她说要给我化妆，我怕她又搞恶作剧我就没答应。她却不停的跟我保证这次绝对不会再闹了，她绝对给我化妆化得特别好看。不知道我是天真还是心软就答应了。最后却换来一脸，满满一脸黑色的膏状物体，还不好洗。

他们会在小门上写「（我的名字）禁止进入」然后把门堵上。他们会在墙上写我是个傻子。趁著大人不在家玩鱼缸里的鱼让我帮忙，大人回来了一瞬间就跑光了，只剩我一个人在鱼缸前面面对一缸死鱼。他们想要什么东西使唤我去和大人说，爱买东西这个名号还是我的。有一张照片不知道在不在了，上面是我和表哥，我哭的满眼是泪，他笑的一脸灿烂。
我都可以，大概是我太软弱，那时从没有说过什么。不过一次大概是像我这样的人也受不了了，我清晰的记得我冲进厨房抄起菜刀，出来追他们，一边追一遍大喊「杀了你们」。我当时才六七岁啊……他们干了什么让一个小孩崩溃成这样，具体我已经几不清了。只记得大人回来时他们绘声绘色的和大人演绎拿著菜刀的我有多好玩。有时我也在想也许记不清更好，反正不会是什么好回忆。
小时候我似乎是没怎么敢和父母说，当我长大了再和他们回忆这些事的时候，他们会说，我表哥表姐已经长大了，我也长大了。可长大了就能抵消小时候做过的事吗?
他们俩肯定是不记得了。一个个现在挂著笑容，表现得有多关心妹妹。
在我眼里，就是恶魔扒下了原来的那层皮，换上了人一样的外壳。多看一眼都是再往我身上插一刀。

伤人的以为时间过去很久就不会再有影响，被伤害的人，血都早就流干了，他们却看不见。
也许这就是心理阴影?他们俩已经成年了，我等到明年的昨天，也就成年了。可我还是忘不了那些事啊，甚至想著他们应该遭报应啊。自己的脾气总是不好，有什么事情控制不住的往自己身上揽。以前的时候拿小刀往自己的胳膊上划了很多道，现在划得最深的那一道还有印子。不过我已经明白伤害自己是真的不值得，这种傻事已经不做了。
所以我想能不能寻找一些方法来排解一下，或者让我的心里舒服一些(*σ′?`)σ
感谢看到这里！！！

为什么会有心理阴影呢，我以前被欺负当时心里很害怕和生气，但是长大了就不会感觉害怕了，谁惹我就弄死他(人不犯我，我不犯人)

嗯。。。谢邀，可能你说的就是所谓的熊孩子吧，这种小孩通常是被大人惯的或者从小生活在家庭教育很不好的家庭中，以前大人常说城市里的小孩滑头，可是越长大越知道，越走的远，上了大学，看的远了才知道，其实大部分城市孩子都是很好的，而所谓的熊孩子大部分来源于农村以及素质不好的城市人的家庭。而题主就是遇到这类小孩子了。小孩子的恶意来自于哪里？大人！我不相信人本善原理，我也不相信人本恶的原理，我坚持中庸之道，一个孩子出生后是不善亦不恶的一个存在，而到八九岁的年龄记事以后，这个人所展现出的恶即来自于环境中的模仿，也就是你可以从一个小孩子的态度，行为，处事方法，然后看到他整个家的环境以及素质程度。题主其实你遇到了这么个表哥表姐产生心理阴影很正常，因为我和你差不多，也有心理阴影，我小时候被同村的小孩子欺负的太多了，甚至于我有一次把那个莫名其妙打我的那娃按在地上踢，那时候我五六岁，还不怎么记事，我妈跟我说的。因为我比较壮嘛，所以那次之后就没人敢欺负我了，我妈教我好多不要打架，要有礼貌等等，我在想如果我妈文化素质不高的话，可能我现在也成一个小混混了，因为农村学校的教育环境，那个年代，真的不敢去恭维，小学生打群架的都好多，别说初中高中了。最近听说小时候打我那娃因为打架被拘留了，哎，大了之后，说实话，上大学之后眼界开阔太多了，后来还要研究生，社会，一个好的视野，说实话对后代也有很大的好处吧。

跑偏了，作者想问怎么摆脱，那就找自己喜欢的事情吧，你十七岁，高三刚毕业或者还在高中吧？那就好好学习吧，如果已经进入社会，那就好好历练吧，多看书，多出去转转，扩展视野和眼界，多做自己感兴趣的事，当然不是违法的事。心理阴影这东西，消不尽，但是可以慢慢消减，总有一天你会释然的，就像你看著自己慢慢变好，他们过的却如此平庸的时候。也不能这么想，总之自己慢慢变得越来越优秀的时候，这些事也就不是事了！

好在小时候家里的哥哥们对我还不错…

泻药从小被我堂哥欺负后来上了小学四年级我开始变胖了有一次没有打过我就再也不敢欺负我了嗯...我这人比较记仇十几年前的事还记著关于心理阴影，我觉得为什么要有难不成看到他你还怕？首先要改变你懦弱的性格就不会有心理阴影了

泻药，首先得分清楚哪种欺负，心理上？身体上？暴力性的？侮辱性的？如果是身体上受到暴力欺负，那没什么，谁小时候没打过架，谁输谁赢都是家常便饭。输了过后被小朋友侮辱也是很正常的事情。不要放在心上。如果你真的对那些暴力予你的人特别在意，那我建议你去学武术。但是学完以后你反而会平静，会发现打架这件事情多么的简单和单纯，我当初为啥傻傻的会产生心理阴影折磨自己呢？另外一种情况是暴力过后对方对你进行侮辱，并让你留下心灵伤疤，其实这种情况占大多数，但是当你长大后对这种小时候的事还很在乎的话，那说明首先你很要强，其次你还不够成熟。小孩分对错，大人看利益。如果你报复他需要付出极大的成本，类似坐牢，赔光家底等…那又何必呢！因为是你小时候被欺负，长大才去报复，那性质也不一样。况且你完全可以努力过上好生活，在人面前炫耀，这样可能比揍他一顿对他产生的心理阴影更重吧！如果对方小时候比你强，长大比你有钱，各方面都比你优越。你很不服，但又没办法的话。那请你远离，然后发奋图强

我有一个大我一岁零4个月的亲哥哥，从小到大，老是让我干这干那，但一遇到什么事都是他顶在前面，小时候有个胖子欺负我，也是老哥帮我打他，初中和别人发生矛盾放的狠话也是让我哥来打你之类的。但表哥表姐真的不知道怎么弄，大人一句小，不懂事就过去了，过多的计较别人又会说你斤斤计较，最好就是表面亲兄弟，心里妈卖批。