最好的方法就是换个没有前任的女朋友。

这不是抖机灵，这完全符合逻辑与事实。

（我是女的）

如果一个女生需要现任帮她走出前任阴影，那快分手吧……

她走出去就把你丢了懂吗

没走出前任阴影就别谈恋爱

少玩那种拿一段感情忘记另一段感情的套路

恶心

现实可能有点残酷

如果你问题里的「总是」两个字没有什么水分的话，说明她已经有一段较长的时间总是跟你提起或让你觉察到她依旧怀念前任了。

那么，

1、这个姑娘比较长情，只是还需要点时间来忘记，这也是最好的情况了。你最好根据自身情况明确一个时间，别无限期拖延，否则就说明你就是个备胎；

2、这个姑娘就是想兼得。你身上有她想要的，前任身上一些亮点却是你没有的，但多数情况下你会被榨干后抛弃；

3、你真的只是备胎。一般来说，忘记一个人有两个方法，一个是时间，另一个就是新欢了。有了你这个新欢，却还是想念旧人，很可能这个姑娘只是习惯了被照顾，而你恰好在身边而已，换个人也一样；

4、你连备胎都算不上，只是因为你喜欢她，她甚至利用这一点控制你，就是想通过将你跟前任对比来打垮你，让你怀疑自己，从而控制你的思想，如果有类似的情况，题主要好好考虑下了。

题主，有句话你必须要懂

「我不在意你的过去，但是我在意你的过去没有过去」

她忘不了你就让他和前任过去呗，又不是世界上只有她一个女人了，咱又不是非她不娶

建议直接提分手，这样她就更难受了。(人一般遭遇挫折的时候就会否定自己，反思自己行为。) 她会更深入思考到底该不该为了没可能的人和执念，放弃鲜活的又爱她的你。

如果她想找你和好，她自己都会逼著自己忘记。忘记前任这种事，别人帮没用的，只有自己受伤受够了。自己想通，就放下了。

你一定要以局外人的视角审视自己女朋友到底是个什么样的人，有的人在你面前表现的很好但是还是念著前男友，这就不要努力了，放开了谈，没有改观就分了吧，不然受伤的会是你。来自一个被女方分手后，女方两三个月内就去找前前任的人。

忘记也未必有意义啊，曾经我也以为我可以用真心和温柔来打动她，让她忘记前任，后来我发现我就是一副中药，她病了需要喝药，她病好了，可不会在乎我这副中药经过了多么痛苦的煎熬，药渣总会被倒掉的，没有一丝留恋，甚至没有一丝歉疚的理所当然！

没有哪个女人忘得了那个撕裂她躯体的那个男人。

我建议是分手吧，如果一个人忘不掉前任，对前任还有感情，却依旧跟你在一起，去享受你的好，享受那种被爱的感觉，我觉得这种人就是对你的感情的不负责，也是对生活的不负责，远离这种人。

永远不要试图通过自己的方式去让一个心里惦记著前任的伴侣去忘记前任而想著你。不要做一个备胎，不要做一个舔狗

如果是我，换女朋友，既然走不出来就不要分，既然分了就不要想，既然想了就给我滚

很奇怪的问题，你有对象了，还是一个心里有前任的女孩，然后她还和你在一块了，然后她还总是忘不掉，「总是」啥意思，她大张旗鼓告诉她好想前任了？那么你俩在一起为了啥，你俩在一起的目的是为了帮助她忘掉前任？

要不把你女朋友换成我吧，我没有前任，不用担心这个问题

真的忘不掉的话， 你就做比她前男友更让她印象深刻的男朋友。

这个问题最好是你的女朋友自己解决哦，自己释怀和别人帮助才释怀是有区别的。如果她真的自己放不下前任，别人再怎么说也没有什么用的。要不就让她爱上你，如果实在忘不掉，这个人你就放弃吧。时间这么宝贵，还不如遇到一个心里只有你的爱你的人。

她忘不掉前任，无非就是你不如前任好，如果她的前任是个渣渣，她才不会忘不掉，与其想著怎么帮她，不如好好提升自己，和努力对她好吧

都和你在一起了，还想著前任，从出发点开始，她就是错误的，多余的，至于你怎么想，分不分之类的就您自己看了

如果你教她忘记了前任，那以后她也可以在分手了后迅速忘记你（别问我怎么知道的）

如果她还没有忘掉 就不该和你在一起。如果你足够喜欢 愿意做她的「救世主」 会很累很难 只要你愿意。

让她和前任在一起

犹豫啥，到时候别被绿了

你比前任好，时间长就好了

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