高三了 天天背書到一兩點 老師說叫我買西洋參吊命？？？？

預防猝死嗎？你們老師想得真周到，雖然抗疲勞，對有可能提高記憶能力學習能力，藥物不能濫用。建議不要熬夜，不要使用太多咖啡因食品藥品，小心心律失常，影響發揮

如果身體有熱症，比如口乾煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，使用西洋參類補品可以達到調養的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時，就應避免服用西洋參，否則就會加重病情。另外，「非虛勿補」。如果身體並無不適，不宜經常服用西洋參含片。

---

西洋參有著提神，降血壓，補氣的功效，長期食用對身體有好處，但高三的學生正值青春年少，沒有必要吃參茸類東西，課餘時間多運動，多注意休息。堅持過這個高三就好了

如果對您有幫助可以關注一波 謝謝

---

天天吃，不會怎樣。問題是，你吃多少。離開劑量談功效，都是不科學的。 小紅書上有個博主，加拿大泰集滋補行，分享西洋參知識，教大家怎麼吃西洋參，挺有趣的。他也是西洋參商人，也可以找他買正宗的加拿大西洋參。

---

熬夜本身就不對，也不適合吃西洋參

---

推薦閱讀：