彥祖們，ultra boost pb和飛馬37怎麼選?

本人跑量大概每次一至兩千米，一週三次以上，速度一千米3分四十秒左右，沒事還壓壓馬路。本人同時看上多款鞋子，一下子選擇困難。請問我是選ultra boost pb還是飛馬37呢，pb透氣很給力，飛馬37可以幫助學習前掌跑。或者聽有大佬建議說選擇adios 5這樣的競速鞋？感謝各位了

個人之見

ub當成休閑鞋好了，特點是軟、重、沒支撐，慢跑和壓馬路都可以，打骨折的價位也很香，競速看都別看它一眼。

飛馬37，看37你就該明白它是一雙經典，經典大眾跑鞋，好處是適用性廣且基本不會犯大錯，價格到了合適的時機也會很合適。37我沒穿過，但根據一些朋友的反饋，會有人覺得不如上一代，自己考慮，反正不貴。

adios 234區別不大，5加了個新的中底材料，有一說一，這個系列真是好鞋，訓練神鞋。當然問題也有兩個，第一我看你說的訓練量和配速，我覺得你還匹配不了它，考慮下從次一級開始，比如boston，第二現在材料科技確實進步大，薄底競速跑鞋腳感對比起來就不行了。

然後還有其它的一些建議，這是超越買跑鞋這個概念的，哥們，你一定要聽一下:

1.決定成績的是人，不是鞋，別幻想有雙鞋成績就能馬上提高，哪怕是上腳就契合的。

2.近些年競速跑鞋有破圈趨勢，有錢可以買來體驗，但碳板跑鞋不適合絕大多數人，可能還會對自己有損傷，不要盲目，切記切記切記。

3.指望靠鞋練前掌跑法挺搞笑的，如果想練你可以在知乎去b站多看一些視頻圖文講解，然後通過練習改變自己的跑姿，鞋子只是通過高低差和弧度設計給你一些引導，但不是矯正器，如果說非要推薦的話，hoka one one的滾動技術和asics今年大力推行的glide給你的幫助可能會更好一點。最重要的是練習，前期練習你可以降低配速刻意改變動作尋找自然體態的感覺。對了，就長跑來說，提速的話，送胯也去好好學下，越早學越好。

大概就這些，有什麼問題你可以再問。

首先我是不太清楚，為啥跑步是每次1000-2000米，是練習中距離嗎？這個速度看樣子是的，但聽這感覺又像是鍛煉身體的跑步健身，那我建議可以拉長距離，至少跑5km左右比較好的。

如果是專業運動員，那就當我沒說吧。上述Ultra Boost PB和飛馬37都是慢跑鞋，雖然也可以跑1000-2000米，但主陣地至少是5km及以上的跑步訓練。

另外像你說的，飛馬37可以幫忙你學習前掌跑步，我個人是不認同的，至少我覺得飛馬37並不是一雙定位絕對前掌的跑鞋（定位其實是大眾跑鞋，適應所有落地方式，前掌Zoom Air也並非前掌落地緩衝使用，而是蹬地抬起的助推更多）。所以一定程度上，當你速度起來了，全腳掌前腳掌落地的跑法是自然而然的。