比較胖,跑的累,跑了一個月也只能一口氣跑2公里,然後跑的時候小腿痠痛,想買一雙入門的跑鞋,不用太好,因為不知道會不會堅持,求各位大佬推薦


這裡推薦b站極客鞋談看一下一些詳細評測,視頻創作者和你體重相當,個人推薦性價比高可選361國際線spire3,必邁42kpro,多威戰神,迪卡儂新款(記不得名字),追求專業可選索康尼旗艦,hoka 跑鞋系列,亞瑟士gt2000,美津濃rider等


80千克沒必要上頂級堆料跑鞋和高科技競速跑鞋,前者踩不開,後者性價比太低,也不要選擇入門跑鞋,這個體重選擇入門跑鞋傷膝蓋,可以選擇次頂級或者中檔跑鞋,耐克飛馬(普通版),阿迪達斯幾百元的中檔跑鞋也不少。亞瑟士推薦大體重者穿,我個人認為一般在90千克左右。


美津濃的頂級支撐款可以試試


到本地大一些的商場,買耐克、阿迪的跑鞋。跟店員說清楚,是「跑鞋」。推薦價格能承受,並且樣子喜歡的,就可以了。

先跑起來再說。


李寧赤兔4,太舒服了,我感覺比幾年前的亞瑟士舒服不少。全國哪兒都有門店吧,去試試號,我覺得號挺正的,一百多二百多就拿下了,顏值也不錯,日常穿著也好看。

現在跑完步抽根煙順便答個題,可能是前些日子買鞋把問題推到主頁了。最胖220,現在在160到170徘徊,主要是堅持還有合理安排。


還得看腳型 足弓高低。跑步會放大身體不良習慣對身體的損害。上網查查足弓高低 然後買雙底別太算的跑鞋,大體重建議穿硬點兒的


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