2020年7月31凌晨45分左右，我人生第一次鬼压床。当时鬼压床之前我正在做一个很美好的梦，然后画面突然一暗。我突然意识清醒了过来，我觉得我应该是醒了，因为那个梦还挺长的，感觉应该天亮了，然后正想起床。突然床边有个人丢了个东西上来，正好扔我身上把我压住 然后我就不能动了。

这时我的眼前是有一团微亮微亮的光芒的，但随著那块东西一扔上来，立马传来那种令人恐怖的特别急促野兽般的呼吸声灌近我耳朵里，我心跳猛得变快，随著呼吸声越来越近，感觉一片阴影扑来，几乎都要靠到我耳朵边来了，眼前的光芒也极具缩小。

我拚命想动但是身体不听我的话，我能感觉到身体的存在，但是身体被压得紧紧的，我能做的只能是令它微微颤动，。我感觉我的眼珠还能动，但是四处一看全部都是黑暗，眼前的光亮几乎快要消失。眼前的黑暗越来越浓郁，呼吸声也越来越可怕，我感觉那个东西已经到了我的脑袋上面但是我看不见，感觉他在一点点像我靠近，我当时心想怎么还不掐我脖子或者是咬我? 靠这么近难道是想亲我然后吸我阳气?我一想好他妈恶心（，就想把脖子向左偏（因为我感觉他在右边）但是脖子也完全僵硬动不了。

我做了最后的尝试，吐他狗日的一脸口水。但是我连舌头也控制不了，我只能吐出一股股微弱的风，吐得很慢，但是我还是一直在吐。慢慢的我周围的黑暗和那恐怖的呼吸声消失了，我这才真正睁开眼睛，看到了熟悉的宿舍，听到风扇的响动。出了一身冷汗，心脏还在猛烈的跳动。整个时间大概持续了十几二十秒吧 现在还心有余悸。

因为是之前是上了快一个月的夜班，然后昨天去离职，搞得太晚了我就再在这边住一晚上第二天再办退宿舍手续。我从白天12点睡到下午6点，然后又玩玩玩到凌晨20多分钟才睡，喔忘了说，睡之前洗澡时忍不住来了场传统手艺。然后大概闭上眼过了一会，就睡著了。我也没想到这短短二三十分钟居然会做一场梦又来一场鬼压床这么惊悚。我也知道鬼压床的科学解释，但是也难免想知道自己是不是招惹了什么不干净的东西，所以写这么多，请大伙给我支支招。

你的支招的意思是，需要施法吗？

多注意休息吧，我只能告诉你科学用法，如果下次还出现这样的情况，你可以先尝试转动自己的眼睛试试看，再尝试使你的面部肌肉动起来，依次动头部其他肌肉，直至你能完全活动，在「鬼压床」的情况不用紧张，并且你也相信科学不是吗？

我个人发布过这样的经历，感兴趣的话你可以去看看。

好兄弟也是分人施法的，也不是有缘谁都能见到的；劳心费神的事情以后少做；最好找一个正常作息时间的工作吧，不用施法，自然会好

生活不规律，上夜班上的，选择辞职也是对的。再就是当天晚上你的传统手艺的原因。

以后你会注意到，偶尔传统手艺过后，睡觉会出现心慌，噩梦状况。

健康吃饭，健康运动，规律生活，睡眠环境良好，可以有效避免。

就是有点虚，找个中医大夫调理一下身体吧。

只有眼可以睁开，浑身无法动弹但是外界声音很清楚。

最惨的一次幻觉，晚上睁眼旁边站著一个黑衣服的人结果我动不了……给我吓得全身冷汗闭上眼一会……睁眼幻觉没了能动了……

中午刚鬼压床。

先是意识清醒了，但是感觉四肢很累动不了。

眼睛好像睁开了，模模糊糊看清了房间。

呼吸有点困难，耳边有艰难的呼吸声，应该是我的

感觉脖子后方有东西硌著了，我猜是我的扎头发的皮绳，然后我伸手去把它慢慢拽下来。

右边感觉到有风，是暖风，触感非常真实。

我猜是不小心开了空调。

然后我感觉到我手里好像有遥控器，想要关掉。

听见了空调开关的声音。

我努力转头去看关掉没有，但是看不清。

感觉右手边好像坐著什么东西，但是我也没看清，而且不太害怕。

最后才意识到自己是鬼压床了，尝试动胳膊，动手，挣扎了半天，忽然间就可以动了。

然后我心很大的想继续睡一会。

又迷迷糊糊睡过去几十秒。

然后又被鬼压床。

然后又挣扎著醒了过来，这次没有出现任何其他幻觉。

醒来之后发现，脑袋后面的皮绳扎得好好的，没有被我拽下来，手里也没有遥控器，空调好好的关著。

反正感觉还挺有意思的，我是经常被鬼压床，就比较习惯，我看见之前有人说是体虚，我觉著可能有这个原因，我有几次鬼压床都是在我月经期间，身体非常虚弱的时候。建议不要被吓住了，不要担心再次鬼压床什么的，平常心对待，好好吃饭，好好睡觉，鬼压床总是会被战胜的，我一般都抗争著玩。

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