我现在戴的350 400度数的眼镜可以看1.5视力表，我想配个度数低一点的看电脑可以吗？
因为我平时对著电脑的时间比较长，想配个低一点的度数看电脑会不会更轻松一点，有大神知道我可以配个多少度的左右吗？谢谢了。
长期不换眼镜会有哪些危害？
据《中国质量报》报道，以市场上流行的树脂镜片为例，由于材质原因，镜片会随时间推移发生「黄化」现象，对此，中国标准化研究院副研究员蔡建奇表示，树脂镜片发黄的最大问题是产生人眼视觉色偏现象，由于色偏现象的出现，人眼为适应这种颜色偏差会产生额外的负担，从而加大眼部功能运转，使视觉疲劳度增加，长期佩戴发生黄化现象的眼镜，会增大近视度数升高的可能性，特别是对生长期的青少年而言。
尽管目前已有老化淬化工艺来延缓镜片发黄的时间，但镜片黄化的过程是不可逆的，只是时间较原来的1～2年延长到了5年左右。
眼镜的保质期是多久呢？
解放军第454医院眼科主任彭琦在接受《金陵晚报》采访时指出，儿童青少年随著近视的加深要及时更换镜片或眼镜，最好每半年复测一次屈光度数，如有变化在50度以上就应更换。
25~40岁的成年人，一般来说视力相对稳定，可以不用频繁更换。建议成年人每两年重新检查眼睛和眼镜，查看是否需要对镜架做相应调整或者重新配镜，任何一个参数有变化，原来合适的眼镜都可能不再合适。
该如何保护好镜片呢？
据北方网报道，取下眼镜时，要小心轻放，并把镜片朝上放置，以防镜片表面被磨损，最好用眼镜布包好，放在眼镜盒里；不要总用手摸镜片，否则会把指纹、油渍、污渍抹在镜片上，还可能磨花镜片；多洗少擦，镜片脏了用清水冲洗，再用软刷将缝隙中的污垢清除。
每隔两周，最好用中性肥皂或洗洁精清洗一下镜片，最后用清水冲洗干净再用眼镜布擦干即可。不要顺手用衣服或随便抽纸擦眼镜，如果旁边没有水或专门的眼镜布，可以朝镜片哈气，再用柔软的纸巾轻轻擦拭。
内容参考超：级视力表APP
权威资讯 | 眼镜也有"保质期"？及时更换保护视力健康 | 超级视力表?www.v-keep.cn
谁都不能在知乎说出你可以带多少度的眼镜
你所担心的应该是视疲劳，最简单的办法就是半小时休息几分钟，眼镜眺望远处。
如果想一副专门看近的，建议去检查一下视功能
例如：FCC（调节能力超前还是之后）
NRA（如果度数合适的情况下数值会在+225～+250区间）
PRA（正常的话一般都大于-300）
近距离融合聚散
如果都正常的情况下，是没有必要低的。异常的情况下，根据验光师的分析得出配镜处方。
我的话，检查下来会给近视客人配一副瞳距大一点的，瞳高高一点
老花的话，瞳距小一点，瞳距小一点（一般情况）
很好的问题，必须为有思想的人点赞！
直接来结果：你讲的是对的，看电脑就应该用度数低一点的眼睛看。
我们配的眼镜的度数，是按照看远（5米外）距离来配的，比如400度可以看清远处。那看50公分的电脑，还需要400度吗？肯定不需要了。
用看远的眼镜看电脑，也能看清，但是睫状肌是要收缩的，睫状肌收缩会大量分泌房水，时间久了会出现眼酸眼涨的视疲劳感觉，对于青少年眼球发育还没有完成的，就会加快近视的发生和发展。
睫状肌的收缩力又称为调节力，调节力的公式是
f=1/d
(f是调节力，单位是度数，d是眼睛到电脑的距离，单位是米)
按眼睛到电脑的距离是50公分（0.5米）计算，戴眼镜用的调节力是2，也就是200度。
我们戴眼镜的要求是清晰、持久。
清晰指物像落于视网膜上的对焦，持久就是睫状肌不用力。
你想啊，我们看远眼睛会累吗？不会是吧，因为睫状肌不用力就能持久。看电脑会累，因为睫状肌在用力，肌肉就会疲劳。
近视减度数实质上是加正度数，凸透镜使焦点变近，度数越大越厉害。
到底需要加多少？这就是验光师的工作和专业。
我在北京潘家园眼镜城商圈，欢迎前来验光咨询。
根据年龄 或者视功能测试结果
一般情况下来讲是可以的，因为你看远是足矫的，看近的时候眼球内旋就会困难，所以适当的降低度数反而会更高的舒适感。有两个选择：
第一、佩戴渐进镜片，就可以解决你的这个问题，看远看近都可以。也不影响看远时的清晰度，同时看近也不用那么累了。
第二、就是配两副眼镜，一副用于看远，一副用于看近，当然这个是存在一定的弊端，可操作性不是太好，比较麻烦。
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