有哪些带给你极大震撼的书籍？

我最近在看的一本书《无限可能》。
被人贴标签的人生，有多惨？
经常听到有家长说，我家孩子内向、胆子小，怎样才能让孩子活泼勇敢一些？
还有的家长，孩子刚上小学一年级，就开始烦恼孩子不会写作文，理由是因为她自己小时候就很头疼写作文，看孩子的情况，跟自己差不多。所以很担心。

在育儿界里，管这种行为叫给孩子「贴标签」，特别是贴负面标签。
因为家长总是一再给孩子贴负面标签，无形中又会强化孩子的这一特质，最终连孩子自己都深信不疑：我就是胆子小、不善言辞、脑子笨、不会写作文、不适合学数学……
有一些信念，你不知道是什么时候，外界施加给你、植入到你的脑海里的。
但是，那些信念却一直禁锢著你的信心，让你觉得「我不行」、「我不能」，这就是「限制性信念」。
仔细想一下，可能每个人都多多少少会有一些关于自我的限制性信念。如果毫无察觉的话，这种负面影响会持续很多年。
而当一个人觉察，并开始打破自我的限制性信念时，可能会爆发出连自己都想不到的信心和力量。

这也是我喜欢《无限可能》这本书的原因。
作者作为一个曾经被老师斥责为「脑子坏掉了」的「笨孩子」，当他打破了一直束缚他的思维限制，找到了适合自己的学习方法之后，不仅在学习上取得了巨大进步，还创造了人生的无限可能。

《无限可能》的作者吉姆.奎恩，是美国知名的记忆专家和大脑教练，也是脑力优化、快速学习方面公认的世界级专家。但他在童年时代曾因为大脑受过伤，一度连阅读和上学都有困难。
但是后来，他找到了适合的学习方法，改变了思维模式。
通过独创的学习方法，不仅显著提升了自己的学习效果和脑力水平，还在此后的很多年里，将帮助别人开发潜能和脑力水平作为事业去做，影响了很多人。他的在线课程，被190多个国家的学生使用。

一、你真的了解你的大脑吗？你有充满限制的思维模式吗？

很多人认为，我们的大脑是天生的，所以一个人聪明与否，学东西的快慢程度，更多的是由「天生」决定的，后天是无法改变的。
而吉姆.奎克却在《无限可能》这本书里告诉我们：大脑是可以被塑造的，是可以被升级的。
一个人的成长环境是贫困还是富裕，压力是大还是小，面对的周围环境、人际关系如何，都可能会影响到大脑潜能的发挥。甚至会导致两个人的大脑结构截然不同。
因此，我们可以通过学习、新的经历，甚至是通过改变环境、食物、锻炼等方式，来改变大脑的组织、结构和运转方式。
就像吉姆.奎克一样，从童年时代的学习困难户，到世界级的大脑教练，这一切都并非不可改变。

除了对大脑本身的改造之外，我们还可以通过改变自己的信念体系，来发掘自身更大的潜能。
作者在书里说：

「很多时候，我们之所以没有完成某件事，是因为我们相信自己做不到。」「限制性信念会让你停下脚步，即使在做你非常擅长的事情时也是如此。」

读到的这两句话，真的太有感触了，限制性信念的确普遍存在。有些是我们自己给自己施加的，还有一些是外界施加给我们的。
就像不爱说话的孩子，经常被贴上「胆小」、「懦弱」之类的标签，如果你相信了，那你就被这些负面的东西限制住了，会认为自己就是懦弱胆小。
所以，去打破它！
性格是内向还是外向，话多或者话少，都有其两面性。用更积极的信念去取代负面的。
在我们成长过程中，还会不时听到有人说，女孩子学理科不行之类的话。见鬼！不要相信他们。
还有「我不擅长商务谈判」、「我做不到上台演讲」、「我没有艺术细胞」……「我做不到」等等。
再比如我自己，在看到这本书之前，我对限制性信念其实是有一些概念的。明白一个人的心理暗示，对人的影响很大。
但即便如此，还是会有一些限制性信念。

例如我一直觉得我做事情时，必须要通过长期的努力，一点点地进步才行。看到有的人，哪怕是新手在短期之内突飞猛进，也觉得那跟我没关系，哪怕是在自己擅长的领域。这其实也是限制性信念的一种。
看到《无限可能》这本书，给了我一个提醒，是时候打破这种思维限制了！谁说我就必须要一点一点地进步呢？我说不定也是可以突飞猛进，短期内取得比较大的成绩的。
总之，我们可以自查一下，看自己是否有一些无理由的限制性信念。然后，去打破它、相信自己可以，先挣脱思想上的枷锁，你才会敢于行动。

二、开发自我潜能，我们可以做些什么

几年前，有一段时间，我的生活不太顺利。工作遇到挫折，健康状况也出现了问题。
心理影响生理，一点也不夸张。曾经一年顶多感冒一两次的我，居然到了在几个月内深夜挂两次急诊的状态。
那段时期，我的自信心也降到了谷底。
所幸，我一直保持著阅读的习惯。那时的我明白，必须要调整自己的状况了。
那段时间，我看了很多的书。目的很明确，就是要把自己从受挫状态，调整到积极状态。有些难关要一个人过，有些人生的疑惑，书籍比别人安慰的话语更有效果。
一段时间之后，我渐渐找回了积极的状态和自信心。一点点地从谷底爬了起来。各方面也开始好转，以崭新的、更好的姿态向前。

最近看《无限可能》这本书，又让我想起了那段经历。
有时我们失去信心，觉得自己做不到、很糟糕，源头在于我们相信了一些「谎言」。
就像这本书里说的：

「有关我们能力极限的错误信息几乎无穷无尽，我们都是这些错误信息的受害者。我们频繁地接收这些信息，大部分人别无选择，只能信以为真。」

来看几个谎言吧
谎言1：智力是个固定值真相：人有固定型思维模式和成长型思维模式，培养成长型思维模式决定了智力的可塑性。
谎言2：犯错等于失败真相：决定我们人生走向的，不是我们为什么犯错，而且我们如何面对错误。
谎言3：学习新东西非常困难真相：想要取得进步，就要付出努力，有时其实付出的努力没有你想像中那么大，关键在于坚持。并且当你知道如何学习时，过程也会轻松很多。
谎言4：其他人的批评很重要真相：无法为你提出中肯建议的人，忽视他们的批评。
谎言5：天才是与生俱来的真相：通过深入练习、启迪、激发、大师的指导等等，任何人都可以发掘自己的天赋，使之看起来就像与生俱来的。
有些信念不知何时开始存在于我们的思想里，并束缚著我们。

让我们来一一戳破、打破它们，然后用积极信念取而代之！
也让我们看到自己更大的潜力和更多的人生可能。

三、找到你的心流

心流是很多人在学习和工作中希望能达到的一种状态，也是一种极致理想的状态。
关于心流，心理学家米哈里.契克森米哈赖是这样说的：心流是一种状态，人们全神贯注地投入一项活动中，似乎其他事情都不再重要；这种体验本身能给人带来极大的愉悦感。」
以前，我认为心流状态是可遇不可求的。但是《无限可能》这本书却告诉我们，心流是可以通过有意训练来达到的。
帮助我们找到心流状态的5种方法： 1.消除分心 2.给自己充足的时间在规划时间时留出至少90分钟，最好是整整120分钟。 3.做你喜欢的事 4.拥有清晰的目标 5.给自己一点挑战
毋庸置疑，心流状态会极大地提高我们的学习和工作效率。也能让我们更能体会到学习和工作的愉悦感和成就感。
升级我们的大脑，让学习和工作变得更高效，发掘更多的潜能。
这本书中还介绍了很多实用的方法，包括如何做到专注、训练记忆力、快速阅读等等。
在读这本书的时候，我刻意放慢了速度，因为觉得其中介绍的很多方法，都是可以拿来学一学，用起来的。

在现实中，很多人真正的问题并不是脑袋笨，而是学习方法不对。

四、结语

我很庆幸在新年伊始，就读到了这本书。
虽然书中介绍了很多升级大脑、快速学习的技巧。
但对我启发最大的，则是这本书告诉我们，要摆脱头脑里的思维限制，去发掘我们人生的无限可能。
原来人脑不是一成不变的，是可以不断升级的。而头脑中无形的自我限制最要命。打破自我设限、提高学习能力，去书写人生新的可能。
最重要的是，当我们打开这本书的时候，或许就开始了重新认识自我之路。从大脑到心灵，从过去到未来。
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当人生失意时，一般人喜欢喝酒买醉、怨恨自责、或是不吃不喝地躺在床上胡思乱想。
然而《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》里的多崎作不一样。他喜欢买一杯咖啡，进入车站，坐在月台的长椅上。他抿一口咖啡，看著来来往往的人群，想著他们从哪儿来到哪儿去。
待内心的混乱被平静替代，他起身，向家走去。

第一次读这本书时，我便被多崎作深深地吸引住了。这就是我苦苦寻找的生活方式啊！而当有个人能把它生动形象地呈现在你面前时，你知道，这样的生活方式是真实存在的。
生活中，你会发现，有这样一种人，当遭遇低谷时，他依然可以打理好自己的生活。他看起来不慌不忙，心平静和，似乎有一种置身事外的超能力。
就像《肖申克的救赎》瑞德对安迪的描述：他闷声不响的。他的步伐和谈吐简直是异类。他像在公园里散步，无忧无虑，仿佛身披隐形衣。

这个超能力和隐形衣到底是什么呢？
我把它称为「在行动中思考」的能力。
他们也许会走很远的路，自己跟自己交谈，试图把发生在自己身上的事情理清楚；他们也许像卡佛笔下那个离异的中年男人，通过砍柴来治愈自己的伤痛。
当把这些痛苦用某种方式表达出来后，他们发现自己能够开始面对它，解决它，并从中汲取有价值的成分。日后，回忆它们时，他们依然会感到些许疼痛，但是不再会被其拉入深渊。
认真分析这些人，你会发现，他们不逃避痛苦，但绝不会沉浸在悲伤之中，自怨自艾，无所作为。

为了做到这一点，他们锻炼了一个了不起的能力：转移注意力。
这其中，最令人惊讶的是，他们会把注意力从「小我」转移到「大我」。
他会抬头看看天空，意识到广袤天地的伟大与自身的渺小；他还会进入别人的生活，了解他们所经历的苦难，并留给他们一个希望。
这会让他意识到自己的问题微不足道、不值一提吗？
不是的。他们知道，自己的感受是真实存在的。别人比自己过得更苦并不会让自己的苦难削减几分。
但这会让他们获得和人类的联结感。并不是我一个人过得不如意，大家都在努力地生活。真切意识到这一点后，他们的身体便增添了几分面对困难的勇气。
总之，他们奉行的人生准则是，在人生低谷时，也要找点事做。在持续的行动中思考自己身上承受的一切，而不是单纯沉溺于思绪之中。
这一点我是深有体会的。在以前，当遭遇逆境时，当心情又丧又颓时，我总喜欢沉浸于思考中，相信思考能带来积极改变。但最终的结果是，我把事情设想的越来越复杂，预设的可能性越来越多，我对未来更加悲观，我的心态更差。
慢慢地，我发现，人们之所以沉湎于过度思考，不是因为过度思考本身带来的价值，而是它给了我们一种正在努力解决问题的错觉。
也就是说，思考本身没有错，思考的方式和时间错了。
意识到这一点后，我会先把我的思绪放一边。我更相信我的眼睛、双腿、两只胳膊。我会看点书、换鞋跑几圈、或者直接做点力气活。
也许是多巴胺的作用，在行动中思考，我感觉自己的心胸更豁达了，看待事物也更加客观了。
有时，我甚至会在行动后思考。因为我发现，等我做了点事，有了点成绩，我的信心得以恢复后，我总能用一种更平和的眼光来审视过往。我会找出原因，吸取教训。
然后，我们起身，拍拍身上的灰，望望前方的路，继续大步向前迈。

从情感的角度说要数胡塞尼的《追风筝的人》了，这本书让我第一次意识到人和人的感情是如此相似和平等，无论是来自哪种背景，文化也好宗教也好教育也好经济也好。震撼之处在于感情如此平等，而生活又是如此的不平等。读完此书后，每当我坐在飞机上穿越国与国的边境线时，都禁不住想：在如此狭小的地球上，一条条看不见的边境线分割出了如许多天堂与地狱，如此接近又如此遥远。更深处想，即使在同一个国家同一个城市，无数看不见的边界线又分割出了无数种的人生。人们感情如此接近，行为却又如此不同。
从作品创意的角度当然是大刘的《三体》了，这个我想会有很多人和我有同感。我不是科幻的铁杆粉丝，无所谓阿西莫夫的机器人定律和星际战争那绚丽的打斗场面，可是三体书中所阐述出的逻辑和想像真的让我大为开眼，最可怕的是（也许是本人知识浅薄），我真的觉得有书中所说的可能。当人类所有的科技和经济都只为人们在地球上活的更舒服而服务的话，当有一天突然有来自外太空的灾难，那么人类除了等死别无对策。有时候我会想到义大利的庞贝古城，前一分钟奢靡享乐歌舞升平，后一分钟集体活埋，毫无商量。

无可厚非，这三本让我，深受其害

《波斯笔记（上下册）》

波斯，古代世界的中心，与秦汉并立的强大帝国，中西交流的关键枢纽。继《我们的中国》之后，李零教授用「我们」的眼光审视古代中亚和世界历史，精彩图文再现波斯余晖。
系统详实地整理波斯帝国的历史，全面地比较古代中国与波斯帝国的方方面面。分为上下篇，上篇十章为「历史—地理篇」，有关波斯帝国的政治、疆域、制度、宗教，下篇十章为「考古—艺术篇」，介绍宫殿、石刻、艺术品、博物馆文物。此书为我们看待欧亚大陆两千年以来的文明进程开启了当代中国的全新视野。

《秦谜：重新发现秦始皇（插图增订版）》

享誉国际的秦汉史专家、史学界「福尔摩斯」李开元历史推理开山之作，破解「千古一帝」秦始皇从生到死的惊天谜团，豆瓣9.3。运用吊线跟踪、混合洗牌等刑侦手法，大胆推测、小心求证，穿越千年迷雾，侦察你所好奇的有关秦始皇的一切。
复活被严重误读的秦国历史，还原被历史妖魔化的秦始皇，对秦始皇及其周围的人物身世、背景、立场、政治活动和秦代宫廷政治网路做了全面的勾勒，从而使得如谜的秦朝历史，有趣清晰地展现在读者面前。

《爱的八次约会》

享誉世界的「婚姻教皇」、《幸福的婚姻》作者约翰?戈特曼全新力作，3000段亲密关系，40余年不断跟进、研究成果总结，创造一生的亲密关系。
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1.《资治通鉴》，从来没有什么新鲜事，一切只不过是历史的重演，人类还是那个人类，有善有恶，有悲有喜。
2.《论语》，随心所欲不逾矩，人生最高境界，你的每一个选择，每一次行动都符合道理。
3.《道德经》，大音希声，大象无形，道超脱时空的存在，不因任何事物而转移，作为人类，要秉持对真理的大道的尊重，做符合道的事情。
4.《穷爸爸，富爸爸》，刚开始读，不要为了工资而工作，不要成为金钱的奴隶，要有自己的事业，有自己的价值，投资自我，合理理财。
5.《人生智慧箴言》，关于幸福，关于名利，关于成功，这本书还是不错的。几年前读的，已经忘了，希望小年轻们可以在二十左右的时候读一读。
6.《高效能人士的七个习惯》，要事第一，事件分为重要紧急，重要不紧急，不重要紧急，不重要不紧急，多做重要不紧急等半衰期长的事情。
7.《大脑健身房》，更新理念，想让大脑更好用，运动吧朋友，可以先从走路开始，之后可以多做无氧运动。
8.《中国居民膳食指南（2016）》，饮食结构，多吃蔬菜、水果，种类多样化，主食和淀粉类食物可以替换，大概如此，具体请看书，我们所吃的构造了我们，注重饮食，少盐少糖，少油，也是让大脑更好用的诀窍哦。
9.《国家统一法律职业资格考试指定用书》，法律是保护我们正当权益的最有效、最直接手段，建立法律思维。
先这样，不定期更新，以后有好书再分享。(●?●)

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