我该怎么看待读完三体后身心的变化？
三体中，有许多关于人间大爱的启示和感悟（程心），也有关于人性阴暗面的东西。
但我只看到了后者……我之前很乐观，大心脏，但现在我经常会想一些乱七八糟的，有许多消极的想法和心态，作为一个高中生来说，我不想这么颓废，但这么消极的想，的确也没错。我很纠结……
表示理解。
《三体》的确是一本足以颠覆人的世界观及思考方式的著作。按答主的说法，这本书中有大爱和人性，同时也展示了令人胆寒的黑暗面，让你为之心绪不宁，我觉得呢，第一，你得先清楚这是本开脑洞的科幻小说，看起来再有道理再逼真也是虚构的，相信这点你也清楚，所以对于细节就不必纠结了。
第二，这些黑暗面让你感到恐惧，这是自然的。从前我还相信人之初，性本善呢。对一个普通的高中生来说，对这世界接触的太少了，就像站在一颗球上，你只看得到脚下的立锥之地，其他的部分你看不到，也不一定能看到，也不一定想看到。我一直认为，世界本身是混沌的，一切文明与秩序只是人类自造的概念，没什么必然，存在即合理，有眼下的光明就有黑暗，正如故事里爱因斯坦对老师说的，没有光明哪对比得出黑暗呢？有太多的东西你不了解，但你肯定知道自己想要什么，你想要光明和善良，也就不必为离你遥不可及的种种黑暗烦忧了。我们总是害怕这个善恶并生、无法分离的世界会将自己污染，殊不知决定你的不是世界本身，而是你自己看待事物的态度呢。祝答主早日脉动回来，以积极的态度面对世界，你揍会发现，世界充满了光明呀~程心是妇人之仁。人类之所以还存在，是因为人性中那些光辉闪耀的东西。如果你只能看到人性的污点，那就是你自己的问题。一个几十亿人口的物种在这里证明你真的想多了。
问，你有烦恼吗？
若没有——你还烦恼啥？
若有
你能解决吗？
若能——你还烦恼啥？
若不能——你还烦恼啥？
对抗消极思想通式通法，尽管用。
我倒是看完没啥感觉，就是感觉这书本身没有外界评价的那么好，其中对人类人性阴暗面的描写可以说是故意为之，为了小说的写作意图故意的。我觉得任何在中国社会生活30年的人，了解49年-79年发生的事儿的人，都不至于看这本书就导致自己内心变化吧。这不科学。
小伙子，你距离三体患者，还有点距离哟。
再把球状闪电，大刘的其他短片(阿西莫夫等人的长篇巨著就不用看了，过时的东西)，科学怪人，银翼杀手，攻壳机动队，第三类接触，星际穿越，这个男人来自地球，EVA＋圣经简介，时间简史，一个人的圣经(高行健) ，道德经，金刚经，逍遥游通通看一遍。
嗯，那个时候你已经上大学了吧，如果不辍学的话。
这些基础都补完了，好的，再仔细读一遍三体，你会发现，你眼睛看到的世界和别人完全不一样了，什么迷茫啊颓废啊阴暗啊，这些狭隘的辞汇根本不足以描绘你生命的亿万分之一啊。
嗯，好的，小伙子，我该去搬砖了，再见。谢邀。最近也在读这套书，连刘慈欣也说，他只是选择一种可能性，悲剧比较容易构建故事，毕竟悲剧比较震慑人心，所以无需对人类结局太过悲观，毕竟不一定会发生好吗，三体星人跨越数个光年来到地球，结果只是为了殖民地球，三体星人如果有星际航行能力，改造一颗距离较近的行星不更容易吗，连人类都想要改造火星，况且三体系个人看上去也不像碳基生物，地球未必适合它们生存，来到地球发现生存环境恶劣，还不如就近改造一颗行星来的容易。故事中，人类的抉择来说，有很多感觉很遗憾的选择，毕竟人类不是纯理性生物，也存在感动、悲悯、冲动等情绪，恰恰是这种情绪使人类区别于机器，有时候会促进人类进步，所以毋需悲观，人类未来还是很光明的！
深表理解！
首先要想这只不过是一部科幻作品！作品来源于生活更高于生活，认识到人性的缺点之后，刘慈欣大大要展现它，要让我们充分地认识到他，就要用放大镜来展现！
比如我看了最难受的《死神永生》里集体移民澳大利亚的那一段，遇到空投的极少食物后混乱的队伍以及最后的人吃人问题。这可能并不是当下社会的真实反应呀，而是人们移民的初期没有确立的制度，展现的是一种倒退到原始社会的现象，在极端情况下的人类只有一个欲望——活下去。包括第一部中叶文洁文革时期的悲惨遭遇，这些人类一步一步发展走过的脚印，在不断的跌倒中走向文明，不更反应现在文明社会的超级无敌和谐美好幸福嘛！ 谈到人性，书中其实很少有哪个人是完完全全的坏人,败类。只是特定的环境，会塑造特定的人格。罗辑从庸庸碌碌到敢于面对两个文明之间的谈判，维德从冷血到兑现自己的诺言，以及最终人类面对毁灭时有不少人选择坦然面对，都给人一种无奈却很暖心的触动。 想到这种很长远的总会有一种空落落的感觉，比如平行时空什么的。。。这种问题往往越想越深，越想越脱离不出来！不是不鼓励去进行大脑风暴啦，但是我们还没有足够的学识和条件。我一般就两种方案啦！ 第一，找一个志同道合不认为我在发癫而且乐观可爱的朋友，海阔天空地谈一谈各自的观点，互相探讨，得到共鸣，之后就有一种畅快淋漓往事随风飘去的感觉啦！第二，著眼于手上需要立刻完成的任务！做一回「自私自利鼠目寸光」的人，不去深想宇宙奥秘和人类，看看明天要交的作业和眼前确确实实存在的东西！让自己回到忙碌的状态，回到享受当下的状态，回到一种脚踏实地的感觉～等到一段时间后，再去看一次书，就会有完全不一样的感觉。 而且看完三体再去上物理课的天体运动那一章节，有没有一种上帝视角的自豪感啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！毕竟《三体》系列的信息极大，涉及的又有很多我们迫切想明白却暂时无法解答的问题，又表现了人类在庞大宇宙前的脆弱与无能。就像有的时候会在深夜想宇宙外面是什么，如果没有宇宙还剩下什么，然后很惆怅脑袋仿佛炸裂，最后超为自己感动哈哈我真是一个思想深远有人类责任感的少女！
最好的办法是，把自己想法说出来告诉大家嘛。当你认识到自己的菜鸡程度了，就不会认为那些消极的东西是正确的了。
当初看完三体后，也是感觉世界观都不一样了，但是科幻的东西终究还是要被现实打败，放心吧！做你喜欢的事情，再多读一些其它的书，还有就是学业为重，真的，作为一个毕业八年的职场人员告诉你，现在你所能享受到的教育以及你的时光都是你人生中最好的，现在我想报个班学习英语一年都要一万多……珍惜当下的学习机会
说明你书读得非常认真，感悟也很深。其实我们深入到每本书里面都会产生这样的效果，书籍真的是一笔丰富的人类文化遗产，能够让我们体会到不同的情感不同的人生，有些甚至我们一辈子都不会有这样的经历。所以，最好的办法就是多读书。你再读一点比较乐观积极的书，也许你很快就能走出来了。你可以读读大刘的球状闪电，虽然故事中有遗憾，但结局也挺温馨。
改变了世界观
想一想你的工资，摸摸你的腰包，你会回到现实的。
。。操心那么多干嘛，三体的故事离现实那么远，你是搞天文的吗？不要天天想著人性多黑暗怎么怎么样。你又改变不了，管他干嘛，每天自己自在就好了。
如果这个社会是一个黑暗森林的话，请你记住，人类的选择的是程心，是那份善的爱。
因为见到的，听到的都太少啊。我读三体时并没有多大震惊……只觉得大刘说的的确在理，完全可以接受。你想多是正常现象，汲取新的思想和知识而已。想当初日心说对维护地心说的人的冲击相当大了，这不现在人们都接受了地球是沧海一粟了嘛。正值各种观念形成之时，多观且多念，去粗取精，慢慢成人。
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你欢喜程心的"大爱"，却陷于维德的"黑暗"。你得接受事实是，"大爱"可是毁灭了人类，关乎人类存亡的决定，最好交给"冷漠"的维德。=====上面几个描写人性的词都打了引号，因为在大刘这浩瀚的框架里，道德一词都无定论了，何况人性呢。当然啦，现在生活在和平盛世，人性还是很重要滴，大爱还是很好滴。就不要把三体里的念头参杂到真实生活中啦。=====学习为重，学习为重，祝上重点大学！！！这样视界就会更为宽广……谢谢邀请。同是高中生的我其实没什么特别的建议，就是要分的开。小说是小说，现实是现实，虽然小说很多时候是现实的一个缩影、一个体现，但那毕竟不是现实。关于三体所反应的黑暗面的东西大部分其实是真实存在的，我也相信如果人类真的如大刘写的那样遇到了三体文明以及之后发生的一切事情，大刘笔下黑暗的东西都是会发生的。但正如之前所说，这毕竟也是个假设，还没发生，活在当下，不要想那么多了。你所谓的心生的消极的想法，都是源于自己，何必自己和自己过不去呢。（笑）
章北海父亲：「要多想。」
谈个女朋友(手动滑稽 )
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