叶酸有什么作用和功效？

叶酸对胎儿、孕妇、男性和中老年人都有好处。
叶酸对胎儿的作用：
1、预防神经管畸形。神经管畸形是胚胎在发育过程中神经管闭合不全而引起的缺陷，包括无脑儿、脑膨出、脊柱裂等。孕妇每天服用0.4mg的叶酸，可以有效预防新生儿神经管畸形。
2、预防唇腭裂、先天性心脏病等。唇腭裂是最常见的先天性出生缺陷之一，发病原因尚不明确，但是有研究表明女性怀孕早期补充叶酸能够有效预防唇腭裂患儿的出生。

叶酸对孕妇的作用：
1、预防先兆子痫。先兆子痫是指妊娠24周后，出现水肿、高血压、蛋白尿，并兼有头痛、眩晕、呕吐、上腹不适、视力障碍等症状。孕妇服用叶酸能够有效降低先兆子痫的发生率。
2、治疗和预防巨幼红细胞贫血。婴儿和孕妇都容易发生巨幼红细胞贫血，如果妈妈在临产或产后早期体内叶酸储备耗尽，会导致自己和胎儿出现巨幼红细胞贫血，补充叶酸可快速恢复。
3、预防孕期抑郁。由于怀孕期间体内激素的显著变化，不少孕妇容易患上孕期抑郁症，服用叶酸可以进行预防。
叶酸对男性的作用：
1、提高精子质量。叶酸可以改善男性的精子质量，备孕期间补叶酸对未来的宝宝更好。
2、增强免疫力。叶酸还可以增强男性的免疫力。
叶酸对中老年人的作用：
降血同，预防脑卒中。血同全称是血同型半胱氨酸，血同过高容易引起中风等心脑血管疾病。叶酸和维生素B12与维生素B6同时服用，能够有效降低血同，预防心脑血管疾病。
过量补充叶酸的风险：

叶酸的作用虽然很多，但是过量补充叶酸仍然存在风险：
1、可能掩盖孕妇体内维生素B12的缺乏；
2、可能影响母体锌的吸收；
3、可能增加新生儿未来患自闭症的风险。
对于正常孕妇来说，除了日常饮食摄入叶酸外，每天额外补充0.4mg叶酸即能满足自身和宝宝发育需要。因此建议选择每片含有0.4mg叶酸的斯利安叶酸片，每天一片就非常合适。

谢邀。
开门见山——备孕期女性补充叶酸的最主要的作用是预防神经管缺陷（也称神经管畸形）（无脑儿、脊柱裂、脑膨出、唇腭裂）的发生。
叶酸缺乏会导致神经管缺陷的发生率升高，但是遗憾的是，到了1991年，英国医学研究委员会才首次证实了妊娠前后补充叶酸可预防NTDs的发生，降低50-70%的发病率。
叶酸对NTDs的预防作用已被认为是20世纪后期最令人激动的医学发现之一。1995，我国卫生局提倡新婚和准备生育的妇女服用叶酸增补剂，使「九五」期间我国NTDs的发生率下降50%。

其它作用：

①预防高同型半胱氨酸血症
高同型半胱氨酸血症是因为体内的同型半胱氨酸浓度过高所导致。

可能会导致许多问题，导致高同型半胱氨酸血症的其中一个原因是5-甲基四氢叶酸的缺乏（叶酸的代谢产物）。这两个物质可以作为原料，完成蛋氨酸循环。

所以缺乏叶酸可能会导致高同型半胱氨酸血症。
②巨幼红细胞性贫血

叶酸和维生素B12是合成DNA的重要辅酶。如果其中任何一种显著缺乏或是两种都有所缺乏，就会引起红细胞发育停滞，使得红细胞发育处于幼稚状态，由此发展成为巨幼红细胞性贫血。
主要的几个作用就是这些，想要学习更多的话可以关注我们后（觉厉品质），查看历史所有关于叶酸的文章哦~
我是一颗柚子，希望你们有个孩子~

叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。对孕妇尤其重要，是胎儿发育必不可少的营养素，备孕妈妈提前补充叶酸，能预防孕妇贫血，同时也能减少孕晚期先兆子痫的发生。另外，服用叶酸能降低宝宝患先天性疾病的概率。叶酸的作用效果很好，通过饮食或者吃叶酸片可以补充叶酸，叶酸富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。

叶酸的作用：
1.预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
2.预防宝宝先天性畸形：服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。
3.预防神经管缺陷：女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，可以将宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%~70%。

4.预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。

补叶酸，是备孕及怀孕期间最重要的事之一。
大量研究表明，如果孕期缺乏叶酸，会增加胎儿出现「神经管缺陷」的风险，比如出现无脑儿、脊柱裂等。

叶酸对孕妇的主要作用

一、叶酸能够预防孕妇贫血。数据显示，中国的育龄女性贫血率高达20.6%，其中有一部分就是叶酸摄入不足导致的。叶酸就能够制造正常的红细胞，从而预防贫血。
二、降低胎儿出生时身体缺陷的几率。「中美预防神经管畸形合作项目」经25万例临床调查得出结论，准妈妈在怀孕之前开始每日服用叶酸0.4mg直到分娩，胎儿神经管畸形的发病率会降低85%，胎儿唇腭裂发生率降低50%，患先天性心脏病的几率降低35%，重大体表畸形发生率也会降低15%，新生儿死亡率更会降低20%。
三、促进妊娠中后期孕妇和胎儿的身体发育。在怀孕的中后期，孕妇的血容量会增加，乳房、胎盘也迅速发育，使得孕妇对叶酸的需求大大增加。如果此时不能及时补充叶酸，就可能造成胎盘早剥、妊娠期高血压综合征、巨幼红细胞性贫血等症状。对孕妇体内的胎儿来说，也可能造成早产、发育迟缓、出生时体重低等后果，而且在宝宝成长过程中，身体和智力发育也会不良。 Doppelherz 德国双心备孕孕妇叶酸DHA/EPA片海外本土原版?
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现如今，在医院和专业人士的多方面的宣传和推广下，许多人开始明白叶酸的重要性，越来越多的准妈妈在备孕和怀孕期间积极补充叶酸。如今，市场上有纯叶酸产品，也有含叶酸和其他营养元素的复合产品。比如雀巢MOM锁养胶囊。这种复合产品能提供孕期妈妈的全部营养补充。比单补充某种营养成分来说还是比较方便的。
叶酸又叫维生素B9，是一种水溶性的维生素，是机体细胞生长和繁殖所必需的的物质，有天然叶酸和复合叶酸两种类型。叶酸在我们的身体内不仅要参与氨基酸代谢，对蛋白质、核酸的合成也有重要作用。孕期妈妈补充叶酸可以降低宝宝先天性缺陷的发生率，也能预防孕妇贫血，对预防宝宝神经管缺陷也是有一定作用的。由此可见，准妈妈补充叶酸是一件多么重要的事情。
值得我们注意的是，人体内的叶酸值并不会在摄入叶酸后迅速提升，这需要一个过程。所以备孕女性要提前服用叶酸产品补充叶酸，从而为怀孕做好准备。那么，应该从什么时候开始补充叶酸呢？
胎儿的器官、系统分化和胎盘的形成主要在怀孕的3-4周，正是需要大量叶酸的时侯，然而有些女性并不知道自己已经怀孕，很容易错过这个关键时期。因此，想要宝宝的准妈妈最好在孕前3个月开始补充叶酸，为胎儿的发育提供良好的孕育坏境。
同时，准妈妈应该在整个孕期补充叶酸。在怀孕的中后期，胎儿DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞的增加都会使孕妈对叶酸的需求量大大增加。如果此时孕妇缺乏叶酸，孕妈很有可能发生具有红细胞贫血、先兆子痫和胎盘早剥的发生，也会阻碍胎儿的发育。为了自己和宝宝的健康，准妈妈一定要在整个孕期积极补充叶酸。
哺乳期是孕妈需要补充叶酸的另一个重要时期。在这一阶段，宝宝的神经细胞和脑细胞在不断发育，而叶酸对他们的发育有促进作用。各位哺乳期妈妈可不要忘记了。
既然叶酸对妈妈们来说如此重要，那我们应该如何选择叶酸？如今，市场上有纯叶酸产品，也有含叶酸和其他营养元素的复合产品。考虑到孕期需要补充多种营养元素，小编建议各位准妈妈选择含叶酸成份的多营养合一的产品，比如雀巢Nestle MOM锁养胶囊。

叶酸有什么作用与功效
它含有叶酸、铁、DHA和多种维生素，能够全面满足妈妈们的需求。它的Trio-Pro 3层锁养技术，锁住所补充的营养，让宝宝营养充足，健康成长。这款胶囊可以说是准妈妈的营养好伴侣，是宝宝成长的助力。

总之，不管是备孕、怀孕还是哺乳期，叶酸以及其他各种营养成分对妈妈来说都是非常重要的，雀巢mom锁养胶囊非常适合各位准妈妈孕期补充营养。身边常备雀巢mom方便又能及时补充足够所需营养。再也不担心少吃哪种补品了。

叶酸有什么作用与功效

孕妇吃叶酸的作用
有助于预防神经管缺陷(也叫做「神经管畸形」)，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。
可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。
预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。在中国，根据2004年中国居民营养与健康现状调查的结果，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使你贫血。这也凸现了你对叶酸的迫切需要。
对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。
温馨提示：无论是孕前还是怀孕后，补叶酸都要适量哦。

防胎儿畸形

怀孕的话可以防止胎儿畸形

提到叶酸大家应都熟，家里有孕妇的都免不了要补充叶酸，甚至近几年健康养生概念越来越火，有的人有事没事都喜欢补充点叶酸。

叶酸的主要功能

1、叶酸可以预防胎儿神经管畸形。还可以降低妊高症及妊娠期贫血等，有研究表明叶酸对孕期抑郁也有一定的预防作用。
2、叶酸不足会降低男性精子的质量，增加染色体异常的精子比例。所以想要计划升职为准爸爸的男性朋友们也需要提前3个月服用叶酸。
3、叶酸可降低身体内的同型半胱氨酸，预防高同型半胱氨酸血症，同型半胱氨酸可能会导致血压升高等疾病，发生脑卒中及其他心脑血管疾病的可能性也高。
4、叶酸缺乏时还可能会导致巨幼红细胞性贫血，影响身体健康，降低抵抗力。

如何补充叶酸

万事有利必有弊，如果过量补充叶酸反而会对身体造成影响，比如过量补充叶酸可能影响母体锌的吸收，也可能增加新生儿未来患自闭症的风险。所以补充叶酸也要有合适的方法。
1、孕妇：怀孕前3个月，直至怀孕后三个月都应补充叶酸。对于正常孕妇来说，除了日常饮食摄入叶酸外，每天额外补充0.4mg叶酸即能满足自身和宝宝发育需要。
准妈妈在备孕期间就服用0.4mg叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%。用来治疗女性贫血一般用0.5mg叶酸。具体用药应在医生的指导下严格进行。
值得一提的是，从2010年起，我国开始在全国范围内向育龄女性推广叶酸补充剂，备孕和孕期女性可以在社区医院免费领。
2、计划划升职为准爸爸的男性朋友们提前3个月服用叶酸。但正常人没有必要刻意的去补充叶酸，每日正常进食足够补充身体所需的叶酸，平时日常生活中可以多吃一些绿叶蔬菜和水果、豆类等等。
3、同型半胱氨酸高的中老年人或有高血压、糖尿病和高脂血症等都建议在医生的指导下补充叶酸。

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