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寶寶是可以吃火龍果的。從一開始添加輔食選擇蘋果和香蕉比較好，因為這兩種水果不太容易引起過敏。火龍果最好是寶寶7-9個月時添加，而且要注意把籽磨碎後才能給寶寶餵食，每次餵食要少量，避免引發過敏。

火龍果中的植物性白蛋白對重金屬中毒有解毒的功效，能保護胃壁；而花青素具有抗氧化、抗自由基的作用，能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆的發生。火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸，有益心臟健康。火龍果富含的水溶性纖維有助胃腸蠕動，對便秘有輔助治療的作用，所以便秘的寶寶可稍微多吃一些。

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吃點蒸蘋果

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涼性吃多傷脾。軟化大便的食物和水果很多。其中西梅是不錯的選擇。

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也可以吃點西梅泥。但是還是感覺調節下飲食習慣比較好。

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火龍果，紅薯，香蕉都是通便的，但是不要吃太多，偶爾的大便乾燥上火，可以通過這個方法改善一下，如果每次大便都是這樣，建議看一下是不是奶粉的問題，很多奶粉寶寶喝了上火會便秘的，

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健議煮點綠豆湯喝，清熱解火

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天天吃不好 就算是個成年人天天吃也不好啊

偶爾吃吃吧

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