鬼壓床三年了怎麼辦?
這是一個求助帖，本人現在大一，鬼壓床三年了，不是每天都會，有時候好幾個月一次有時候好幾天一次，只要超過12.睡就會這樣，睡下去不到二十分鐘就會鬼壓床然後醒來，一開始只是單純的鬼壓床，這兩個月確感覺的有手摸我的臉，昨天晚上還好像看見一個女的在我旁邊，我一直感覺是個女人，昨晚我是1.58分睡的，然後2.19分我就醒了，太可怕了，我好害怕，帶了紅繩也沒用！對了第一次出現這種情況是我高一的時候，有一天我媽在我房間放了一面大鏡子。
給樓主一個最簡單的方法，枕頭下放一把刀就好了。老家鬼壓床都是這麼做的，保證有效。大一放寒假也是遇到了鬼壓床， 清晰的看到一個男人上了我的床壓在我身上，動彈不得，我性子比較烈，一直掙扎，然後給了他一拳，結果他一直用雙手猛打我肚子，感覺自己快被打死了。有人可能說那只是夢吧，但是第二天醒來肚子那裡的疼感一直在。第二天晚上他又來了，不過我有防備，依然和他硬杠，算是打了個平手。第三天，我爸看我精神不太好，問我咋了，我就說連續兩天鬼壓床了，我爸就讓我在枕頭下放把砍柴刀，然後那東西就再也沒來了。
說到鬼壓床，自己經歷了不知道多少次，很有經驗啊 ，有幾次詭異到以為醒不過來了，我記得有一次鬼壓床，當時是下午入睡，快睡著的時候那種感覺就立馬來了，特別難受，身體被麻痹了，當時的第一反應是掙扎，爭取動一下，按照平時只有動一下就會醒，但是這次一直動不了，渾身使不上勁，不知道這樣堅持了多久，呼吸都很難受，後面一直加油去動彈，很壓抑的感覺，直到最後，終於被我成功的把手動了一下，這還沒完，我起來後看了看窗外，天已經黑了，我當時還感慨，我睡了這麼久嗎，當時的我感覺很熱，起來後發現身上穿的是棉襖，那個時候可是夏天，而且我清晰的記得，我睡覺的時候，只穿了一下襯衫而已，怎麼可能穿棉襖，我嚇的立馬脫點，我站在床前看了看周圍的一切，在想，難不成我夢遊了，就在這時，有個人走了進來，說是送外賣的，我當時沒有想太多，直接接過了外賣，說了句謝謝，然後那個人要走的時候，我突然反應過來，我沒有點過外賣啊，而且我剛剛在睡覺，我立馬問他是誰，怎麼進來的，他回過頭看了看我，我記得和我說了些什麼，時間有點久忘記了，但是這個畫面我記得非常清楚，我當時是一臉懵逼，我突然睜開了眼睛 看了看周圍的一切，那扇窗，那個桌子，衣櫃，我緩了緩才回過神，原來剛剛的是夢，夢裡面和我睡覺前的場景一模一樣，就在這個房間，什麼都一樣，我立馬去洗了洗臉，讓自己清醒一下，在這件事之前，我也遇到過幾次鬼壓床，只要努力動一下就可以了，但是這次還是一樣的感覺，都是根本動不了，只能被壓著，但是一直被壓下去確實一場很真實的噩夢。
我不止三年了，但是你要學會克服，平時多做運動，睡前喝杯熱奶，還有改變你剛睡的時候的睡姿，不要平躺，向右邊睡，一般是壓了心臟供血不足才會這樣，如果出現鬼壓床也不要害怕，在夢中再次睡過去，或者訓練自己用一點小動作喚醒身體，深呼吸和動手指之類的，最重要的是要放鬆，多想一些好的事情，有時候你想什麼，你壓床的時候旁邊會出現些什麼的
這不是鬼壓床，這是你身體發出的警告！
1點58分你才休息，那時的身體已處於嚴重透支的狀態，雖然身體破切需要休息了，但由於能量嚴重不足，已經無法把運行模式調整為睡眠狀態，既便入睡了，它也無法壓伏大腦里不和諧信息的表達，所謂不和諧信息，就是對鬼壓床的描述及關注，這些垃圾信息即負面信息在大腦裡面每表達一次就強大一次，你需要壓服的能量就越大，這些東西絕不是外來的某種神秘力量，比如鬼祟，如果真有一個外面的鬼干予你的大腦，你能堅持三年？可能三天就會丟命的！
所以，裝鏡子、貼符咒這些，只是一種心理的暗示，在問題不夠嚴重時可能起點起用，而你都持續三年了，應該趨於嚴重狀態了。就好像抑鬱症，開始只是情緒的感冒，自己調整一下就會恢復，當心理及生理都被牽連時，就複雜難整了。
改變生活狀態是關鍵！為什麼非要熬夜？如果你能效仿苦行僧的修行，那麼完全可以無視天地運行的規律，比如一些高僧大德，沒有了白天黑夜的分別，累了打打坐就好，但這已經修行到完全讓身體聽從內心的指令，這要吃無數的苦、花費漫長的時間才能達到，需要極其堅定的毅力……一般人，必須遵循天地運行的規律、聽從身體需要的節拍，才能夠健康，才能夠安寧！
貧道其實也有過被壓的經歷，所以有過類似經歷的朋友不要慌。
這裡主要聊聊怎麼辦這個話題:
一，立即把房間里的大鏡子拆走，所有能照出人影的玻璃類物品(如鋼化面板的冰箱、彩電等)盡量不要放在卧室。
二，廁所(浴室)的鏡子不能對卧室門。
三，廁所的門不能正對卧室門。
四，排除前三項還被壓，換間卧室試試，不行的話換間房子試試，如果還被壓那說明是被上身啦！
五，不管是鬼進屋了還是被鬼邪上身了處理辦法其實都很簡單，至於怎麼操作嘛這個屬壇門秘傳，貧道不便公開！謝謝
從30多年起被壓起，到前幾天被壓，次數已經數不勝數了。印象深刻的是坐著從背上壓上來，所以說什麼睡姿那是不科學的說法；大白天在很多家人面前被壓，最後是父親把我叫醒；晚上去一個感覺陰森森的酒店被壓；夢見從旁邊的竹林衝出一個東西抱住我，驚醒後發覺被壓。只是到了現在，已經越來越少的經歷這些的，住一個朝陽的房間，心裡不要把它當回事，被壓也沒有什麼了不起的。
鬼壓床就是被鬼qj。
連續三年，已經是被鬼糾纏的情況了。
ps：你媽放的鏡子拿走了嗎？不要對著床。
我大概從初三開始第一次遭遇鬼壓床到現在差不多七年。我現在晚上一個人睡覺是一定要鎖門鎖窗的，不然幾乎一定會遇到鬼壓床，會「看到」和「聽到」有人進我的房間，甚至「觸碰」到我。
但是我想說最刺激的一次經歷，就是鬼壓床夢中夢版。簡單來說就是做夢夢到自己鬼壓床，因為已經習慣了所以夢中的自己就放鬆應對，結果沒想到夢中那一層的解開了還有一層，於是再次掙扎最後終於醒了過來。我有仔細分析過這一次的經歷，比較了一下夢中那一層鬼壓床醒了後周圍的感覺以及現實有哪些不同，其實還挺有意思的...
說實話，除了晚上的鬼壓床我會比較怕之外，白天的只覺得花樣很多睡一覺很累。但因為我白天睡覺有這種情況居多，所以我基本上是白天不在床上睡覺了。另外我知道的容易造成鬼壓床的一個原因是緊張或焦慮，說到底還是調整心態吧。
買個桃木斧，高三那年我也總出現夢魘，後來我對象送了我一個紅繩子系的桃木斧子掛脖子上，帶著它睡覺確實不會再被夢魘了，有可能是心理安慰，因為睡前心裡想的是要是再有鬼壓我，老子就一斧子教你做鬼
兄弟，壓力別太大了，注意作息規律吧。
那你就每天十二點以前睡啊，我天天都是十點多就睡了，如果哪天十二點以後睡的，你就手機播放「大悲咒」，單曲循環，放在床邊播一晚上，實在不行，去拜拜佛吧！
不要擔心，不要大驚小怪，民間有很多辦法是可以化解夢魘的。
作為一個衣櫃常年對著鏡子 晚上睡覺必定把衣櫃門打開對著牆 18歲半夜1點拍到過「鬼影」在背後伸手 有一年中午醒了起來把櫃門關閉然後又睡著了被鬼壓床的我來說 建議你 多運動 最好是練習瑜伽 然後 早起早睡 不要害怕這類事件 心境放平放淡
我勸你查個水碗比較好
休息補充維生素 平時多休息 不要有太多心理壓力 最好還是去醫院檢查一下 祝你健康
到寺院去拜拜菩薩，然後請本大悲咒放在枕頭旁邊，最好學會念。
能達到三年就是有別的說法了
鬼壓床八年，你這些我都經歷過，甚至比你這還要驚悚。
鬼壓床的機制目前科學還無法解釋，所以沒有辦法，只有硬撐過去。
既然知道那些都是大腦模擬出來的就得學會無視。雖然我現在每次鬼壓床已經不敢睜眼了，但並不影響我生活，畢竟就幾分鐘的事，已經習慣了。
另外把鏡子去了吧，沒聽過哪門風水會讓人在卧室里放置鏡子的。特別是招陰體質，基本都是布遮鏡。
雖然我不太信鬼神之說，少年你為什麼不試試放個內褲掛在床頭上呢，或許還有點作用。放一個大鏡子這類反著來的招真讓我毛骨悚然。
總之，把心態端正，夢魘是大多數人不曾經歷過的，這際遇可不是人人都有喲！
卧室不放明裝鏡子是常識吧。。。
跟你媽說情況，把鏡子取掉。
晚上早點睡，不按時休息會這樣的。
如果還是不行，只有去迷信下了。
一定要跟父母講！！
如果那個女鬼身材還不錯。。那你就從了吧。。
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