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怎样才算是聪明呢？伶牙俐齿？八面玲珑？察言观色？人中龙凤？

想要什么样的聪明呢？作茧自缚？刚愎自用？瞒天过海？黄粱一梦？

聪明是他人对个体的评价和定义，却不适用于内省和自我定义。

如果有人说：哎，我真是笨死了！我第一反应就是这人真矫情！为啥？说自己蠢的多半不是真心话，是为了逃避或者掩饰扔下的烟雾弹！

你可以说自己不懂，不理解，做不到，但用笨或者蠢，又或是无能来解释就完全敷衍了。不懂可以学，不理解可以沟通，做不到可以协商，可蠢笨傻咋办？先天不足么？重新投胎回炉重造么？

聪明是求得别人认可 称赞 尊重的心理。可是，别人眼里的自己真的那么重要吗？

我有一位特别可爱的朋友，她总是说：我打小大家都说我特别聪明，我学东西特别快，我做什么事都可厉害啦！而这位朋友是初中毕业就顶工上班，半辈子在设备科整理仪器。在世俗眼里，她算不得成功，但她有特别疼爱她的老公，特别孝顺她的孩子，和特别相信她的父母，她走哪儿把自己夸到哪儿，也确实吃苦耐劳，能把各种小事做得井井有条，不会的不懂的抓人就问，完全无需任何心理负担。她就像一颗太阳，走哪里都散发温暖自信的光芒。她的自信让所有人都相信她的聪明，她的阳光让所有人都如沐春风。天长日久，她就是大家眼里的大聪明，即便有时候泛著傻气，大家也乐于看她撒娇打浑，她活成了众人的宠宝，用实力证明了撒娇女人最好命！

聪明么？要如何聪明？你有答案了吗？

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拥有聪明的头脑，这是许多人所追求的。爱因斯坦就是大家心目中一直都崇敬的聪明伟人，虽然说我们目前不能让自己变得像他一样聪明，但我们还是有方法让自己变得比原来更加聪明，那么如何做到呢？

每天都要多喝点水 当我们的机体缺水的时候，大脑的反应速度就会降低，会降低记忆的效率，还可能导致精神涣散，所以每天都要多喝一点水，可以提高大脑的反应速度。

多去阅读各类书籍 有研究表明，多阅读各类书籍可以刺激大脑额叶，额叶是大脑发育中最高级的部分，多阅读书籍可以增长我们的智慧，不过不能走马观花地看，还要用大脑进行思考哦。

多做你喜欢的运动 运动不只能锻炼身体，还能锻炼我们的大脑，运动能够让你的身体更加协调，反应更加灵敏，还可以刺激脑干使你变得更聪明。

多去玩益智类游戏 玩益智类游戏，可以放松我们工作紧绷的神经，达到轻松的目的，还能够锻炼我们的脑力,增强大脑的思维性。

多做一些手工制作 做手工制作，能够让我们在不断完善的过程中，提高形象思维和逻辑思维的能力，培养审美观，推荐学习一些折纸、三角插、十字绣，变废为宝也是不错的选择哦！

适当去玩动作游戏 玩动作游戏有一定的刺激性，而且大脑不得不缩短反应的时间，这样就能提高我们的敏捷性，通过双手的配合更是可以提高我们身体的协调性。

观赏一些艺术作品 当我们自愿地去观赏艺术作品，尝试对它们进行理解，可以提高理解能力和培养审美观念，还能够增长见识，增长抽象思维的能力。

观赏一些古典戏剧 观赏古典戏剧能够提高我们的鉴赏能力，并且能了解一些历史知识，增长见识，戏剧中引人入胜的情节能让大脑更活跃起来。

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你看过《甄嬛传》没？在剧中祺贵人主动离开华丽的储秀宫，跑去比较偏远的碎玉轩和甄嬛挤在一块住，侍女不解问起时她是这么说的：要想做一个宠妃，那就要看看这宫里的宠妃是怎么做的。同理，要想变聪明，就要和聪明人多接触，多学学。或者三人行必有我师焉，别人身上有的说不定就是你缺乏的。学了之后就要用，通过实践才能变成自己的东西。

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读书使人明智。

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有助于补脑的食物：①保护大脑的抗氧化物：蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。②建筑大脑的健康脂肪：三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。激发大脑能量的高酪氨酸蛋白：乳制品、蛋类、海鲜、大豆。③滋润大脑的水：哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆力。所以，要提高记忆力每天至少要喝1200毫升水(约合6杯)。炎热天气或运动时更要多喝水。④调节大脑运转能量的膳食纤维：蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等。⑤大脑建筑模块的维生素和矿物质：维生素B6、B12、维生素C、铁、钙等是搭建大脑的「必需模块」。

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