头发越来越少咋回事啊。。。。!?

本人女，高一党一枚，初三时我飘逸的秀发一握一大把～
自以为也没有要秃的风险，一直没太注意，最近偶然一摸发现辫子细了一圈!!我是不是要秃了!!!/悲泣
以前没有梳发的习惯，最近才开始有早起梳头，每次都会掉十几根。。。洗发也是，掉发高达三四十根之多!!有人说是洗发水的问题，平价洗发水有刺激性物质，有啥温和不刺激又不贵的洗发水推荐下哇。。。顺便求防秃浓发秘籍。。。谢谢啦

脱发！要注意了！

真的脱发是特别让人麻痹的过程

往往你发现秃了一块的时候已经蛮明显了！

我之前就是，

只是觉得掉的头发多了点

过了一段时间突然发现头顶秃了一块TAT

脱发主要是由以下原因造成的：

1压力过大

2内分泌失调

3头发太油，毛囊炎

4营养不良

5遗传性疾病

6如果你在服用一些药物也很有可能是这些药物引起的副作用！

7睡眠不足

如果想改善脱发掉发

我真的觉得生活规律放松心情非常非常重要！！！

当然你也可以用一些生发的洗发水产品之类的，比如霸王啥的

但是生活规律放松心情是才是抑制脱发掉发的根本！

外用的那些是辅助

所以要早睡早起

多运动

营养均衡，不能挑食

多吃一点维生素和蛋白质的食物，奶类蛋类谷物干果什么的

这才是改变发量少最快捷的办法！

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上时到凌晨时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于8个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

掉发最大的问题就是生活习惯是不是长期熬夜经常用脑压力大，还有就是洗发精含有硅油和对头皮有刺激的表面活性剂，推荐英国CJ奇迹系列洗发精无硅油无残留无刺激

您好，掉发与脱发是有区别的，根据您的描述，头发之前很多，现在明显减少，有可能是脱发导致，初升高有学业压力，睡眠、饮食、作息习惯紊乱等导致，现在洗头只掉三四十头发，这在正常掉发范围之内。

一般，日掉发量在100根以下，是正常的新陈代谢，日掉发量在100根以上，且连续三个月是脱发，根据您的实际情况，建议您去正规植发医院，毛囊检测，对症生发，以免影响形象。

你是否有家族遗传的现象呢？还是说后天的不良习惯造成的脱发呢？

平时头发明显易油吗？日掉发量有50以上吗？

方便的话可以拍一下脱发部位，帮你看看情况

每个人每天都会掉100根左右的头发，你也不用太担心

想依靠洗发水来固发防脱是不现实的，你开始头发掉的多了有可能是因为刚上高一学习压力重的原因，你疏解一下自己的压力，平时保持良好的生活习惯就好了。

至于温和的洗发水，我推荐你用氨基酸的；我自己现在用的这款洗发水推荐给你吧

（知乎图片伺服器升级发不了图片）青彩山茶氨基酸精油洗发水

这款洗发水是我关注的一个B站UP主自己研发的，UP名字叫【洗头研究所】，你去找他还能领20元券，69元一瓶，算是很平价了。

不要紧张，也可能是季节变化，可以先从自身分析，自己最近是不是：