如何讓每天過得有意義，緩解對時間流逝的焦慮？
現在每天都是重複和無聊的生活，上班、下班、吃飯、坐地鐵、玩手機。。感覺一周很快，一個月也很快。
如果找回生活的朝氣和新鮮感呢？
有時候做一些無意義的事情也是一種意義，就是把它們花到自己喜歡的事情上。要找到自己喜歡的事，那就先把不喜歡的事列出來，喜歡的也慢慢出來了。比如說煲湯做飯，手工，寫日記。還有你現在是盲目的生活，你有沒有問過自己你做這些為了什麼，我為什麼要做，我是否願意，我想要什麼（可以小到想買一件衣服，化妝品），那我買衣服要錢，我缺不缺，我可以做什麼，我真正想要什麼樣的生活，我為了達到那種生活我可以做什麼，類似於這種提問，然後去行動就行。
謝邀
答題之前，看了看前面的回答，大多數都建議題主「動」起來，我反倒卻覺得，你可以先靜一靜！
當然，並不是這些建議不好，相反，無論是讀書還是健身跑步，長期堅持下來對你都有很大好處，但是問題在你沒有想清楚你究竟想要什麼之前，這一切都沒有任何意義！
它們只是你緩解焦慮的一種途徑而已，給你一種虛幻的「我在努力」的幻覺，而現實是什麼？是你根本就堅持不下去，因為你不知道，你究竟想要什麼……
你現在要做的不是去做什麼什麼事，而是靜下心來想一想你做事的動機，即你為什麼要去做一件事？你的目的是什麼？
無論做任何事，你都要有一定的目的性，有目的性不是壞事。
你要有一個明確的目標，然後根據這個目標去制定相應的計劃，制定之後再去執行，根據執行的反饋不斷的調整計劃，直到達成目標/失敗。
一個人沒有目標很可怕，一方面他會覺得自己很迷茫和空虛，另一方面又會因為對於時間無情流逝自己卻一事無成的焦慮與憤怒！久而久之甚至會質疑自己活著的價值與存在的意義。
你首先要做的是想清楚你想要的是什麼，
至於怎麼弄清楚
我之前寫過相關的一篇回答，希望可以幫到你
如何管理25歲到30歲這段時光？?www.zhihu.com
以上。
謝邀。這個涉及人生哲學了，每個人對有意義的事的理解不一樣，不過積極向上一點會更好一點。
換工作、運動、看書、戶外、班級、不要先想可不可行有多喜歡 ，做了再說。嘗試和你目前生活完全不同的生活方式。
不抱怨，少想多做，多觀察，多體貼，自然不會焦慮。目前就是太閑了可能。
感覺好多人包括我自己都不知道興趣是什麼。但是興趣這件事情大概是可以培養的，周末去學學畫畫，插花之類的，你住的城市那麼大也許可以每周去不同的地方，不同的書店，或者找找老巷子看看貓和狗，不要怕這種平凡，但是也不要自己太懶。
該換工作了
對於自己的工作可以：
建立一個短期目標和長期目標。
對於自己的感情可以：
用陽光、樂觀的態度面對身邊的人。他們和你都會更好。
對於自己的生活可以：
看一本書，記錄並分享所聞所見。
做一項運動，愛惜自己的身體。
關注生理和心理的健康。
做你感興趣的事，並做好到極致。
想做什麼 立馬去做
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