晚上磨牙第二天早上有感觉吗，牙齿的形状会有改变吗？你们磨牙第二天什么症状？

如果不是一个人居住，可以请同住的亲友帮你观察；

如果是一个人居住，可以录音或者录像。

如果晚上磨牙情况比较严重，最好是让同住的人不断提醒你改正，要么去口腔科做个磨牙合垫保护一下，在一定程度上也可以改善夜磨牙

让别人替你看一下。

夜磨牙症bruxism, 是口腔科经常会遇到的病症。其结果会是牙齿过度磨耗、牙本质暴露而敏感，牙齿松动，牙充填物或修复体断裂。患者晨起会有颞颌关节及咬肌酸困。牙釉质是不能再生的，夜磨牙症必须重视。人群中发生率可能高达8-31%。

这个病症有的会磨牙磨出声音，有的只是牙关紧咬，或二者混合，未必都会磨出声音。所以录音，录像未必是好办法。得去牙科做检查，多个牙齿有磨耗平面、牙敏感、咬肌肥大均应考虑夜磨牙症bruxism。现代人熟食为主，尤其工业革命后，牙齿正常吃东西磨耗非常少了。这个病症非常轻或儿童的可不做治疗，有些儿童夜磨牙是自限性疾病。常见治疗方式是夜磨牙颌垫，重度磨耗有可能会做咬合重建，这就费时费钱了。所以，早发现早预防治疗。

1、在你睡觉前，自己用手机录音，或者用摄像头录像

2、如果你不是一个人住，且舍友睡得很晚，可以让舍友注意一下

3、如果起床后，你感到牙疼、头疼、颞下颌关节痛，到口腔科检查

有一个很实用的方法，可以找比较晚睡的舍友帮忙观察听一下，看自己晚上是否睡觉会磨牙。还有一个就是，如果旁边没有人的话，可以把手机的录音打开，睡醒之后就可以听一下这个录音，然后就会知道自己会不会磨牙，如果会磨牙的话就会一定有磨牙的声音。

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要想知道这个还是挺简单的有些睡眠软体是有录音的，全程监控，第二天看就知道啦。

有些人磨牙比较重的话，早晨起来是会感觉到肌肉酸胀的。如果长期磨牙的话，会看到后面大牙磨的很平，或者坑坑洼洼的。

可以自行录像，手机由于电池续航问题可能做不到，建议用普通的DV机、Vlog相机或者行车记录仪等等设备进行录制，也可以叫家人、室友帮忙观察一下。

一般夜磨牙第二天是没什么感觉的，如果力量过大或者长期磨牙，则可能会在第二天引起头疼、颞下颌关节痛或者牙齿酸疼。

夜磨牙容易导致牙齿磨耗，使得前牙的锯齿状边缘消失，也会让后牙的窝沟变平，最终影响食物咀嚼，建议去找牙医配个颌垫减少磨牙损耗。

如果没有枕边人，可以请医生看看，有磨牙习惯的人，牙釉质上会留下痕迹

1.可以找一个朋友在你熟睡之后在你旁边观察。

2.找个内存大的MP3,把整晚的声音都录下来,一晚很长,所以内存要1G以上。

磨牙是指发生于睡眠中，上、下颌牙齿互相摩擦，咯咯作响，而醒后不知的一种行为。磨牙是由于咀嚼肌的异常运动所致。

成年人有夜间磨牙的习惯，可能是一种病态的「磨牙症」。据统计，约1／3的牙病患者患有这种「磨牙症」。这类夜磨牙可使患者前牙变短，甚至只有正常牙的一半。夜里磨牙磨损了牙齿表面的牙釉质，会使牙本质暴露出来，对冷、热、酸、甜等化学刺激或硬物等物理刺激感到过敏，引起酸痛；严重的可造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害等。

磨牙者应及早进行病齿的根管治疗，磨牙习惯严重的患者，可以根据牙齿形状做一个夜磨牙保护咬合垫，晚上睡觉时戴在上颌牙齿上，保护牙齿的咬合面。

可以打开手机上的录音

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