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年齡奔三 腰圍從沒超過63。

但在一段時間不鍛煉的情況下會有點小肚腩 吃飽飯比較明顯 如果是在鍛煉期間的話 有線條 但完全放鬆狀態下也會有點小肉肉的。

現在貼不了圖 晚點加圖…

腰圍62，早上起來沒有小肚子，到了晚上小肚子就出來了，小肚子的大小是動態變化的

有啊，只要你愛美，只要你堅持，自律很重要，長期的去鍛煉和飲食合理，這些都是可以做到的，世界上痛苦的事不是你沒錢買不到，而且你喜歡有錢買，可是身材不夠好卻穿不上，相信小可愛們都可以做到的

我就是，身高168 腰圍64，但是但是！！我下半身比上半身胖好多！！哭了