入行训练，导师要求模特穿著8吋的高跟鞋长时间站立，早上4小时，下午4小时，中午吃饭休息1小时，一整天就这样训练，持续了10天，身心崩溃过无数次，之后又要求模特在瑜伽垫上跪立，一跪又是10天，导师说不但训练我们的形体，还训练我们的服从性、忍耐力和意志。

训练的时候规定模特要展示整个身体形态，一律穿上公司提供的泳衣，说是泳衣，其实就是一件紧身薄纱，很薄很透，里面又不让打底，穿了跟没穿一样，全身都被看光了。

你就是个M，不要把字母圈的事情编造到别的行业身上，也不要在知乎空手套黄文。很无聊。

合理，吃得苦中苦，方为人上……人。跪姿和形体是最基础的，身体的柔韧性、肤质、声音音色都很重要。做你们这行的，一旦疏于保养，价格就低了。建议平时不要怕流汗，苦练姿势，多接一些高端的的活。

你们这行，不练形体就是走低端卖肉路线:有些中年男子爱好周末叫上二三好友，请您来工作，然后他们轮番上阵，腆著将军肚，喝劣质酒，开小破房。他们美其名曰SM，却连一件像样的工具都没有，全程所谓的「摄影师」拿个7D 60D拍照发小黄网。接这种活儿最后不是落下一身的小菜花，就是身败名裂。

练好形体、保养皮肤、磨炼意志，你们公司大抵是为了你们好（除了穿暴露的衣服以外）。前期尽量不要发生性交易，那是违法的。当有人请你去参加……活动……却不要求发生关系的时候，恭喜你，你成功了。到时候客户让你干嘛你就干嘛，充分发挥这些年的所学，不要质疑也不要乱猜测。你可以理解为有钱人不会把自己置于违法的境地，也可以理解为他们平时周围从来不缺女人/男人，缺的是……兴趣这个东西有时很奇妙，做好你的本职工作就行。

坦率讲向题主透露了这么多，我也不客气谢邀了，就一个请求，请您不要自称模特了！您可以自称女M、SP奴、马儿、条台、佳丽、电工、大拉……你们行当有这么多雅号，可千万别说自己是模特了！

MOKO就是被你们这种人带坏的 ╰_╯

当然不合理。这种训练就属于仪式感大过实用性，相当于军人刚入伍站军姿，说是锻炼服用性还真是大实话。但问题来了，你能让军人站完军姿就上战场吗？显然不行吧。

我严重怀疑你们这个所谓培训导师水平大概就是和想当然派键盘侠相当，说练身型，放著成熟科学的瑜伽舞蹈普拉提不练，让大家站8小时？要知道肌肉紧张做什么动作都走形和不自然，这么站说真的除了劳损什么都得不到。所谓的模特入行培训，实则坤钱加抹杀个性的玩意儿。

只需泳衣什么的...这么说吧 实战商业拍摄也得有个打底裤胸贴，姑娘自己理解一下

另外说个不算题外话的题外话，最近看到个模特大赛，可以这么说，它评出的冠亚季军和最佳上镜奖什么的，在我看来几乎都是主办方模特公司自己不会签的那种外形...这么说吧 我觉得比赛是比赛 商业拍摄是商业拍摄，比赛冠军也不见得成为优秀的模特。参加任何培训都不顶用，不如去优秀的模特公司面试，真能签约了，依然有真正优秀的人告诉你怎么变得更好。

看了题主id和主页

https://www.zhihu.com/people/8fd77080ca8c46f73b9cd8f82dc61855?

www.zhihu.com图标

建议去精神科就诊，妄想方向重点查一查。

自古字母多智硬不是没道理的。

这个是很正常的事

吃不了苦就不要走这条路

在日常生活里肯定不合理

但是你要知道这是你的职业啊

既然已经形成了这么锻炼的体系

那么就遵守它

想要打破

那你先混到导师啊

没有到那个位置

很难承认你有资格对这个体系指指点点的合理性

或者你可以选择离开

一直到寻找自己喜欢的锻炼方式的公司

而且你要知道

因为是职业

所以导师看你们都已经波澜不惊了

（当然极少数的导师是变态）

不要觉得自己多委屈

说到底不过是一副皮囊而已

但是你要是充满幻想

可能导师什么也没做

你心里就已经被他视奸千百遍了

哪一家公司

再咨询一下吧，有不对立马退

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