午覺醒後，腦袋開始發昏全身無力缺氧呼吸困難，感覺身體里的每個器官都不舒服，這是病還是其他原因導致的。？
18歲，女，今天午覺大概睡了將近3個小時中途醒了兩次，下午將近18.00醒，醒了一會後，腦袋開始發昏，全身無力，缺氧呼吸困難，感覺身體里的每個器官都不舒服，就是突然開始慢慢難受起來，越來越不舒服，跌跌撞撞努力扶著牆，坐到凳子上，然後在桌子上趴著閉眼努力呼吸，幾分鐘後才慢慢好些，對著鏡子才發現臉色慘白，臉蛋嘴唇沒有一點血色，這種情況是第二次，頭一次是兩個月前吧，也沒放心上所以具體時間也不記得，當時伴隨著不止是以上情況，當時肚子還特別疼，疼得全身冒冷汗，在床上躺了好久肚子才好點。就是想問問這是病還是其他原因產生的才會發生這種情況。你們有沒有過這種情況
小姑娘，你確定你睡得是午覺嗎？
睡了將近3小時，下午18點醒來，已經是傍晚了，要是在北方冬天，天都快黑了，這已經不是午覺了。
你這樣睡覺，肯定會讓你覺得不舒服。
因為你在錯誤的時間，睡了一個錯誤的睡覺。
正常情況下，是不推薦白天睡覺的，因為一個充足而高質量的睡眠，是足以滿足白天所需要的體力和精力的。如果因為各種原因導致前一晚睡眠不佳，那白天也可以有適當的休息，一般是在中午12-14點左右；每次休息的時長在20-30min即可。如果時間再長，不但達不到休息恢復體力精力的目的，而且會導致體內生物鐘紊亂，從而引起你描述的那些情況。
所以，如果晚上睡眠良好，白天是不需要小睡的；如果晚上睡眠不好或者白天確實很睏倦乏累，最佳的小睡時長是20-30min。如果超過這個時間，不但會覺得不舒服，還會影響晚上的睡眠，導致惡性循環。
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沒睡夠，不如不睡
是不是要來例假呀
低血壓，可以去醫院檢查一下，大部分檢查不出來或者沒事
主要問題就是一個字：趴。
趴著睡，尤其坐在椅子上，趴在桌子上睡，會導致呼吸不暢。
最好是想辦法躺著睡，例如放平椅背。
午睡最好一個小時之內，睡過頭有時候反而會覺得非常困，頭暈，渾身無力。
進行適當鍛煉。
如果不放心可以去醫院檢查一下。
先去檢查外說吧
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