望有人解答。

謝邀！我也是脾胃不好，我平時喝茶的狀況供你參考。綠茶，初夏，夏季早上早飯後九點多鐘喝一點，可隔一或兩天喝一次，早上是一天當中陽氣最旺的時候，初夏和夏天氣候較熱，早上喝能提神醒腦，還能祛暑熱，另外就是上火的時候喝一點。平時更多的時間是喝紅茶（我主要喝正山小種紅茶，這可根據個人喜好選擇），普洱熟茶，十年以上的普洱生茶，有時候還會喝點黑茶，總之是屬性溫的茶品。其實像我們這種脾胃不好的，夏天的晚上也是可以喝點紅茶、普洱熟茶，因為一天之中晩上屬陰，喝點溫性的茶能起到養生的作用。懂養生的老輩人都知道，一年之中最好的進補時間是夏天，同理的。

如果你的脾胃很差，任何茶喝了都會引起不舒服，那得從飲食調理、中醫和個人生活習慣來考慮了。

脾胃不好很多是個人生活習慣造成，平時注意調整生活習慣，少熬夜，少吃刺激性強的食物，多吃蔬果青菜。

另外也要注意根據自己身體選擇茶品，像綠茶和普洱生茶的茶性偏寒，對胃部刺激性比較強的，若體質偏寒，少喝甚至不喝為好；

而紅茶、黑茶，茶性溫和，對胃部的刺激性不強，口感亦是香甜醇和；

黃茶與白茶的茶性鑒於上面二者之間，不寒不熱。

題主喜歡綠茶又怕傷胃的話，其實可以試試黃茶，這類茶的的做工是在綠茶的基礎上多了一到悶黃工藝，兼備綠茶的鮮與紅茶的醇，較出名的有：君山銀針、蒙頂黃芽、霍山黃芽、遠安黃茶等。

具體身體情況建議找專業的醫生看看，進行調理為好，好茶莫貪杯，身體才是最重要的。

可以試試黃茶，我這裡有一份介紹，是我們自己的解析資料，您可以看看

蒙頂黃芽屬黃茶，其製作工藝和品類近乎失傳，之所以會的人少，主要是由於她的工藝繁瑣，選料精細，茶芽長度在一點五厘米到兩厘米之間，採摘要用掰的不能掐，一般這樣的原料都用來製作上等綠茶，而我們卻要用這原料再花費更多的時間和力氣去製作看起來不那麼漂亮的黃茶，黃茶的殺青溫度一般在一百六十度以上，沿用明朝炒青做法，鍋底離手心一尺二的距離，要感覺燙手，讓茶葉在高溫的鐵鍋內用手翻炒四五分鐘脫水殺青，第一遍殺青主要是去除鮮葉的草青味，然後讓她換髮出芳香味，黃芽發酵主要靠悶黃，讓她的發酵程度不超出百分之十的發酵度，每做一鍋起來就要用草紙把它包起來，草紙透氣，在包的時候才不會把她悶壞，相比較用布或者別的材料包的話他就可能影響到茶的口感，原理我們也不知道，最早就是這麼傳下來的，用草紙包出來的黃茶味道和色澤就是好很多，黃茶是一種分寸感極強的茶，既保持了綠茶的鮮香，又多了一份柔和的特質，因其做茶的火候必須恰到好處，即使最有經驗的老師傅也難保每次都成功，整個悶黃過程需要36個小時才能轉化完成，茶葉發酵36個小時後再烘焙，由此製作比來的黃茶才能黃葉黃湯，同綠茶相比，輕微發酵的黃茶口感更加溫厚平和，對腸胃清寒的人尤其適宜，黃茶製作考究，稍不留神就功虧一簣

要注意根據自己身體選擇茶品，綠茶的茶性偏寒，對胃部刺激性比較強，若體質偏寒，少喝或者不喝為好。喝茶可以喝一些補脾養氣茶。

黃芪、党參、紅棗、枸杞各12公克，可以放在保溫瓶中用300毫升的熱水燜1小時，如果天氣或室內乾燥，可以加沙參10克。

黃芪補氣，可以提高組織器官細胞的功能，但如果補氣太過，組織器官功能過度提高，可能會造成身體的損耗，也就是會上火，所以黃芪補氣，再加以枸杞養陰，加入紅棗的原因。黃芪補氣、枸杞養陰、紅棗補糖

綠茶偏寒的，脾胃喜暖不喜冷。這個你自己知道給怎麼辦啦。要是不上火的話，可以喝喝姜棗茶吧。

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