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山藥就是養胃健脾的還沒有太大的藥味也不苦小孩子吃最合適!

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小孩脾胃虛弱 都是因為家長給喂出來的、吃太多不應該吃的東西、長此以往就會導致脾胃虛弱

所以調理的時候 首先要改變不好的飲食習慣、另外可以用一些專門健脾胃的方子、比如我用了健脾粉來調理、它可以健脾胃、恢復脾胃功能、消積食、除內濕、對於兒童和成人由飲食不規律，脾胃虛弱導致的氣血不足，消瘦個子矮，病後術後脾胃虛弱、面黃肌瘦、吸收不好、容易疲勞疲乏。氣色不好、膚色暗沉。毛髮乾枯。失眠煩躁、孩子吸收不好營養不良、身體瘦小、發育遲緩等症有很好的調理作用

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淮山藥、紅蓮子、茯苓、芡實一起燉湯，也可以打成糊糊吃，一周2次的樣子，1周歲以上的孩子，可以適當吃點山楂膏泡水喝。。如果已經積食嚴重，舌苔厚膩，有口臭現象，就需要重視了，具體的可以私信我

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小孩調理脾胃，是比較複雜的，必須配合飲食調整，沒有那麼容易三言兩語就搞掂！真想調理，請加我一下，資料上有～

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謝邀！小孩脾胃多虛，但常食積。可以多食用蓮子，山藥，薏苡仁健脾之品。如果孩子喜歡吃肉類，口氣重可以配用山楂，炒麥芽，炒神曲，炒檳榔消食化積。

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我可以幫你的

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孩子由於消化系統沒有發育完全，所以比較容易出現脾胃虛弱的情況，我想你的問題應該是針對小孩脾胃虛弱的，以下是個人建議：

1、餵養得當

　　日常應該給孩子進行科學飲食，孩子的飲食要葷素、粗細搭配，不要給孩子服用太多哦的清熱解毒、去火等等藥物，這樣很容易損傷孩子叫能的腸胃

2、多吃熱飲

　　脾胃虛弱的孩子建議多吃一些山藥、薏米粥、南瓜粥等等

　3、少吃乾燥、辛辣等等重口味食物

　　不要給孩子吃太多油炸、腌漬、膨化類等等食物，這類食物不僅不容易消化，同時也不利於孩子的身體發育。

食療方當中最簡單方便當屬小米粥和山藥薏米芡實粥了

山藥性甘平，氣陰兩補，是培補中最平和之品，可健脾補虛，滋陰利濕；薏米性寒，胃寒的可去掉薏米

薏米，主要的功效在於健脾祛濕，補肺化痰，和山藥同用，相得益彰

芡實，和蓮子差不多，味甘、澀，都有健脾止瀉作用，因其甘能補脾

另外，個人認為食療屬於中醫方，中醫講究辯證，針對不同體質有不同的食療方，因此建議先去看看中醫，了解小朋友的體質再對症下藥比較好

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可以弄點鐵棍山藥，煮水，喝水吃鐵棍山藥，健脾的，並且是溫補慢調！

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