长痘很多年了，中药西药都用过，现在脸上还剩下痘印，在本地的中心医院开过喷雾，祛痘去的差不多了但是痘印还有，比较头疼的就是痘印了。

听朋友说过可以试试激光，也没敢试

作为一个皮肤科护士，我真严肃的告诉你：必！须！有！用！

看看我家里面的yao膏，全部都是日常必备！！！各有各的作用！！！

有些有耐药！！！有些有刺激！！！但只要你会用绝对是没有问题的！！！

比如阿达帕林凝胶，你用对让你意外，你用不对让你刺痛让你泛红…

首先你要明白不同种类的痘痘、痘印去除的方法是不一样的！！！

1、【为什么会长痘痘】

①遗传因素

②皮脂腺分泌旺盛③内分泌失调④皮肤受到细菌感染

⑤作息饮食不规律、压力大

2、【为什么会有痘印】

①手贱挤痘痘

②经常用手摸痘痘和痘印

3、【祛痘方法】

（1）如果你长闭口粉刺的话，我用的是这样的方法：

①使用阿达帕林凝胶

阿达帕林不是那种起作用有效果特别快的那种，它就是慢慢的，日久见人心的那种feel，你懂的！

用完一定要做好补水！不管是油皮还是敏感都需要！！！

第一次用阿达帕林的姐妹一定要先建立耐受力，就点涂一点点，有可能会有一点点刺痛少数人会有这样的感觉！

没有不舒服的感觉就逐渐可以多用一点（像俺这样皮糙肉厚的都满脸薄涂一层然后再个别地方再来一层哈哈哈哈~）

另外一个重点就是白天别用，白天没用这个药！！避光，涂10分钟就OK！！！不要过夜（尤其是敏感肌）！！

②做好补水工作，最好是有舒缓效果的~

我用的是丽尔舒黄瓜水

用黄瓜水话，①是补水效果好，②有积雪草添加可以帮助镇静皮肤，就算脸上痘痘破了也不会受到刺激~

刚开始以为里面会有很多防腐剂，特意在网上查了一下才放心用~

晚上睡前用它倒在卸妆棉上湿敷十几分钟，整晚皮肤都是水水嫩嫩的~~

只要用完阿达帕林凝胶我就会湿敷~只要脸部爆痘我也是会湿敷的~

可以很好地避免阿达帕林凝胶对肌肤的刺激~

（2）如果你现在脸上和我一样有不少痘痘的话，我用的是这样的方法：

①湿敷生理盐水

盐水可以清洁毛孔中的油脂污垢，而且还能促进皮肤的新陈代谢~

盐水对痘痘也有改善效果，能消炎杀菌~

盐水还能收缩毛孔，安抚皮肤的作用~

生理盐水在长痘或过敏的地方湿敷10分钟，对痘痘，过敏发红的皮肤镇定消炎效果很好，敷完皮肤会很舒服~

一个星期敷2-3次就可以，不宜过多哦~

②使用一些消炎修复的凝胶

我和我科室的姐妹用的都是这个巨牌祛痘膏

这个比阿达帕林凝胶温和多了，我一天抹3~4次都没有刺激感，敏感肌也能放心用~

它里面是用的透明质酸钠，对肌肤有很强的修复能力，时间长的痘痘也能消除的干干净净~只不过需要耐心~

效果没有阿达帕林凝胶见效快，我用了1周的时间，脸上痘子才瘪下来，不过安全重要，我们科室的小姐妹都是用的这个~

4、【祛痘印方法】

红痘印：也就是我们所说的新生痘印~

红色痘印关键得消炎！！！痘痘有炎症才会这样，会让毛孔变得，当痘痘消失的时候，进而就会留下鲜红的痘印~

对于红色痘印去除真的是很简单！！！这个时候一定把握时机及时去除！！！避免变成黑色痘印！！！

去除红色痘印用的是积雪苷霜软膏

脸部的痘痘下去之后就会留下红色痘印，我就会及时的涂一下这个~

里面的积雪草对去红消炎的效果也是很不错的~

我当时晚上睡前涂来的，坚持了2个星期的时间， 80%的红色痘印也就没有了~ 针对新生痘印效果超赞~

注意：如果你怕对这个过敏的话最好实在耳后测试一下~这样是最安全的~

黑痘印：就是陈年老痘印，就是因为你没有做好防晒面对红色痘印去除的不及时所导致的！！！

相对于红色痘印去除的时间也就长一些~需要有耐心~

我去除黑色痘印用的是重组人表皮生长因子凝胶

对去除黑色痘印的话效果是不错的~可以促进表皮生长~保护皮肤屏障~里面不含激素~

对肌肤也是很友好的~也可以长时间使用~我用在脸上感觉不到一点刺激~

我脸上的黑色痘印不多，用的就是这个~必须要有耐心~

注意：只有yi院有，其它的很多都是假的！！！

5、【防晒】

防晒做不好一切都白搭，大家可以用一些清爽型的防晒霜~

我用的是自然堂烈日防水隔离防晒霜

用之前要摇匀，流动性我觉得一般，就是正常的那种流动性，挤出来是白色的乳液质地，这个成膜有点快~

我建议涂的时候先点涂在脸上，像涂粉底液一样，然后再抹开，这样好推开一点~

而且这款防晒有润色的效果，所以一开始不要挤太多，我个人觉得太多容易假白~但是我感觉很正常~

至于防水防汗的效果我觉得是有的，出去玩的时候出汗很多，但是摸脸发现防晒形成的那层膜还在，所以使用起来会有安全感，觉得真的有起到防晒作用~

注意：

平时出门前30分钟涂上，防晒效果比较好出门后2个小时补涂一次，可以更好的防晒！涂防晒的同时一定要记得拿上我们的遮阳伞和帽子哦~

以上就是对于祛痘、去痘印的一些总结，可参照自己的情况选择！！！

如果痘痘真的比较严重的话一定要乖乖到yi院来看yi生！！！

参考文献：

【1】0.1%阿达帕林凝胶治疗寻常型痤疮的临床循证研究[J]. 林洁,孙然第,郑茹,沈志琴,李忠诚. 中国麻风皮肤病杂志. 2012 (12)

【2】透明质酸在护肤中的作用[J]. Leona.中国化妆品.2019(09)

【3】积雪草苷治疗瘢痕疙瘩后皮肤损伤39例[J].钟海蓉,丁翠爽.河南中医. 2017(04)2016(07)

我可以明确的告诉你们医院的药膏有效果！！！

但是~~医生开的药膏不能经常使用！！！！

因为大部分药膏都有耐药性，而且使用途中稍有不慎就会刺激皮肤！！！！

别问我为什么知道，看看答主我这张悲催的脸你们就懂了！！！

后来我停用了一段时间，换了一些温和的 产品才将脸上的痘印消掉！！！

今天给你们分享一下我祛痘印途中用到的产品！！！

（个人感受仅供参考！！！）

积雪苷霜软膏

这款药膏比较便宜，20块钱就可买一支。

里含有积雪草成分，这种成分具有抗炎消菌的功效，能够促进疤痕组织皮肤再生，对于烫伤、蚊虫叮咬留下的疤痕非常有效果，还能够淡化痘印，红色痘印很快就可以淡化，对于老旧的痘印和疤痕没有任何效果！！！白色膏体质地，很好推开，但是上脸会有一些油，肤感不好，毕竟价格在这摆著了，也可以理解。这款药膏具有耐药性，不适合长时间使用。

CJ小黄瓶寡肽原液

非常非常适合我的一款祛痘印精华！！！

这款小黄瓶浓缩了8%寡肽原液，乃是同类原液精华中含量最高的，可以有效修复受损肌肤，搭配低浓度烟醯胺成分，对于痘印有非常显著的淡化效果，我脸上的陈年老痘印都是靠这款寡肽原液淡化消失的，新生的红色痘印一周就可消失，效果真的特别好！！！

半透明精华质地流动性好，上脸非常清爽没有油腻感，不会搓泥，后续可以使用其它护肤品。

这款原液精华的成分都非常温和，没有一点刺激性，所有肤质都可用！！！

生长因子凝胶

这款凝胶的成分是重组人表皮生长因子，能够有效促进受损皮肤修复，对于疤痕、痘印都有不错的效果，这款凝胶效果真的很惊人，新生的红色痘印我都会涂抹这款凝胶，三个晚上的时间就只剩下一点红红的印子了，半个月红色痘印就可完全淡化消失。

凝胶质地非常滋润，抹在脸上凉凉的，用完水以后在脸上薄薄的涂上一层，一点也不会油腻。个人一点小建议，把它放在20度以下的空间保存，不要当做护肤品每天都擦拭！！！！

米云贝净痕

这款修复霜里含有水解胶原、细小颗藻等成分，可有效淡化痘印，修复肌肤，红色痘印用这个很快就可以淡化，黑色的痘印需要坚持使用才会有效果。

米黄色的膏体，质地非常轻薄，抹在脸上凉凉的很舒服，非常温和没有刺激感，有一股淡淡的自然香，味道我还挺喜欢的，吸收很快，吸收以后脸上会形成一层特别薄的膜，脸部滑滑的摸起来很舒服。

痘印的淡化一定离不开防晒！！！

90% 以上的皮肤问题都是紫外线辐射造成的，红痘印变化成黑痘印，主要就是因为紫外线晒伤皮肤导致的，所以想要淡化痘印一定要做好防晒！！！

这款EHD防晒霜防晒倍数高达50+，可抵御大部分紫外线对皮肤的伤害，效果极佳！！！

乳液质地上脸非常清凉舒适，吸收很快没有油腻感，肤感不输大牌防晒。重要的是这款防晒透气性好，不会焖痘！！！

淡化痘印是一个漫长的过程，一定要坚持哈！！！

留个赞好不！！！

医院开的药膏没用的话，难道你乱买的产品就有用了吗宝贝？

医生会针对你脸上的痘痘程度给你开药膏，比如：积雪草软膏、喜辽妥、生长因子凝胶等，不过效果会弱一些。不是说效果弱就是没什么用，对于新鲜红色痘印是有效果的，可以激发毛细血管再生，改善血液循环，加快创面修复，防止色素沉著，只是如果是比较陈旧的痘印，基本是很难。因为痘印分为很多种，而且祛痘印不是一件可以一蹴而就的事情，它需要一个较为漫长和耐心的过程。

痘印是让我们广大爱美人士头疼的皮肤问题，无论男女，只要有痘痘问题，就要面对这个令人头大的烦恼。

通常所说的痘印，分为红色痘印和深色痘印这两种。

红色痘印：长痘处由于炎症反应引发血管扩张，形成红色印痕。

深色痘印：痘痘在平复及愈合后，由于患处黑色素分泌增多，产生深色印痕。

大部分的红色痘印都不是问题。

红色痘印大部分是由于皮肤在痘痘的炎症过程中实在是被折腾得够呛——从上到下都被细菌和细菌吃喝拉撒的代谢物给刺激懵圈了。

皮肤从最上面到最下面，分成了「表皮层」、「真皮层」和「皮下组织」。在「真皮层」中，有著大量的毛细血管。在发生炎症的过程中，毛细血管会像被激怒的河豚鱼一样把自己涨得大大的，释放出身体中的战斗部队——吞噬细胞。

这就是为什么炎症区域发红的重要原因。如果是平时皮肤状态就挺好，不轻易长痘的小伙伴可以就等著，几个星期到几个月时间，这些痘印都会缓缓消失，只要你有耐心，忍住手贱不去抠和挤。

如果是不想几个星期顶著红点的话，可以使用抗菌控油、疏通角质成分的护肤品好好护理，把手洗干净再擦呀！也不要乱挤乱抠，不然各种细菌感染，痘痘不仅没好转反而会更严重！

痘痘消褪期间用含有抗炎成分的产品去消炎舒缓，基本可以做到不留痕迹，或者用医生开的药膏，都是很有效果的。

怎么解决：

1. 防晒

经常听人说「红色消炎，黑色美白」，但实际上如果想让红色痘印消失、防止红色痘印变成更难缠的深色痘印，仅仅消炎可能远远不够。先不扯别的，无论是用什么产品都再说，一定要做好防晒！抵抗紫外线是防止红色痘印进化的重要一步！

如果长痘时抗菌消炎没做好，痘痘平复后又没认真防晒和美白，可能会造成进一步的色素沉著，让黑色素暴增，进而形成深色痘印。

还有，做好防晒还可以预防紫外线照射引发新的痘痘，进而导致痘印。

请你不要偷懒，想想痘印痘痘带来的麻烦和不美观，怎么样也要好好做防晒吧。

推荐防晒：

→Dr.G防晒霜

Dr.G防晒霜核心成分——碧萝芷，超强的天然抗氧化剂成分，含有泛醇、丝聚蛋白复合物等从外部有害环境保护皮肤的成分，在韩国通过了防污染和防蓝光测试，基本上就没有什么致敏风险，可以算是最温和的防晒成分之一了，好用到让人忘记这是一款纯物理防晒剂！

同时其里面还有向日葵籽油、红花籽油，其能够改善粗糙，帮助新陈代谢正常化，欧夏至草提取物，减少皮脂生成，帮助舒缓肌肤不适，大马士革蔷薇花油和车前叶还有蓝蓟籽油，延缓皮肤衰老！

Dr.G防晒的质地是偏厚重的乳液质地，有流动性，刚上脸会泛白，三五分钟后就会越来越自然，最后是提亮脸部肤色的效果。成膜速度快，摸上去是清爽的，防水能力也很强。

→Fancl防晒霜

Fancl防晒霜防晒力度强，而且控油保湿能力好，适合肤质的范围非常广，非常温和，无防腐剂，又是纯物理防晒，敏感肌肤、孕妇、小孩子都可以放心使用。涂改液质地，用前需要摇匀，粉质细腻，很容易推开，薄薄的一层显得服帖，轻薄透气、不闷痘，涂上去脸显白，成膜前会泛白，成膜后就好多了，可以提亮肤色，即可不化底妆，也能直接出门了。

→Nov防晒霜

好用的防晒超多，但是对于敏感脆弱、易长痘肌肤来说，可选择且使用感又超好的并不多，NOV舒缓保湿物理防晒霜是其中一款，敏感、痘肌、孕妇、婴儿都可以用。

水水润润的乳霜状质地，延展性极好，刚涂的时候有一点点泛白，但成膜极快，且成膜之后干干爽爽基本没有泛白现象。适合敏感肌肤、极度敏感肌肤日常使用的防晒。清爽乳状质地，对肌肤无负担，极易清洗。无香料、无酒精，不含紫外线吸收剂，减少过敏可能。

2. 消炎

其实红色痘印说白了，就像个生闷气的孩子，需要让他们消消火，效果是立竿见影的。所以除了防晒之外，还需要一些抗炎产品。

比如这些：

→积雪甘霜软膏

这就是最开始我们说的，医院会开的药膏，其实是很好用的。其主要成分积雪苷是从中药积雪草提取的自然的成分，不含激素，对改善血液循环和促进皮肤愈合有很好的效果，有抗菌消炎、舒缓肌肤的作用，很温和。

→欧玛橄榄凝胶精华

产品质地比较粘腻，刚上脸时很黏，但过个两三分钟后就很清爽了。

主要成分是橄榄叶提取物，在消炎、抗氧化上都有帮助，有不少人称它「消炎的天花板」」。

橄榄凝胶的抗炎能力很出色，同时也比较温和，不论是对红色痘印还是皮肤的泛红、甚至脂溢性皮炎都有一定帮助。

→绽妍传明酸

不能错过的一款精华——绽妍传明酸·虾青素驻颜精华液。大家都知道传明酸是一种蛋白酶抑制剂，能抑制蛋白酶对肽键水解的催化作用，从而阻止了如发炎性蛋白酶等酶的活性，达到抑制黑色素沉著的效果，但是其实传明酸还有个别名叫「凝血酸」，有著强悍的止血消炎的作用！

同时又不含任何化学添加剂，什么肌肤都能用。滴管设计又是可以精准控制用量的，全脸每次使用一滴管就可！

3. 去角质刷酸

因为红色痘印不算严重，其实做好前面说的两步就差不多了。特别提醒大家一点，不要过度清洁！！！有痘印不是因为你清洁不到位，所以你用皂基洗面奶也只会徒增皮肤负担，变成敏感肌真的哭都没人同情你的。

这里还要加一点去角质和刷酸，是给皮肤耐受能力强的朋友看的，像敏感肌的朋友的皮肤屏障已经受损严重了，所以还是不要轻易尝试的好，不然只会更严重，皮肤问题源源不断。但是皮肤耐受能力强的朋友可以适当尝试。

去角质，简单来说就是加速皮肤代谢、让黑素随著多余角质剥落，从而淡化痘印。

刷酸的原理也差不多，也是通过改变皮肤表面酸度，来帮助清除多余的废旧角质，促进皮肤细胞正常的新陈代谢，对淡化痘印、强韧皮肤还很不错的。

强调一点，不要过度去角质，不要盲目刷酸！皮肤耐受也不是可以一周两次这样来的哈，去角质一般一个月不要超过两次哦，刷酸一周1-2次。

深色痘印真的很麻烦，不专门针对它进行护理的话，很容易变成陈年顽固老痘印，经久不消，影响颜值。

它是炎症后色素沉著，新鲜痘印处理不当的结果。呈暗沉的棕褐色，是因为炎症、紫外线等引起表皮细胞损伤，激活了络氨酸酶，促使黑色素小体与多巴醌相互转变，形成黑色素。主要外在原因是炎症的痘痘没有做好防晒导致的。

这种痘印如果要等自然消退，大概半年到一年左右，视个人体质状况而定，如果是本身肤色较深的朋友，消退还要更慢一点。

看到没有，防晒有多重要不用我再强调了吧！

要消灭深色痘印，主要有3类方法：

1、 还是防晒，请参考前文

2、 还是去角质，还是参考前文

3、 护肤品+药物联合治疗

根据具体皮肤状态选择具有控油、抗炎、美白的产品，比如含有烟醯胺、水杨酸、果酸、积雪苷等成分的护肤品来辅助：

→博乐达烟醯胺精华

超过3%的烟醯胺才有美白功效，市面上的美白精华一般浓度都在5%，使用起来需要慢慢建立耐受，而博乐达小奶瓶，烟醯胺浓度做到了10%，不用担心强度过多，博乐达独特的超分子控缓技术，降低成分刺激性，即使含有10%烟醯胺，接触肌肤也只释放1%浓度，之后8-12小时持续释放。

10%烟醯胺＋3%传明酸高浓度美白成分，超强褪黑素，脸上的色沉痘印泛黄全ko。

→科颜氏淡斑精华

VC小分子深层美白淡斑，淡化痘印，且精华的流动性强，皮肤易吸收，水润干净透亮不是问题。

药物治疗还是得去看医生仔细观察后再遵医嘱用啦，这里不另外推荐哦~

还有啥皮肤问题需要咨询的可以私信我，

或者来我公众号：【大纯护肤塘】找我，

随时在线~

我一皮肤科护士看到这个问题就懵逼了，医院的药没用，哪的药有用啊？？

那些打广告的也太猖狂的，医院的药没用，用你的就有用？？！

用完之后不会烂脸就不错了，还夸得天上有，地上无的，说什么一个月就可以让脸上的痘印全消失，你这么厉害怎么不去开个门诊啊，靠著这门手艺就吃喝不愁了！！！

今天就得好好骂骂那些营销号，不然我咽不下这口气。

Dbiewy9032ujewkey8923ns%^*@%FJBNK（脏话疯狂输出）

好了解气了，就给你介绍一下那些对痘印有用的产品，毕竟我之前也长过痘，在进入皮肤科之前也是满脸痘印，不过我实习结束就幸运的被分到了皮肤科，这下痘印全好了。

这里还要谢谢我的好同事们，下次再一起吃火锅ヽ(￣ω￣〃)ゝ

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既然题主对医院开的药膏持怀疑态度，那我就说一下真实情况，其实医院的好多「药」也可以在某宝买到，比如医生会推荐病患用薇诺娜(?_?)?

当然药膏也是可以的，我当时为了偷懒不想来回跑，就直接在网上买了，使用方法也很重要，遵医嘱使用都是可以保证效果的，并不会太刺激皮肤。

Anyway，就给题主做一下比较吧，题主可以根据自己的情况来选择一下：

红色痘印---------------

1.薇诺娜净痘清颜霜

价格：50g/115元左右

适合肤质：油性及混合性肌肤

被称为痘印橡皮擦，对油皮比较友好，用了效果确实不错，很清爽也不会刺激皮肤，就是干皮用起来保湿效果不好，不建议干皮购买。

使用时最好用指尖点涂在痘印处，记得按摩一会会吸收的更好，最好不要全脸涂！

2.积雪苷霜软膏

价格：30g/40元（以我们医院为准）

适合肤质：干皮

那些油皮别再说它不好用了，那是你不适合好吗，拿质地这么厚的药膏糊脸，你不长闭口谁长闭口？！人家干皮用起来就是另外一个效果了。

有几个不同版本的积雪苷霜软膏，干皮用来祛痘印最好买这个，那个用于伤疤效果更好。

我当时都没敢用它，让前辈给我推荐了其他的，就自己在网上买回来了，效果还不错，现在还放在科室里，大家有痘印了一起用。

3.巨牌平肤宁

价格：15g/95元左右

适合肤质：所有肤质

它的质地很清爽，不会像积雪苷那样厚重，刚好适合我这个大油皮用！

当时推荐的理由是因为它的主要成分是高含量的壳聚糖，是修复痘印痘疤很好的一个成分，我用了一段时间确实对红色痘印很有效。

涂得时候就少量点涂在痘印上，前期可能会起干皮，记得做好保湿鸭~

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说实话，黑色痘印用药膏几乎没效果，因为是色素沉淀，所以可以用美白产品。

1.Olay淡斑小白瓶

价格：30ml/370元左右

适合肤质：所有肤质

因为添加了烟醯胺，所以敏感肌一定要先建立耐受，之后再大范围使用。

小白瓶涂在脸上很好吸收，流动性很强，不会觉得厚重，坚持使用可以美白皮肤，提亮肤色，从而淡化黑色痘印。

每次用的时候量可以稍微大一点，效果更好！

2.SKII小灯泡

价格：30ml/1000元左右

适合肤质：所有肤质

同样也是含有烟醯胺，但是它会比Olay使用感更好，见效也更快。

这个灯泡实在太贵了，目前就买了这一瓶，希望以后医院会给我们涨工资，让我实现护肤自由。

咳，说的有点多，本来是想为医院皮肤科正名的，怎么写著写著又写了一波测评？？

就希望可以帮助到大家吧，既然说到这里了，能不能帮我点个赞，不然都没有写回答的动力了呢

小面积痘印的使用还是可以的

医用的药膏还是有不少好处的：

  • 1、快速抗炎：能够抑制组织炎症，抑制炎症细胞的释放和增生，并加速炎症细胞的破坏，这些一系列对抗炎症的作用，可以迅速降低人体的炎症反应，帮助机体躲过炎症的危害。
  • 2、减轻创伤：可以抑制成纤维细胞的活力，帮助人们躲避创伤反应。

但是这些药膏，相当于皮肤鸦片一样，少量的涂抹会使痘痘痘印迅速变好

如果等皮肤形成依赖以后，那可就戒不掉了！！只要一停止使用，脸上的痘痘和痘印还是会反反复复出现，就会陷入一个恶性循环！

长时间用药膏还有可能产生抗药性，刚开始很有用，到之后皮肤已经慢慢接受这个药膏的药性，就没什么用啦~

之前我就是一名长痘和留痘印严重的「患者」，能严重到啥程度呢，虽然没有像网上的那么严重，密密麻麻的，可稀稀疏疏的蔓延到全脸了！

我这疤痕体质，只要一长痘准得留个痘印，所以大大小小多多少少的也使用过不少的去痘去痘印产品了，包括医用的药膏~

不过不管曾经试用这些东西有多让人崩溃，好歹现在我的痘痘和痘印是好了

之前出门的时候抹几层粉都遮不住脸上的痘印，现在也终于能体验人家不化妆就能出门的快落了！

脸上长痘严重的时候我就是先去诊所看了看，医生给我开了药膏

其中一个是专门治痘印的某苷霜软膏

这个药膏对刚挤完的痘痘真的很有效果，第一天破掉的痘痘在伤口上擦点，第二天就会好很多了！

在脸上长了一段时间的痘印，需要用几天才能看到效果

不过我是在几个痘印上使用的，没有全部用在脸上，因为我是个大油皮，这个药膏也是好油好油的那种，我涂太多会长出来闭口

并且长时间使用到时候有了抗药性，就不会很管用了！

还有一点，孕妇不要使用！！！

所以比较严重的痘痘和痘印，还是尝试其他的办法吧！

想要去掉这些烦人的痘印，其实找到原因也就很就简单了

而形成痘印大部分也就两种情况：

1、挤痘痘

挤痘只能把表层的拴塞物清理出来，但是并不能清理深层的拴塞物从而也不能解决痘痘问题。

如果在挤完了之后没有去做后续的消炎处理的话，会让这个地方变得红肿起来，让本身已经发炎的痘痘变得更加的严重，最后是会留下痘印的。

2、没有及时护理

对于已经开始发炎的痘痘，我们一定是要及时去进行处理的。

首先要做的工作就是要消炎，让痘痘的红肿消下去，然后再去进行一些后续的处理步骤。

如果你在这个时候没有及时的去进行处理的话，或者是没有用正确的方法进行处理的话，在痘痘消失了之后很容易会出现痘印的。

痘印最初的形态是红色的，接著是黑色痘印，由于红色痘印黑色素沉淀会变成黑褐色痘印，去除时间更长！所以要及时的阻止痘印进一步发展。

一定要及时处理痘痘和痘印！很简单的方式就是及时消炎啦~

我一般会用到紫苏水湿敷来消炎

这个水一倒出来就能闻到浓浓的酒精味

不过我是敏感肌上脸也没什么不适，刚刚破掉的痘痘，敷上去还会有刺疼感，不会很强烈

敷的时候一定不要不舍得敷，越多效果越好，但是湿敷时间不要超过十分钟~

当时的效果不会很大，第二天起来就会发现刚挤过的痘痘已经稳定好多啦！

对于时间长的顽固痘印，就要在消炎的基础再使用一些去痘印的产品来治理啦~我用的是精华

精华也是我们平时会用到的，这时候只要选择祛痘印修复类的精华，那就是简简单单的事情啊~

某雪原液

这个是我用了很久的一款精华，质地比较清爽，抹在脸上不会觉得油腻

上脸也是很温和的，里面含有烟醯胺的成分，可以起到修复皮肤提亮的作用

我一瓶没使用完的时候，痘印就好的很多了~

还有一个寡肽精华

这个适合痘痘严重的痘友，淡黄色的质地，上脸同样的清爽，使用下来感觉祛痘效果挺不错，去痘印效果有点慢，不过这个量挺足的，30ml，瓶子也挺有质感

当然，脸上有痘印和我们平时的饮食习惯少不了关系，所以平时要注意：

1、少吃辛辣、油炸食物

尽管这种食物并不会直接导致痘痘的产生，可是却会「恶化」痘痘的情况，由于这种食物会提升心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的质量减少，间接性造成了痘的产生。

2、少吃口味重食物

对于养生的人来说这一点禁忌几乎是可以省略不计，但是对于大部分人来说口味都是比较的重且部分是很重。但是这种口味重的食物通常性都是刺激比较大且禁忌成分比较多的食物，比如烤全羊、烧烤或者是辣子鸡等这种都是会诱发痤疮的加重，所以在日常中最好是能够在营养搭配的前提下做到清淡可口即可。

3、忌高脂类食物

高脂类食物能产生大量热能，使内热加重，因此必须忌食这类食品，如猪油、牛油、羊油、奶油、肥肉、猪脑、羊脑、牛脑、猪肝、猪肾、鸡肝、鸡蛋黄等。

就是这些了！希望可以帮助到你和你的痘印！

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