長痘很多年了，中藥西藥都用過，現在臉上還剩下痘印，在本地的中心醫院開過噴霧，祛痘去的差不多了但是痘印還有，比較頭疼的就是痘印了。

聽朋友說過可以試試激光，也沒敢試

作為一個皮膚科護士，我真嚴肅的告訴你：必！須！有！用！

看看我家裡面的yao膏，全部都是日常必備！！！各有各的作用！！！

有些有耐葯！！！有些有刺激！！！但只要你會用絕對是沒有問題的！！！

比如阿達帕林凝膠，你用對讓你意外，你用不對讓你刺痛讓你泛紅…

首先你要明白不同種類的痘痘、痘印去除的方法是不一樣的！！！

1、【為什麼會長痘痘】

①遺傳因素

②皮脂腺分泌旺盛③內分泌失調④皮膚受到細菌感染

⑤作息飲食不規律、壓力大

2、【為什麼會有痘印】

①手賤擠痘痘

②經常用手摸痘痘和痘印

3、【祛痘方法】

（1）如果你長閉口粉刺的話，我用的是這樣的方法：

①使用阿達帕林凝膠

阿達帕林不是那種起作用有效果特別快的那種，它就是慢慢的，日久見人心的那種feel，你懂的！

用完一定要做好補水！不管是油皮還是敏感都需要！！！

第一次用阿達帕林的姐妹一定要先建立耐受力，就點塗一點點，有可能會有一點點刺痛少數人會有這樣的感覺！

沒有不舒服的感覺就逐漸可以多用一點（像俺這樣皮糙肉厚的都滿臉薄塗一層然後再個別地方再來一層哈哈哈哈~）

另外一個重點就是白天別用，白天沒用這個葯！！避光，塗10分鐘就OK！！！不要過夜（尤其是敏感肌）！！

②做好補水工作，最好是有舒緩效果的~

我用的是麗爾舒黃瓜水

用黃瓜水話，①是補水效果好，②有積雪草添加可以幫助鎮靜皮膚，就算臉上痘痘破了也不會受到刺激~

剛開始以為裡面會有很多防腐劑，特意在網上查了一下才放心用~

晚上睡前用它倒在卸妝棉上濕敷十幾分鐘，整晚皮膚都是水水嫩嫩的~~

只要用完阿達帕林凝膠我就會濕敷~只要臉部爆痘我也是會濕敷的~

可以很好地避免阿達帕林凝膠對肌膚的刺激~

（2）如果你現在臉上和我一樣有不少痘痘的話，我用的是這樣的方法：

①濕敷生理鹽水

鹽水可以清潔毛孔中的油脂污垢，而且還能促進皮膚的新陳代謝~

鹽水對痘痘也有改善效果，能消炎殺菌~

鹽水還能收縮毛孔，安撫皮膚的作用~

生理鹽水在長痘或過敏的地方濕敷10分鐘，對痘痘，過敏發紅的皮膚鎮定消炎效果很好，敷完皮膚會很舒服~

一個星期敷2-3次就可以，不宜過多哦~

②使用一些消炎修復的凝膠

我和我科室的姐妹用的都是這個巨牌祛痘膏

這個比阿達帕林凝膠溫和多了，我一天抹3~4次都沒有刺激感，敏感肌也能放心用~

它裡面是用的透明質酸鈉，對肌膚有很強的修復能力，時間長的痘痘也能消除的乾乾淨淨~只不過需要耐心~

效果沒有阿達帕林凝膠見效快，我用了1周的時間，臉上痘子才癟下來，不過安全重要，我們科室的小姐妹都是用的這個~

4、【祛痘印方法】

紅痘印：也就是我們所說的新生痘印~

紅色痘印關鍵得消炎！！！痘痘有炎症才會這樣，會讓毛孔變得，當痘痘消失的時候，進而就會留下鮮紅的痘印~

對於紅色痘印去除真的是很簡單！！！這個時候一定把握時機及時去除！！！避免變成黑色痘印！！！

去除紅色痘印用的是積雪苷霜軟膏

臉部的痘痘下去之後就會留下紅色痘印，我就會及時的塗一下這個~

裡面的積雪草對去紅消炎的效果也是很不錯的~

我當時晚上睡前塗來的，堅持了2個星期的時間， 80%的紅色痘印也就沒有了~ 針對新生痘印效果超贊~

注意：如果你怕對這個過敏的話最好實在耳後測試一下~這樣是最安全的~

黑痘印：就是陳年老痘印，就是因為你沒有做好防曬面對紅色痘印去除的不及時所導致的！！！

相對於紅色痘印去除的時間也就長一些~需要有耐心~

我去除黑色痘印用的是重組人表皮生長因子凝膠

對去除黑色痘印的話效果是不錯的~可以促進表皮生長~保護皮膚屏障~裡面不含激素~

對肌膚也是很友好的~也可以長時間使用~我用在臉上感覺不到一點刺激~

我臉上的黑色痘印不多，用的就是這個~必須要有耐心~

注意：只有yi院有，其它的很多都是假的！！！

5、【防曬】

防曬做不好一切都白搭，大家可以用一些清爽型的防曬霜~

我用的是自然堂烈日防水隔離防曬霜

用之前要搖勻，流動性我覺得一般，就是正常的那種流動性，擠出來是白色的乳液質地，這個成膜有點快~

我建議塗的時候先點塗在臉上，像塗粉底液一樣，然後再抹開，這樣好推開一點~

而且這款防曬有潤色的效果，所以一開始不要擠太多，我個人覺得太多容易假白~但是我感覺很正常~

至於防水防汗的效果我覺得是有的，出去玩的時候出汗很多，但是摸臉發現防曬形成的那層膜還在，所以使用起來會有安全感，覺得真的有起到防曬作用~

注意：

平時出門前30分鐘塗上，防曬效果比較好出門後2個小時補塗一次，可以更好的防曬！塗防曬的同時一定要記得拿上我們的遮陽傘和帽子哦~

以上就是對於祛痘、去痘印的一些總結，可參照自己的情況選擇！！！

如果痘痘真的比較嚴重的話一定要乖乖到yi院來看yi生！！！

參考文獻：

【1】0.1%阿達帕林凝膠治療尋常型痤瘡的臨牀循證研究[J]. 林潔,孫然第,鄭茹,沈志琴,李忠誠. 中國麻風皮膚病雜誌. 2012 (12)

【2】透明質酸在護膚中的作用[J]. Leona.中國化妝品.2019(09)

【3】積雪草苷治療瘢痕疙瘩後皮膚損傷39例[J].鍾海蓉,丁翠爽.河南中醫. 2017(04)2016(07)

我可以明確的告訴你們醫院的藥膏有效果！！！

但是~~醫生開的藥膏不能經常使用！！！！

因為大部分藥膏都有耐藥性，而且使用途中稍有不慎就會刺激皮膚！！！！

別問我為什麼知道，看看答主我這張悲催的臉你們就懂了！！！

後來我停用了一段時間，換了一些溫和的 產品才將臉上的痘印消掉！！！

今天給你們分享一下我祛痘印途中用到的產品！！！

（個人感受僅供參考！！！）

積雪苷霜軟膏

這款藥膏比較便宜，20塊錢就可買一支。

裏含有積雪草成分，這種成分具有抗炎消菌的功效，能夠促進疤痕組織皮膚再生，對於燙傷、蚊蟲叮咬留下的疤痕非常有效果，還能夠淡化痘印，紅色痘印很快就可以淡化，對於老舊的痘印和疤痕沒有任何效果！！！白色膏體質地，很好推開，但是上臉會有一些油，膚感不好，畢竟價格在這擺著了，也可以理解。這款藥膏具有耐藥性，不適合長時間使用。

CJ小黃瓶寡肽原液

非常非常適合我的一款祛痘印精華！！！

這款小黃瓶濃縮了8%寡肽原液，乃是同類原液精華中含量最高的，可以有效修復受損肌膚，搭配低濃度煙醯胺成分，對於痘印有非常顯著的淡化效果，我臉上的陳年老痘印都是靠這款寡肽原液淡化消失的，新生的紅色痘印一週就可消失，效果真的特別好！！！

半透明精華質地流動性好，上臉非常清爽沒有油膩感，不會搓泥，後續可以使用其它護膚品。

這款原液精華的成分都非常溫和，沒有一點刺激性，所有膚質都可用！！！

生長因子凝膠

這款凝膠的成分是重組人表皮生長因子，能夠有效促進受損皮膚修復，對於疤痕、痘印都有不錯的效果，這款凝膠效果真的很驚人，新生的紅色痘印我都會塗抹這款凝膠，三個晚上的時間就只剩下一點紅紅的印子了，半個月紅色痘印就可完全淡化消失。

凝膠質地非常滋潤，抹在臉上涼涼的，用完水以後在臉上薄薄的塗上一層，一點也不會油膩。個人一點小建議，把它放在20度以下的空間保存，不要當做護膚品每天都擦拭！！！！

米雲貝凈痕

這款修復霜裏含有水解膠原、細小顆藻等成分，可有效淡化痘印，修復肌膚，紅色痘印用這個很快就可以淡化，黑色的痘印需要堅持使用才會有效果。

米黃色的膏體，質地非常輕薄，抹在臉上涼涼的很舒服，非常溫和沒有刺激感，有一股淡淡的自然香，味道我還挺喜歡的，吸收很快，吸收以後臉上會形成一層特別薄的膜，臉部滑滑的摸起來很舒服。

痘印的淡化一定離不開防曬！！！

90% 以上的皮膚問題都是紫外線輻射造成的，紅痘印變化成黑痘印，主要就是因為紫外線曬傷皮膚導致的，所以想要淡化痘印一定要做好防曬！！！

這款EHD防曬霜防曬倍數高達50+，可抵禦大部分紫外線對皮膚的傷害，效果極佳！！！

乳液質地上臉非常清涼舒適，吸收很快沒有油膩感，膚感不輸大牌防曬。重要的是這款防曬透氣性好，不會燜痘！！！

淡化痘印是一個漫長的過程，一定要堅持哈！！！

留個贊好不！！！

醫院開的藥膏沒用的話，難道你亂買的產品就有用了嗎寶貝？

醫生會針對你臉上的痘痘程度給你開藥膏，比如：積雪草軟膏、喜遼妥、生長因子凝膠等，不過效果會弱一些。不是說效果弱就是沒什麼用，對於新鮮紅色痘印是有效果的，可以激發毛細血管再生，改善血液循環，加快創面修復，防止色素沉著，只是如果是比較陳舊的痘印，基本是很難。因為痘印分為很多種，而且祛痘印不是一件可以一蹴而就的事情，它需要一個較為漫長和耐心的過程。

痘印是讓我們廣大愛美人士頭疼的皮膚問題，無論男女，只要有痘痘問題，就要面對這個令人頭大的煩惱。

通常所說的痘印，分為紅色痘印和深色痘印這兩種。

紅色痘印：長痘處由於炎症反應引發血管擴張，形成紅色印痕。

深色痘印：痘痘在平復及癒合後，由於患處黑色素分泌增多，產生深色印痕。

大部分的紅色痘印都不是問題。

紅色痘印大部分是由於皮膚在痘痘的炎症過程中實在是被折騰得夠嗆——從上到下都被細菌和細菌喫喝拉撒的代謝物給刺激懵圈了。

皮膚從最上面到最下面，分成了「表皮層」、「真皮層」和「皮下組織」。在「真皮層」中，有著大量的毛細血管。在發生炎症的過程中，毛細血管會像被激怒的河豚魚一樣把自己漲得大大的，釋放出身體中的戰鬥部隊——吞噬細胞。

這就是為什麼炎症區域發紅的重要原因。如果是平時皮膚狀態就挺好，不輕易長痘的小夥伴可以就等著，幾個星期到幾個月時間，這些痘印都會緩緩消失，只要你有耐心，忍住手賤不去摳和擠。

如果是不想幾個星期頂著紅點的話，可以使用抗菌控油、疏通角質成分的護膚品好好護理，把手洗乾淨再擦呀！也不要亂擠亂摳，不然各種細菌感染，痘痘不僅沒好轉反而會更嚴重！

痘痘消褪期間用含有抗炎成分的產品去消炎舒緩，基本可以做到不留痕跡，或者用醫生開的藥膏，都是很有效果的。

怎麼解決：

1. 防曬

經常聽人說「紅色消炎，黑色美白」，但實際上如果想讓紅色痘印消失、防止紅色痘印變成更難纏的深色痘印，僅僅消炎可能遠遠不夠。先不扯別的，無論是用什麼產品都再說，一定要做好防曬！抵抗紫外線是防止紅色痘印進化的重要一步！

如果長痘時抗菌消炎沒做好，痘痘平復後又沒認真防曬和美白，可能會造成進一步的色素沉著，讓黑色素暴增，進而形成深色痘印。

還有，做好防曬還可以預防紫外線照射引發新的痘痘，進而導致痘印。

請你不要偷懶，想想痘印痘痘帶來的麻煩和不美觀，怎麼樣也要好好做防曬吧。

推薦防曬：

→Dr.G防曬霜

Dr.G防曬霜核心成分——碧蘿芷，超強的天然抗氧化劑成分，含有泛醇、絲聚蛋白複合物等從外部有害環境保護皮膚的成分，在韓國通過了防污染和防藍光測試，基本上就沒有什麼致敏風險，可以算是最溫和的防曬成分之一了，好用到讓人忘記這是一款純物理防曬劑！

同時其裡面還有向日葵籽油、紅花籽油，其能夠改善粗糙，幫助新陳代謝正常化，歐夏至草提取物，減少皮脂生成，幫助舒緩肌膚不適，大馬士革薔薇花油和車前葉還有藍薊籽油，延緩皮膚衰老！

Dr.G防曬的質地是偏厚重的乳液質地，有流動性，剛上臉會泛白，三五分鐘後就會越來越自然，最後是提亮臉部膚色的效果。成膜速度快，摸上去是清爽的，防水能力也很強。

→Fancl防曬霜

Fancl防曬霜防曬力度強，而且控油保濕能力好，適合膚質的範圍非常廣，非常溫和，無防腐劑，又是純物理防曬，敏感肌膚、孕婦、小孩子都可以放心使用。塗改液質地，用前需要搖勻，粉質細膩，很容易推開，薄薄的一層顯得服帖，輕薄透氣、不悶痘，塗上去臉顯白，成膜前會泛白，成膜後就好多了，可以提亮膚色，即可不化底妝，也能直接出門了。

→Nov防曬霜

好用的防曬超多，但是對於敏感脆弱、易長痘肌膚來說，可選擇且使用感又超好的並不多，NOV舒緩保濕物理防曬霜是其中一款，敏感、痘肌、孕婦、嬰兒都可以用。

水水潤潤的乳霜狀質地，延展性極好，剛塗的時候有一點點泛白，但成膜極快，且成膜之後乾乾爽爽基本沒有泛白現象。適合敏感肌膚、極度敏感肌膚日常使用的防曬。清爽乳狀質地，對肌膚無負擔，極易清洗。無香料、無酒精，不含紫外線吸收劑，減少過敏可能。

2. 消炎

其實紅色痘印說白了，就像個生悶氣的孩子，需要讓他們消消火，效果是立竿見影的。所以除了防曬之外，還需要一些抗炎產品。

比如這些：

→積雪甘霜軟膏

這就是最開始我們說的，醫院會開的藥膏，其實是很好用的。其主要成分積雪苷是從中藥積雪草提取的自然的成分，不含激素，對改善血液循環和促進皮膚癒合有很好的效果，有抗菌消炎、舒緩肌膚的作用，很溫和。

→歐瑪橄欖凝膠精華

產品質地比較粘膩，剛上臉時很黏，但過個兩三分鐘後就很清爽了。

主要成分是橄欖葉提取物，在消炎、抗氧化上都有幫助，有不少人稱它「消炎的天花板」」。

橄欖凝膠的抗炎能力很出色，同時也比較溫和，不論是對紅色痘印還是皮膚的泛紅、甚至脂溢性皮炎都有一定幫助。

→綻妍傳明酸

不能錯過的一款精華——綻妍傳明酸·蝦青素駐顏精華液。大家都知道傳明酸是一種蛋白酶抑製劑，能抑制蛋白酶對肽鍵水解的催化作用，從而阻止瞭如發炎性蛋白酶等酶的活性，達到抑制黑色素沉著的效果，但是其實傳明酸還有個別名叫「凝血酸」，有著強悍的止血消炎的作用！

同時又不含任何化學添加劑，什麼肌膚都能用。滴管設計又是可以精準控制用量的，全臉每次使用一滴管就可！

3. 去角質刷酸

因為紅色痘印不算嚴重，其實做好前面說的兩步就差不多了。特別提醒大家一點，不要過度清潔！！！有痘印不是因為你清潔不到位，所以你用皁基洗面奶也只會徒增皮膚負擔，變成敏感肌真的哭都沒人同情你的。

這裡還要加一點去角質和刷酸，是給皮膚耐受能力強的朋友看的，像敏感肌的朋友的皮膚屏障已經受損嚴重了，所以還是不要輕易嘗試的好，不然只會更嚴重，皮膚問題源源不斷。但是皮膚耐受能力強的朋友可以適當嘗試。

去角質，簡單來說就是加速皮膚代謝、讓黑素隨著多餘角質剝落，從而淡化痘印。

刷酸的原理也差不多，也是通過改變皮膚表面酸度，來幫助清除多餘的廢舊角質，促進皮膚細胞正常的新陳代謝，對淡化痘印、強韌皮膚還很不錯的。

強調一點，不要過度去角質，不要盲目刷酸！皮膚耐受也不是可以一週兩次這樣來的哈，去角質一般一個月不要超過兩次哦，刷酸一週1-2次。

深色痘印真的很麻煩，不專門針對它進行護理的話，很容易變成陳年頑固老痘印，經久不消，影響顏值。

它是炎症後色素沉著，新鮮痘印處理不當的結果。呈暗沉的棕褐色，是因為炎症、紫外線等引起表皮細胞損傷，激活了絡氨酸酶，促使黑色素小體與多巴醌相互轉變，形成黑色素。主要外在原因是炎症的痘痘沒有做好防曬導致的。

這種痘印如果要等自然消退，大概半年到一年左右，視個人體質狀況而定，如果是本身膚色較深的朋友，消退還要更慢一點。

看到沒有，防曬有多重要不用我再強調了吧！

要消滅深色痘印，主要有3類方法：

1、 還是防曬，請參考前文

2、 還是去角質，還是參考前文

3、 護膚品+藥物聯合治療

根據具體皮膚狀態選擇具有控油、抗炎、美白的產品，比如含有煙醯胺、水楊酸、果酸、積雪苷等成分的護膚品來輔助：

→博樂達煙醯胺精華

超過3%的煙醯胺纔有美白功效，市面上的美白精華一般濃度都在5%，使用起來需要慢慢建立耐受，而博樂達小奶瓶，煙醯胺濃度做到了10%，不用擔心強度過多，博樂達獨特的超分子控緩技術，降低成分刺激性，即使含有10%煙醯胺，接觸肌膚也只釋放1%濃度，之後8-12小時持續釋放。

10%煙醯胺＋3%傳明酸高濃度美白成分，超強褪黑素，臉上的色沉痘印泛黃全ko。

→科顏氏淡斑精華

VC小分子深層美白淡斑，淡化痘印，且精華的流動性強，皮膚易吸收，水潤乾淨透亮不是問題。

藥物治療還是得去看醫生仔細觀察後再遵醫囑用啦，這裡不另外推薦哦~

還有啥皮膚問題需要諮詢的可以私信我，

或者來我公眾號：【大純護膚塘】找我，

隨時在線~

我一皮膚科護士看到這個問題就懵逼了，醫院的葯沒用，哪的葯有用啊？？

那些打廣告的也太猖狂的，醫院的葯沒用，用你的就有用？？！

用完之後不會爛臉就不錯了，還誇得天上有，地上無的，說什麼一個月就可以讓臉上的痘印全消失，你這麼厲害怎麼不去開個門診啊，靠著這門手藝就喫喝不愁了！！！

今天就得好好罵罵那些營銷號，不然我咽不下這口氣。

Dbiewy9032ujewkey8923ns%^*@%FJBNK（髒話瘋狂輸出）

好了解氣了，就給你介紹一下那些對痘印有用的產品，畢竟我之前也長過痘，在進入皮膚科之前也是滿臉痘印，不過我實習結束就幸運的被分到了皮膚科，這下痘印全好了。

這裡還要謝謝我的好同事們，下次再一起喫火鍋ヽ(￣ω￣〃)ゝ

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既然題主對醫院開的藥膏持懷疑態度，那我就說一下真實情況，其實醫院的好多「葯」也可以在某寶買到，比如醫生會推薦病患用薇諾娜(?_?)?

當然藥膏也是可以的，我當時為了偷懶不想來回跑，就直接在網上買了，使用方法也很重要，遵醫囑使用都是可以保證效果的，並不會太刺激皮膚。

Anyway，就給題主做一下比較吧，題主可以根據自己的情況來選擇一下：

紅色痘印---------------

1.薇諾娜凈痘清顏霜

價格：50g/115元左右

適合膚質：油性及混合性肌膚

被稱為痘印橡皮擦，對油皮比較友好，用了效果確實不錯，很清爽也不會刺激皮膚，就是幹皮用起來保濕效果不好，不建議幹皮購買。

使用時最好用指尖點塗在痘印處，記得按摩一會會吸收的更好，最好不要全臉塗！

2.積雪苷霜軟膏

價格：30g/40元（以我們醫院為準）

適合膚質：幹皮

那些油皮別再說它不好用了，那是你不適合好嗎，拿質地這麼厚的藥膏糊臉，你不長閉口誰長閉口？！人家幹皮用起來就是另外一個效果了。

有幾個不同版本的積雪苷霜軟膏，幹皮用來祛痘印最好買這個，那個用於傷疤效果更好。

我當時都沒敢用它，讓前輩給我推薦了其他的，就自己在網上買回來了，效果還不錯，現在還放在科室裏，大家有痘印了一起用。

3.巨牌平膚寧

價格：15g/95元左右

適合膚質：所有膚質

它的質地很清爽，不會像積雪苷那樣厚重，剛好適合我這個大油皮用！

當時推薦的理由是因為它的主要成分是高含量的殼聚糖，是修復痘印痘疤很好的一個成分，我用了一段時間確實對紅色痘印很有效。

塗得時候就少量點塗在痘印上，前期可能會起幹皮，記得做好保濕鴨~

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說實話，黑色痘印用藥膏幾乎沒效果，因為是色素沉澱，所以可以用美白產品。

1.Olay淡斑小白瓶

價格：30ml/370元左右

適合膚質：所有膚質

因為添加了煙醯胺，所以敏感肌一定要先建立耐受，之後再大範圍使用。

小白瓶塗在臉上很好吸收，流動性很強，不會覺得厚重，堅持使用可以美白皮膚，提亮膚色，從而淡化黑色痘印。

每次用的時候量可以稍微大一點，效果更好！

2.SKII小燈泡

價格：30ml/1000元左右

適合膚質：所有膚質

同樣也是含有煙醯胺，但是它會比Olay使用感更好，見效也更快。

這個燈泡實在太貴了，目前就買了這一瓶，希望以後醫院會給我們漲工資，讓我實現護膚自由。

咳，說的有點多，本來是想為醫院皮膚科正名的，怎麼寫著寫著又寫了一波測評？？

就希望可以幫助到大家吧，既然說到這裡了，能不能幫我點個贊，不然都沒有寫回答的動力了呢

小面積痘印的使用還是可以的

醫用的藥膏還是有不少好處的：

  • 1、快速抗炎：能夠抑制組織炎症，抑制炎症細胞的釋放和增生，並加速炎症細胞的破壞，這些一系列對抗炎症的作用，可以迅速降低人體的炎症反應，幫助機體躲過炎症的危害。
  • 2、減輕創傷：可以抑製成纖維細胞的活力，幫助人們躲避創傷反應。

但是這些藥膏，相當於皮膚鴉片一樣，少量的塗抹會使痘痘痘印迅速變好

如果等皮膚形成依賴以後，那可就戒不掉了！！只要一停止使用，臉上的痘痘和痘印還是會反反覆復出現，就會陷入一個惡性循環！

長時間用藥膏還有可能產生抗藥性，剛開始很有用，到之後皮膚已經慢慢接受這個藥膏的藥性，就沒什麼用啦~

之前我就是一名長痘和留痘印嚴重的「患者」，能嚴重到啥程度呢，雖然沒有像網上的那麼嚴重，密密麻麻的，可稀稀疏疏的蔓延到全臉了！

我這疤痕體質，只要一長痘準得留個痘印，所以大大小小多多少少的也使用過不少的去痘去痘印產品了，包括醫用的藥膏~

不過不管曾經試用這些東西有多讓人崩潰，好歹現在我的痘痘和痘印是好了

之前出門的時候抹幾層粉都遮不住臉上的痘印，現在也終於能體驗人家不化妝就能出門的快落了！

臉上長痘嚴重的時候我就是先去診所看了看，醫生給我開了藥膏

其中一個是專門治痘印的某苷霜軟膏

這個藥膏對剛擠完的痘痘真的很有效果，第一天破掉的痘痘在傷口上擦點，第二天就會好很多了！

在臉上長了一段時間的痘印，需要用幾天才能看到效果

不過我是在幾個痘印上使用的，沒有全部用在臉上，因為我是個大油皮，這個藥膏也是好油好油的那種，我塗太多會長出來閉口

並且長時間使用到時候有了抗藥性，就不會很管用了！

還有一點，孕婦不要使用！！！

所以比較嚴重的痘痘和痘印，還是嘗試其他的辦法吧！

想要去掉這些煩人的痘印，其實找到原因也就很就簡單了

而形成痘印大部分也就兩種情況：

1、擠痘痘

擠痘只能把表層的拴塞物清理出來，但是並不能清理深層的拴塞物從而也不能解決痘痘問題。

如果在擠完了之後沒有去做後續的消炎處理的話，會讓這個地方變得紅腫起來，讓本身已經發炎的痘痘變得更加的嚴重，最後是會留下痘印的。

2、沒有及時護理

對於已經開始發炎的痘痘，我們一定是要及時去進行處理的。

首先要做的工作就是要消炎，讓痘痘的紅腫消下去，然後再去進行一些後續的處理步驟。

如果你在這個時候沒有及時的去進行處理的話，或者是沒有用正確的方法進行處理的話，在痘痘消失了之後很容易會出現痘印的。

痘印最初的形態是紅色的，接著是黑色痘印，由於紅色痘印黑色素沉澱會變成黑褐色痘印，去除時間更長！所以要及時的阻止痘印進一步發展。

一定要及時處理痘痘和痘印！很簡單的方式就是及時消炎啦~

我一般會用到紫蘇水濕敷來消炎

這個水一倒出來就能聞到濃濃的酒精味

不過我是敏感肌上臉也沒什麼不適，剛剛破掉的痘痘，敷上去還會有刺疼感，不會很強烈

敷的時候一定不要不捨得敷，越多效果越好，但是濕敷時間不要超過十分鐘~

當時的效果不會很大，第二天起來就會發現剛擠過的痘痘已經穩定好多啦！

對於時間長的頑固痘印，就要在消炎的基礎再使用一些去痘印的產品來治理啦~我用的是精華

精華也是我們平時會用到的，這時候只要選擇祛痘印修復類的精華，那就是簡簡單單的事情啊~

某雪原液

這個是我用了很久的一款精華，質地比較清爽，抹在臉上不會覺得油膩

上臉也是很溫和的，裡面含有煙醯胺的成分，可以起到修復皮膚提亮的作用

我一瓶沒使用完的時候，痘印就好的很多了~

還有一個寡肽精華

這個適合痘痘嚴重的痘友，淡黃色的質地，上臉同樣的清爽，使用下來感覺祛痘效果挺不錯，去痘印效果有點慢，不過這個量挺足的，30ml，瓶子也挺有質感

當然，臉上有痘印和我們平時的飲食習慣少不了關係，所以平時要注意：

1、少喫辛辣、油炸食物

儘管這種食物並不會直接導致痘痘的產生，可是卻會「惡化」痘痘的情況，由於這種食物會提升心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的質量減少，間接性造成了痘的產生。

2、少喫口味重食物

對於養生的人來說這一點禁忌幾乎是可以省略不計，但是對於大部分人來說口味都是比較的重且部分是很重。但是這種口味重的食物通常性都是刺激比較大且禁忌成分比較多的食物，比如烤全羊、燒烤或者是辣子雞等這種都是會誘發痤瘡的加重，所以在日常中最好是能夠在營養搭配的前提下做到清淡可口即可。

3、忌高脂類食物

高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重，因此必須忌食這類食品，如豬油、牛油、羊油、奶油、肥肉、豬腦、羊腦、牛腦、豬肝、豬腎、雞肝、雞蛋黃等。

就是這些了！希望可以幫助到你和你的痘印！

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