24岁，长青春痘已八年，这八年来脸上从来没有干净的一天，时好时坏，刚开始没有印，现在痘印已经有两片了，这是我多年来的心病，总以为自己会好，这么多年还没好，我的青春期就被青春痘给耽误了

首先，对于脸上反复长痘痘这个困扰的，不管是妹子还是小伙子，都要明确这点，哪怕你是天生油皮，也不代表你会反复长痘，如果在你饮食作息其它都做到位的情况下，皮肤一般长过一次痘痘之后是不会反复甚至严重复发长的，如果痘痘稳定之后又冒出来，今天小编就为大家介绍一下生活中怎样去青春痘小窍门。

1、早晚用温水洗脸

一般油性皮肤的人，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以；洗脸最要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。

2、不可挤掐，适度用药

洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和痘印以及痘坑。

3、经常喝柠檬水祛痘

有帮助美白和养颜的效果，不仅能完美祛痘和减少痘印的遗留，还能有效帮助体内一些毒素的排除，干黄的肌肤也变得白皙有光泽。

4、注意饮食和养成良好的生活习惯

注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。

5、乐观心态

避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。

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我从高二开始长，断断续续的长到现在，好怕会一直长，最美好的时光就全废了

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生活作息规律一些，多喝水，多补水，少吃刺激性的食物以及一系列上火食品，清洁工作做好，不乱折腾脸，不要摸脸挤痘痘啥的。。。这些有没有做到呢？好吧，我暂时只想到这些。

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我也是长了很多年。很苦恼，楼主找到好的方法了吗

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很能理解你的心情，不过不要太过在意和担心了，心情不好皮肤也不会好到哪里去，痘痘跟体内脏器有很大关系的，先做好内调兼外养，从现在开始忌口，不要吃辛辣刺激海鲜油炸，不要熬夜，多喝水，多喝汤类的，不知道是否有便秘的情况呢？如果体内毒素排不出来，生活作息不规律，痘痘会反反复复的，放宽心会好的

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我之前也长了很多嗯，，，，，，，

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