不能。維生素E主要是抗氧化作用，需要量很低，一般不需要補充。它屬於脂溶性維生素，容易積累中毒。不建議長期大量使用，除非醫囑。

美國國家醫學院設定的最高攝入上限為每天1000毫克，歐洲食品安全局規定為300毫克。不要超過。

維生素E的具體功能可以參考

lcy19712018：維生素E（生育酚）是重要的脂溶性抗氧化劑，但不能隨意補充?

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維生素e是一種脂溶性維生素，是最經典的自由基清除劑，它的水解產物是生育酚，而生育酚就是最主要的抗氧化劑之一。其作用有很多，首先能促進生殖，預防流產。除此之外，能夠降低心肌梗死和腦梗塞的危險性，還對燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面有很好的療效作用。目前維生素e在美容方面用的比較普遍，可以滋潤營養肌膚，延緩皮膚衰老，減輕皺紋，還可以有效防止紫外線對皮膚的傷害，保持皮膚的彈性，同時維生素e可以促進肌膚的新陳代謝，改善血液循環，防止黑色素的沉澱，對皮膚有很好的改善作用，淡化色斑的功效。

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