---

職業相關，我曾經帶過一對4歲和9歲的小男孩上過高原，也帶過8歲的雙胞胎男孩上高原。

4歲男孩有玩具玩就好，也不太鬧，他9歲的哥哥對地理、氣象、地質、動植物都很感興趣，我的知識儲備能讓我一路教他很多相關的知識，他自己和他爸爸都很滿意。

那兩個8歲的雙胞胎，除了在拉薩對轉經筒有興趣外，幾乎都在用iPad聯機打遊戲，哪怕在色林錯納木錯這樣絕美的高山湖畔面前，他們也是坐在草地上打遊戲，我帶著他們的爸爸和爺爺去遊覽拍照。後來我發現他們也對汽車知識有興趣，幸好我是一名具有賽事等級資格證的車手，在車上可以教他們很多。

對於5歲的小朋友來說，增長知識、提升對自然科學的興趣，是去西藏最大的收貨，但前提是他得有興趣。畢竟5歲的年紀，咱給他講歷史、人文或政治，其實他很難理解，頂多就是培養一下愛國情操。

其實身體方面不用過於擔心，但建議先在拉薩適應兩天，再選擇是否要出發去更遠更偏更高的地方。

用氂牛發情期的行為來解私奔海拔4200m的亞丁，請叫我氂牛

http://u.wechat.com/EHnRkwE4xGAyzUYT87GX5nA (二維碼自動識別)

---

小朋友太小了，期望你們不是自駕遊，

自由行和自駕遊有2個不同的注意方向

如果你報的自由行，那麼一般有司機或領隊，路上注意事項 必備藥品等人家會提醒，對那邊路況也熟悉，

第一次去西藏 ，自由行注意

文：匠行旅行 西藏|風景雖美，進藏避開危險14個你想問的答案

1

雨季具體時間

7、8月，暑假的來臨，長線旅遊是大家的目標，西藏便成了長線旅遊的目的地。而7、8月也是川藏線的雨季，給進藏的道路增加了很多困難。

雨季進藏危險係數是平時的三倍，特別是初自駕次進藏的朋友們更是多一倍的危險，七八月雨季容易發生泥石流、塌方、山體滑坡的自然災害。

所以大家在出發前，要多注意路況信息，途中，也要關注相應路況，做好繞道準備。

2

關於高原反應

高原反應是人到達一定海拔高度後，身體因氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等而產生的自然生理反應。

常見癥狀有頭痛、頭昏、氣短、胸悶、失眠、嘔吐、口脣發紫、食慾不振、全身乏力、肌肉痠痛等。

3

進藏前需要鍛煉身體嗎

對於西藏，人們最在意的恐怕就是高原反應了，覺得身體好的話，可以避免高反，但其實，高反和一個人的身體健不健壯並沒有太多的關係，保持一顆平常心就可。

4

那高反可以避免嗎

大部分人初到高原，身體都會出現或輕或重的高原反應，因此，保持一個良好的心態，是進藏的前提。可以在進藏前，服用一些紅景天，來增強自身的抵抗力。

5

高原反應幾天能消失

適應能力強的人可能1-2天癥狀就會消失，而適應力弱的或許會需要3-7天。

6

進藏哪種方式

其實，這各有優劣，一般來說，乘飛機比自駕、坐火車更容易發生高反，畢竟人需要一個適應過程。

但這並不是說，火車和自駕進藏就不會引起高反，主要還是看個人體質。

但是火車和自駕的體驗，又比飛機來說，相對更棒一點。

7

感冒能去西藏嗎

有一種說法，感冒了不能去西藏，其實這是真的。感冒由於身體機能下降，抵抗力變弱，容易引起一些危險的高原疾病，特別是肺水腫，不及時治療，可能會有生命危險。

8

哪些人不適合去西藏

如果有心肺腦肝腎等病變的人，或者患有嚴重的貧血、高血壓、心腦血管疾病、高危孕婦的人，一定不要盲目的到高原地區旅遊。

9

喫什麼

有藏面、甜茶、酥油茶、青稞酒、糌粑、耗牛肉、氂牛酸奶等。

10

住宿情況

隨著西藏旅遊大熱，它的住宿情況沒你想像中的那麼糟，各種星級賓館招待所也是應有盡有。

11

什麼時候最美

西藏一年四季各有特色，一般來說5-10月是旺季，這時候氣候溫和清爽，風景也是最美的時候。

但冬季進藏也很美，而且冬天它也沒想像中那麼冷，白天氣溫也很暖和，並且遊人稀少，花費也可以省很多。

12

物品注意清單

西藏海拔高，紫外線照射強烈，天氣乾燥，一定要帶些防曬霜、護膚霜、潤脣膏、太陽鏡、太陽帽等，以免被陽光曬傷。

13

上廁所方便嗎

驢友們都知道，西藏的廁所是一個話題。西藏某些地方廁所簡陋，甚至稀少，一個土坑兩塊磚，三尺土牆圍四邊，這便是西藏的廁所。

布達拉宮落差60米的廁所，也足以使布達拉宮的故事更加奇特。曾有人這樣形容它：「布宮的廁所氣勢磅礴，踏上坑道，踩著兩邊向下望，頓時天旋地轉。」

然鵝，這兩年，西藏的廁所發生了重大變革。這源於2017一場廁所革命。，西藏規劃通過兩年時間，新建改建衛生公廁2000座，涉及各旅遊景區。

雖然可能數量遠遠不夠，但是已經比以前好很多了。

14

初到高原，有哪些建議

切記，不可疾速行走、奔跑或做大體力勞動，注意保暖，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒，導致急性高原肺水腫。

適量飲水，不可暴飲暴食，不要飲酒和吸煙，多喫蔬菜和水果等富有維生素的食品，酥油茶也能幫助你緩解高原反應。

總之，不管你什麼時候來西藏，不管你選擇什麼方式來西藏，西藏，必將帶給你一場終身難忘的體驗。

多大小孩可以去西藏，幾歲小孩去西藏比較合適，兒童去西藏有哪些需要特別注意？

如果是3歲以下，建議還是不要去西藏。最好年齡大於8歲，如果發生高反可以跟大人準確溝通，這個年紀他也會記住很多美景。不管是大人還是小孩，剛去西藏或多或少都會有一點高原反應，需要注意一下幾點：

1、進藏前可以在你所在地方找找有沒有紅景天賣，無論是草藥還是膠囊都可以，草藥泡水喝，膠囊按說明服用，提前2個星期服用；

2、進藏後如有高反可以在藥店買些高原安之類的抗高反藥物，種類很多，拉薩的藥店都有的賣；3、實在反應強烈可以在藥店買氧氣罐，一種和殺蟲劑噴霧瓶很像的個人使用氧氣罐，大約20-25元一罐，可以連續使用10分鐘。不過不建議使用，盡量堅持，用上了氧氣幾乎可以肯定你永遠不會適應高原了；4、進藏後不要急於行動，在拉薩修正2-3天，這段時間不做劇烈運動，爭取讓身體儘快適應高原

如果你自駕遊進藏，前幾天剛回答深度問題，細度可保命

7月進藏，應該走川藏線，求推薦路線，方案，注意事項，物品錢數(???) 有興趣同行也可以留下微信？

---

你真虎！孩子萬一要是感冒了，真的是太危險！

---

自駕的話需要準備，還有要考慮的蠻多，還帶小孩子，說實話西藏不適合小孩子過去玩，如果堅持要去，建議與別人組隊，提前喫紅景天，帶防滑鏈，玻璃水，頭疼葯，葡萄糖，路餐，厚衣服，帶氧氣，感冒藥不用帶，那邊還是會不定時的下雪，注意不要感冒，還有巴塘到芒康那一段依然很爛，注意車，住宿沒有問題，但是要考慮高反的問題，如果你一個人，高反了誰來開車，路特別危險，個人覺得起碼要有兩個司機，突發情況也好應對，那邊修車特別貴，起碼要知道修車的小問題，自駕基本上很少與藏族接觸，不要亂拍藏族的東西，如果遇到路上的動物讓動物先過，賠不起，還有關注你小孩子，那邊晚上睡覺不容易睡著，特別缺氧，會頭疼，但是小孩子可能會不知道是什麼回事，我的看法是題主想去可以個人先去，等小孩子大一點在帶過去，帶小孩子的話可以帶去其他地方，比如雲南，等，川藏線上醫療沒那麼發達，出問題救援都很遠的，還有7月雨水多，路上容易落石滑坡，還有路段經常下雪，有些人過去什麼都沒遇到，那隻能說是運氣好，自己仔細考慮，做好準備，要帶的遠不止我說的這些。

---

看您家小孩能不能適應劇烈的海拔和氣候變化了。最好能體檢一下，徵求大夫的意見

---

這麼小的娃兒最好不帶，體會不到美景，只能體驗遭罪。

七月份最大的風險就是落石和泥石流，我四五月份去的，雨不算多但也遇見很多滾石，親眼看見有車被砸的

---

我覺得還是不要帶小朋友了。風景都在路上，不適合小朋友吧，而且溫差大，小朋友萬一感冒了，就不好辦了。我是五月底去的，有些地方都有落石，現在是雨季，感覺更危險，巴塘到芒康，在修路，真的很難走，還有拉薩到格爾木的109國道，要走兩天，路全是坑坑窪窪，海拔基本都是4500以上（快到格爾木的時候海拔沒有3000），我還暈車了（前面的路都沒有暈，平時基本不暈車），真的特別難受。紅景天和氧氣瓶要帶足，雖然有人說最好少吸氧氣，讓身體慢慢接受環境，但缺氧真的太難受了，頭疼，又暈，還想吐。氧氣在網上買便宜很多。我們是兩個人開車去的，但山路多，有時候路況不好，很多時候都是我朋友在開，我覺得最好有三個司機換著開最好了，不太累又可以欣賞風景。還有經常碰到封路，一封就是好幾個小時，我們比較幸運，就被封過一次，等了半個小時。我們各種天氣都遇到了，雨雪霧冰雹，小旋風，所以玻璃水要帶的。衣服最好是夏天的襯衫然後外面套薄款羽絨服，沒有太冷。

---

推薦閱讀：