---

职业相关，我曾经带过一对4岁和9岁的小男孩上过高原，也带过8岁的双胞胎男孩上高原。

4岁男孩有玩具玩就好，也不太闹，他9岁的哥哥对地理、气象、地质、动植物都很感兴趣，我的知识储备能让我一路教他很多相关的知识，他自己和他爸爸都很满意。

那两个8岁的双胞胎，除了在拉萨对转经筒有兴趣外，几乎都在用iPad联机打游戏，哪怕在色林错纳木错这样绝美的高山湖畔面前，他们也是坐在草地上打游戏，我带著他们的爸爸和爷爷去游览拍照。后来我发现他们也对汽车知识有兴趣，幸好我是一名具有赛事等级资格证的车手，在车上可以教他们很多。

对于5岁的小朋友来说，增长知识、提升对自然科学的兴趣，是去西藏最大的收货，但前提是他得有兴趣。毕竟5岁的年纪，咱给他讲历史、人文或政治，其实他很难理解，顶多就是培养一下爱国情操。

其实身体方面不用过于担心，但建议先在拉萨适应两天，再选择是否要出发去更远更偏更高的地方。

用牦牛发情期的行为来解私奔海拔4200m的亚丁，请叫我牦牛

http://u.wechat.com/EHnRkwE4xGAyzUYT87GX5nA (二维码自动识别)

---

小朋友太小了，期望你们不是自驾游，

自由行和自驾游有2个不同的注意方向

如果你报的自由行，那么一般有司机或领队，路上注意事项 必备药品等人家会提醒，对那边路况也熟悉，

第一次去西藏 ，自由行注意

文：匠行旅行 西藏|风景虽美，进藏避开危险14个你想问的答案

1

雨季具体时间

7、8月，暑假的来临，长线旅游是大家的目标，西藏便成了长线旅游的目的地。而7、8月也是川藏线的雨季，给进藏的道路增加了很多困难。

雨季进藏危险系数是平时的三倍，特别是初自驾次进藏的朋友们更是多一倍的危险，七八月雨季容易发生泥石流、塌方、山体滑坡的自然灾害。

所以大家在出发前，要多注意路况信息，途中，也要关注相应路况，做好绕道准备。

2

关于高原反应

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体因气压差、含氧量少、空气干燥等而产生的自然生理反应。

常见症状有头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。

3

进藏前需要锻炼身体吗

对于西藏，人们最在意的恐怕就是高原反应了，觉得身体好的话，可以避免高反，但其实，高反和一个人的身体健不健壮并没有太多的关系，保持一颗平常心就可。

4

那高反可以避免吗

大部分人初到高原，身体都会出现或轻或重的高原反应，因此，保持一个良好的心态，是进藏的前提。可以在进藏前，服用一些红景天，来增强自身的抵抗力。

5

高原反应几天能消失

适应能力强的人可能1-2天症状就会消失，而适应力弱的或许会需要3-7天。

6

进藏哪种方式

其实，这各有优劣，一般来说，乘飞机比自驾、坐火车更容易发生高反，毕竟人需要一个适应过程。

但这并不是说，火车和自驾进藏就不会引起高反，主要还是看个人体质。

但是火车和自驾的体验，又比飞机来说，相对更棒一点。

7

感冒能去西藏吗

有一种说法，感冒了不能去西藏，其实这是真的。感冒由于身体机能下降，抵抗力变弱，容易引起一些危险的高原疾病，特别是肺水肿，不及时治疗，可能会有生命危险。

8

哪些人不适合去西藏

如果有心肺脑肝肾等病变的人，或者患有严重的贫血、高血压、心脑血管疾病、高危孕妇的人，一定不要盲目的到高原地区旅游。

9

吃什么

有藏面、甜茶、酥油茶、青稞酒、糌粑、耗牛肉、牦牛酸奶等。

10

住宿情况

随著西藏旅游大热，它的住宿情况没你想像中的那么糟，各种星级宾馆招待所也是应有尽有。

11

什么时候最美

西藏一年四季各有特色，一般来说5-10月是旺季，这时候气候温和清爽，风景也是最美的时候。

但冬季进藏也很美，而且冬天它也没想像中那么冷，白天气温也很暖和，并且游人稀少，花费也可以省很多。

12

物品注意清单

西藏海拔高，紫外线照射强烈，天气干燥，一定要带些防晒霜、护肤霜、润唇膏、太阳镜、太阳帽等，以免被阳光晒伤。

13

上厕所方便吗

驴友们都知道，西藏的厕所是一个话题。西藏某些地方厕所简陋，甚至稀少，一个土坑两块砖，三尺土墙围四边，这便是西藏的厕所。

布达拉宫落差60米的厕所，也足以使布达拉宫的故事更加奇特。曾有人这样形容它：「布宫的厕所气势磅礴，踏上坑道，踩著两边向下望，顿时天旋地转。」

然鹅，这两年，西藏的厕所发生了重大变革。这源于2017一场厕所革命。，西藏规划通过两年时间，新建改建卫生公厕2000座，涉及各旅游景区。

虽然可能数量远远不够，但是已经比以前好很多了。

14

初到高原，有哪些建议

切记，不可疾速行走、奔跑或做大体力劳动，注意保暖，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒，导致急性高原肺水肿。

适量饮水，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多吃蔬菜和水果等富有维生素的食品，酥油茶也能帮助你缓解高原反应。

总之，不管你什么时候来西藏，不管你选择什么方式来西藏，西藏，必将带给你一场终身难忘的体验。

多大小孩可以去西藏，几岁小孩去西藏比较合适，儿童去西藏有哪些需要特别注意？

如果是3岁以下，建议还是不要去西藏。最好年龄大于8岁，如果发生高反可以跟大人准确沟通，这个年纪他也会记住很多美景。不管是大人还是小孩，刚去西藏或多或少都会有一点高原反应，需要注意一下几点：

1、进藏前可以在你所在地方找找有没有红景天卖，无论是草药还是胶囊都可以，草药泡水喝，胶囊按说明服用，提前2个星期服用；

2、进藏后如有高反可以在药店买些高原安之类的抗高反药物，种类很多，拉萨的药店都有的卖；3、实在反应强烈可以在药店买氧气罐，一种和杀虫剂喷雾瓶很像的个人使用氧气罐，大约20-25元一罐，可以连续使用10分钟。不过不建议使用，尽量坚持，用上了氧气几乎可以肯定你永远不会适应高原了；4、进藏后不要急于行动，在拉萨修正2-3天，这段时间不做剧烈运动，争取让身体尽快适应高原

如果你自驾游进藏，前几天刚回答深度问题，细度可保命

7月进藏，应该走川藏线，求推荐路线，方案，注意事项，物品钱数(???) 有兴趣同行也可以留下微信？

---

你真虎！孩子万一要是感冒了，真的是太危险！

---

自驾的话需要准备，还有要考虑的蛮多，还带小孩子，说实话西藏不适合小孩子过去玩，如果坚持要去，建议与别人组队，提前吃红景天，带防滑链，玻璃水，头疼药，葡萄糖，路餐，厚衣服，带氧气，感冒药不用带，那边还是会不定时的下雪，注意不要感冒，还有巴塘到芒康那一段依然很烂，注意车，住宿没有问题，但是要考虑高反的问题，如果你一个人，高反了谁来开车，路特别危险，个人觉得起码要有两个司机，突发情况也好应对，那边修车特别贵，起码要知道修车的小问题，自驾基本上很少与藏族接触，不要乱拍藏族的东西，如果遇到路上的动物让动物先过，赔不起，还有关注你小孩子，那边晚上睡觉不容易睡著，特别缺氧，会头疼，但是小孩子可能会不知道是什么回事，我的看法是题主想去可以个人先去，等小孩子大一点在带过去，带小孩子的话可以带去其他地方，比如云南，等，川藏线上医疗没那么发达，出问题救援都很远的，还有7月雨水多，路上容易落石滑坡，还有路段经常下雪，有些人过去什么都没遇到，那只能说是运气好，自己仔细考虑，做好准备，要带的远不止我说的这些。

---

看您家小孩能不能适应剧烈的海拔和气候变化了。最好能体检一下，征求大夫的意见

---

这么小的娃儿最好不带，体会不到美景，只能体验遭罪。

七月份最大的风险就是落石和泥石流，我四五月份去的，雨不算多但也遇见很多滚石，亲眼看见有车被砸的

---

我觉得还是不要带小朋友了。风景都在路上，不适合小朋友吧，而且温差大，小朋友万一感冒了，就不好办了。我是五月底去的，有些地方都有落石，现在是雨季，感觉更危险，巴塘到芒康，在修路，真的很难走，还有拉萨到格尔木的109国道，要走两天，路全是坑坑洼洼，海拔基本都是4500以上（快到格尔木的时候海拔没有3000），我还晕车了（前面的路都没有晕，平时基本不晕车），真的特别难受。红景天和氧气瓶要带足，虽然有人说最好少吸氧气，让身体慢慢接受环境，但缺氧真的太难受了，头疼，又晕，还想吐。氧气在网上买便宜很多。我们是两个人开车去的，但山路多，有时候路况不好，很多时候都是我朋友在开，我觉得最好有三个司机换著开最好了，不太累又可以欣赏风景。还有经常碰到封路，一封就是好几个小时，我们比较幸运，就被封过一次，等了半个小时。我们各种天气都遇到了，雨雪雾冰雹，小旋风，所以玻璃水要带的。衣服最好是夏天的衬衫然后外面套薄款羽绒服，没有太冷。

---

推荐阅读：