1. 去醫院,聽醫生的診斷
  2. 不熬夜,少看屏幕,多做眼保健操
  3. 多熱敷冷敷眼睛
  4. 飲食清淡
  5. 備點人工淚液
  6. 喝點明目的花茶


乾眼有很多原因和分型,治療方式也不同,最常見的是蒸發過強型乾眼,伴隨瞼板腺功能障礙,熱敷加瞼板腺按摩有效,如果想效果快,可以用ipl激光或皮秒激光,這是個醫療行為,需要到醫院檢查先


緩解乾眼症,試試這幾個方法:

一、科學使用人工淚液。在醫生指導下,盡量使用不含防腐劑的人工淚液。掌握正確的滴眼藥水方法:頭部稍稍後仰,一手輕輕向下拉開下眼瞼,將藥水緩慢滴入,1次1滴,遵醫囑規範使用。每天不宜過於頻繁,4至5次即可。切忌過度依賴眼藥水。

二、給眼睛合理「減負」。上班族大部分時間處於空調房內,空氣乾燥,又長時間面對電腦屏幕,可以在電腦旁放置一個加濕器,增加空氣濕度,防止淚液過快蒸發。同時,每一個小時堅持休息幾分鐘,讓眼睛從電腦屏幕上離開,適當走動一下或眺望遠方,讓眼睛得到放鬆。

三、堅持早晚熱敷,避免熬夜。早晚或睡前使用溫熱的毛巾敷敷眼睛,每次10至15分鐘,堅持一周以上,同時注意合理作息,減少熬夜,增加戶外運動。乾眼症患者不宜佩戴隱形眼鏡。

四、濫用眼藥水是乾眼症常見的誤區。市面上大部分眼藥水都含有防腐劑,頻頻滴用眼藥水,容易養成眼藥水依賴症,反而加重乾眼癥狀。發現眼睛不適,要及時就診。癥狀嚴重或持續不能緩解時,應及時接受眼科醫生診斷與治療,如果被診斷為乾眼症,應嚴格按照醫囑接受藥物等治療。


我朋友用了一款中藥產品,乾眼症後來也好了


不知道,我也還沒好呢,半年多了


乾眼症也被稱之為結膜乾燥症,是一種基礎性眼部疾病,若延誤治療可能誘發青光眼、白內障等嚴重的眼科疾病。乾眼症分為很多種類型,例如水液缺乏型乾眼、脂質缺乏型乾眼、黏蛋白缺乏型乾眼等,需對症治療。針對水液缺乏型乾眼患者,可採取保守治療,常用人工合成眼淚滴眼,滋潤眼角膜,病情較嚴重的患者可介入激素治療。脂質缺乏型乾眼者需刺激眼皮下腺體分泌油脂,多採用按摩配合熱敷的方式。


正常的作息時間,正常的飲食習慣,正常的眼部緩解操作。


多哭一會兒吧,沒有什麼比自身的眼淚更健康更可以緩解眼睛的不適感了


要看看是內分泌紊亂造成的淚液分泌減少導致的乾眼症還是單純的物理因素造成的乾眼症,前者的話再怎麼休息再怎麼做眼保健操再怎麼喝菊花茶都是沒有用的,最好還是去正規醫院檢查一下,乾眼症嚴重了會導致失明。


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