脖子疼是不是有经常低头的原因，还是有风湿之类的？
一看就是颈椎病，还风湿?看看我的经历吧！
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脖子疼有很多方面的原因，经常低头也会引起这类问题。
因为低头使颈椎长时间处于一个紧张的工作状态，这样容易造成颈部肌肉的紧张，久而久之就会造成颈椎劳损，进而颈部这块容易经络不通，影响气血的运行，就会造成脖子疼的问题出现。
风湿类的问题一般出现在关节处会比较多，如风湿性肩周炎，膝关节风湿等，脖子这块也会有湿气，如在风池，大椎这两处穴位。
脖子这块一定要注意防寒防湿，不要长时间的低头，因为脖子出问题，对身体的健康影响很大。
文/坚 中医康复理疗师
颈椎发病率在众多关节病中高居第二位，只仅次于腰椎毛病，颈椎需要支持头部及颈部，同时亦需要较大的活动幅度，劳损自然较多。
颈痛成因相当复杂，当中包括个人体质、心理状态、日常及工作姿势、睡眠姿势、运动量、创伤以及营养等等。很多时候，颈痛并不是由单一原因造成，而由多的因 素而就。所以要认清所有风险因素，加以防范，才能彻底根治颈椎毛病。
颈部纤长瘦弱，颈骨长得细小(一般较常见于年轻女士)，是造成退化诱因之一。颈部肌肉可附著地方较少，加上肌肉大多乏力，颈椎容易失稳，促使颈椎退化。肩部微斜(俗称A字膊)的人亦容易颈部不适。原因在于他们背书包或手袋于一侧时，为使物件不致往下滑，肩部便需要提起，容易肩部肌肉过劳，感到不适。
情绪状况亦会影响颈部姿势。不知大家可曾留意到，当一个人情绪低落时，时常都会低下头来，垂头丧气。又或当一个人紧张时，如对他感到重要的人谈话时，，都不自觉地微微缩起肩膊，使肩颈肌肉过分紧张。求职者、求医者、甚至是搓麻雀者，亦经常提起肩膊。
缺乏自信或害羞者和为了遮掩发育中胸部的少女，时常垂低头部及寒背。身材矮小男士为代偿自卑心态而采取公鸡似的姿势，使颈部过分前倾。这些姿势长远来说，都会为颈部带来不适。
脖子疼痛，原因有很多，科学合理的就诊，咱们还是的先去医院做一些相关的检查，然后在做进一步的治疗诊断，希望对你有帮助谢谢
低头单一姿势过久，容易诱发颈肩部软组织过于紧张，血液循环减慢，引起局部肌痉挛，造成炎症渗出导致疼痛不适，而且还要考虑是否因长期不良体态，本来就存在颈曲变直的情况，单一姿势过久诱发关节失稳及椎间盘膨突，引起神经刺激，也会出现类似的情况，另外如果往往在天气变化时加重，还要考虑是否有风湿性关节炎的可能，所以目前最好还是去检查清楚，才能对症治疗，可以去中医院的推拿科或骨伤科就诊，进行体征检查及触诊，必要时拍片检查以及验血检查，再对症治疗。治疗稳定后，进行适当的功能锻炼恢复，日常生活工作也要注意劳逸结合，避免长期伏案或低头太久，不要坐太低太软的椅子，不要睡太软的床太高的枕头。
大部分低头族都有颈椎病的问题，改善生活习惯，多做颈部伸展
脖子疼是不是有经常低头的原因，还是有风湿之类的？
如果说长时间保持一个动作，导致的问题，是劳损
风湿，当然可以考虑，风寒，其实是风湿寒，寒才是最主要的
因为热，可以散掉风湿，桂枝汤的桂枝，散风的，也是热药，散寒
药性强的，乌头附子，干姜肉桂，都是热性，比如头风摩散的附子
风湿寒的话，就去湿祛风去寒
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