肩關節水平外展的動作怎麼做？
它和外展是不一樣的
話不多說多直接上動圖
水平外展（由中間向兩側張開即為水平外展，外中間併攏為水平內收）
外展
圖片來自網路 侵刪
更多有關康復方面的信息歡迎關注 @物理治療師劉興凱
肩關節水平外展：伸開手臂從軀幹中線向外運動的動作
主動肌：三角肌後束
協同肌：小圓肌、大圓肌、岡下肌
肩關節水平外展
時習康復 呉恆的視頻 · 113 播放
起始位是：肩前屈90度，肘伸直
然後看劉興凱老師發的圖片
打開就好
這個你需要看書 學著來
肩關節外展90度後，圍繞垂直軸向後水平向後擺動
推薦閱讀：
