紅糖相比白糖有更好的滋補作用嗎？
白糖是由紅糖提取出的。要是紅糖有補氣血等作用，那有效成分就在過濾的雜質里啰。那直接吃雜質補血效果豈不是更好？還少攝入點糖，更健康。
你談的有道理
現代醫學證明紅糖沒有滋補效果。
紅糖的紅色主要是植物色素，以及製糖過程中美拉德反應產生的色素。這些色素最終都要靠肝臟分解排出體外。
至於紅糖中的其他微量元素含量微乎其微，可以忽略不計。
無論白糖還是紅糖，都少吃。
中醫理論認為 紅糖性溫 白糖性涼 所以在冬天溫補氣血的時候當然用紅糖 在夏天滋陰清熱的銀耳湯里加白糖或者白冰糖
之前寫過這種玩意：
有人喝過三清山中藥紅糖嗎？效果怎樣？是微信里那個賣的那個么？?www.zhihu.com
簡單來說，對於營養不良、基本上不可能吃飽的古代平民來說，任何額外的營養攝入都是有好處的，但是現代能吃飽的人來說，除了胖沒啥別的功效。
至於紅白糖之間差的那點鐵，你吃口豬肝就得頂幾斤紅糖的效果。
紅糖比白糖好。
現代西醫醫學不能證明的太多了。
紅糖沒有白糖乾淨
滋補啥的
多喝開水就好
從醫理上去推測，那個雜質活血化瘀、溫陽的效果可能更強一些，相當於某種純度的炮製了，補益氣血的效果會減弱，因為補益氣血的效果是雜質和糖分的綜合效果。
紅糖性溫補益氣血，緩肝，活血和血
冰糖的作用和紅糖不一樣，它性平，是補中益氣、和胃潤肺的，
冰糖和紅糖都有補中益氣的作用，區別是冰糖潤燥而性平，紅糖能補血活血而性溫，可以推測雜質是溫陽活血的，並且可能具有一定的溫燥性，從另一個角度來說紅糖可以算是炮製品，改變了冰糖的藥性(當然實際上是冰糖是紅糖的提純品，但可以反過來思考)
推薦閱讀：
