这个图片想必大家都见过很多次了，在这篇文章开始我们仍然要用它来说明防晒的重要性。

这是一张真实的照片，这位69岁的男性是美国的一名送奶工，由于左脸靠著车窗，经过将近30年的日晒明显比右脸衰老。

皮肤老化主要包括加龄老化、光老化、氧化老化、糖化老化，其中光老化是甚至超过自然老化的危害，所以要减缓光老化一定要做好防晒，而且一年四季都要防晒！

防晒到底重不重要呢？

防晒防的是「光老化」，紫外线诱导基质金属蛋白酶活性飙升，导致胶原蛋白降解。胶原蛋白是众所周知的抗老化成分，紫外线就能让你胶原蛋白降解，让你女神变大妈。

紫外线中有UVA和UVB，UVB会扰乱细胞中DNA的排序，而UVA会促发形成氧自由基，破坏DNA链的完整性。这两种攻击方式都会使得皮肤孤立无援，失去修复自救的能力，加速衰老下去。

伤害如此之多，若没有足够的防护，我们的皮肤在这样的猛攻之下，就会主动产生黑色素来勉强抵挡，看完这些，你还认为——夏天不防晒只是会晒黑而已吗？我现在用防晒霜的目的主要就是抗老。

码字特别累，如果对你有帮助，麻烦宝宝点个赞哈

很重要，敲黑板，很重要！！！

防晒就是防紫外线。

紫外线有两种，一种会让皮肤晒黑，一种会让皮肤晒伤，加速老化。

皮肤老化最主的原因除了缺水，就是紫外线。所以防晒非常有必要。就酱

没有防晒，一切免谈

谢邀。

可以肯定的说，防晒是非常非常重要的。

阳光当中的紫外线长期接触皮肤会引发长久性难以治愈的日晒斑、皱纹，干燥面黄，失去弹性，皮肤下垂，提前衰老。

而防晒并不是擦防晒霜就完事了，要配合物理防晒，比如遮阳伞、墨镜等，才能达到最好的防晒效果。