換個問題：肚子經常痛吃什麼止疼葯比較好？

這就很明白了，疼痛、出血都是病理狀態的指證，首要問題當然是解決根本原因

肚子疼就得去檢查為什麼會疼、是哪個器官的問題

同樣的，牙齦出血自然也要去檢查病因，除了常見的牙結石、牙齦炎、牙周炎會引起牙齦出血以外，甚至可能有白血病、糖尿病等全身疾病。

如果單純的使用牙膏止血，則會掩蓋這些病情，會很危險的

牙齦出血不是牙膏的鍋。

在口腔專業裡面，牙齦出血，尤其是刷牙吸吮非損傷的生理過程中出現的牙齦出血，基本上可以考慮為牙齦炎症。在口腔專業裡面，診斷牙齦是否有炎症的一條重要標準就是Bop陽性。說人話就是探診出血陽性。

探診出血陽性就是鈍頭牙周探針進入齦溝後取出如果出血就可以稱之為陽性。

當然，如果是自發性出血就要注意了。這在評判牙周組織的健康的各類指標和指數之中都是最嚴重的，這往往代表著系統性疾病和嚴重的牙周炎。

刷牙這個行為可追溯到百年甚至上千年前佛教徒使用楊枝進行自自我清潔的時候。那時候沒有牙膏，但是還是有許多教徒能保證牙周的健康。因此最重要的還是刷牙方式

目前主流的刷牙法是改良巴氏刷牙法，也就是水平顫動拂刷法。

當然，無法改善的出血大部分是發生了牙周炎了，因此需要進行醫學操作比如齦上潔治和齦下刮治

齦下刮治

齦上潔治

雖然大家一堆道理，但是我還是推薦雲南白藥，作為長期牙齦出血的孩子，我我是用雲南白藥治好的，後來聽他們說雲南白藥有消炎藥，我就隔幾個月用一次，當然洗牙也有用的

大家寫的都有道理，但我要指出更重要的一點，鍛煉牙齒。

本人長期補牙然後咬牙的經驗是，堅持較大力度較長時間的咬牙，這是牙齒的鍛煉，可以提高牙齒牙周的抵抗力，減輕甚至消除牙周疾病。

正確的做法是，吃飯的時候，用力要小，以免塞牙，保護牙齒，不吃飯的時候，用力咬牙，鍛煉牙齒。兩者不可偏廢。

經驗分享請閱讀我專欄及文章。

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www.zhihu.com圖標王平：從補牙20年到咬牙10年 最省錢的健牙方法?

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不少牙膏宣稱「緩解牙齦出血」

牙齦出血的原因一般就是細菌感染、細菌菌斑、牙結石，出血是炎症的表現，又像一個警報器。如果止血牙膏單純地通過藥物來止血，其實相當於說是延誤病情的處理，這樣的止血牙膏不建議大家使用。

對於牙齦出血等癥狀，如果牙膏宣稱是通過藥物作用來止血，則不推薦。

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