大家刷牙的時候會戳到自己的下牙齦嗎？
我都抽到好幾次了，每次痛得流眼淚，有時還會引發口腔潰瘍…
啊，握個爪，同樣的慘痛經歷，不止一次。
後來研究了一下，可能是刷牙的動作不規範，還有就是太毛躁了，用力過猛的緣故。
推薦巴氏刷牙法，是美國牙科協會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法。網上有視頻教程，題主可以學習一下。
關注【朗朗口腔】，免費獲取更多口腔保健知識！
標準的bass刷牙方法
1.手持刷柄，刷毛指向根尖方向
2.刷毛放置在牙齦溝的位置，約與牙長軸45度。輕輕按壓刷毛進入齦溝
3.從後牙頰側以2到3顆牙為一組開始，以短距離（2mm）水平顫動牙刷，勿使刷毛離開齦溝，至少顫動10次。然後將牙刷向牙冠方向轉動，刷頰側面。
4.講牙刷移至下一組2到3個牙。注意重疊位置。
5.前牙區豎直略傾斜角度上下刷即可。
6.最後清理合面（也就是咬合的地方。）
刷牙方式不正確或偶爾用力過猛的時候會。。。
建議學習下巴斯刷牙法，還有刷牙的時候別著急啊
刷牙力度要掌握好，不可太用力，刷牙方法要得當，建議看巴氏刷牙法，網上有視頻可以學習。
這可能是你刷牙的方式不正確，建議學習一下巴氏刷牙法
我猜你是不是刷牙的時候圖快過於心急，因為我有時候就會突然戳到自己牙齦，慢慢刷，不要急，再看看巴氏刷牙法，對你有幫助的
建議百度一下巴氏刷牙法，可能你會找到問題所在
會，有時候刷牙不小心戳到，那真的是超痛
不會啊 用多大的勁才會這樣啊 輕點刷吧
不是刷的越重就越乾淨哈 要仔細刷慢慢刷哦
推薦閱讀：
