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之前回答过两个类似的问题，请参考——

懂事到极致是一种什么样的体验？?

www.zhihu.com不知道为什么，别人说我懂事的时候，我一点也高兴不起来??

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祝一切安好！

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也不全是吧，想法太多，做的太少，欲望太多，能力太小，责任太多，欢乐太少，

反正自己调节不好，会各种崩

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他们都说成年人的崩溃是一瞬间的，其实我觉得这是一个积累的过程，在某一时刻忍受不住了，就崩了。想哭想闹，不知所措。就像是狗咬刺猬，急死了，说到底都是情绪的爆发。但想说，别压抑著自己，多出去走走，照顾好自己哪怕只是一个人，因为我们都知道这个世界上有我们在乎的人，也有在乎我们的人。其实也不用分太清楚成年人与未成年人，今生就那么长，没必要太在乎别人的眼光，像孩子一样，受委屈了换个地方放声的哭出来，然后接著努力过好生活。高兴了在社交网站或者其他地方与人分享。有时间去旅游旅游，看看不同的人，看看不同的风景。逛逛街看看电影吃吃好吃的。懂不懂事，那是别人以为的，我们想要的只是过好当下，请你坚强。

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知道李子柒么，她是一个把想法实践的人，而我们只是想想，却从来不去做

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成年人就一定"懂事"吗？

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谢谢你的邀请。

如果我推算的不错的话，那你发出邀请的时候已是凌晨，无论是心情不好，亦或是成长的烦恼，都不值得你熬夜，因为成年人终究是自己抗下了所有，身体熬跨了也是自己忍受著。人生总是有太多的不尽人意，我们只有抓住自己可以把把握的，比如勤奋，比如努力工作，比如自律，比如健身，再比如管理好自己的人际圈，质的积累引起量的蜕变，总有一天一切都会好起来，生活也会温柔待你。至于你的崩溃，我这边给你的建议是按时睡觉，照顾好自己

希望可以帮助到你。

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