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这个要看你从小生活的海拔，如果长期生活在云贵高原的人，一般到四千五以上才会有高原反应，如果打小生活在海拔低的地方，一般三千多米就有反应，比如属于西藏管辖的察隅、墨脱等地的村民，前往西藏腹地时一般都有高原反应。

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调查结果表明，海拔高度一般达到2700米左右时，人就会有高原反应。成都是「低原」，海拔才500米左右，比国内好多地方的海拔都低，是不会出现高原反应的。有可能是那里的天气比较潮湿，让人感到有点憋闷，或者刚到那里，起居、饮食不太习惯，或者水土不服的反应。

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这个大家回答的都挺好，不过高原反应也因为体质和身体状况以及运动状态而不同。我年轻时在丘陵地带，背15公斤负重野外徒步8小时没事，还能在班级里开路打头，同年在长白山，轻装从1800米爬到2200米左右就心闷发慌了。

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这个应该是看个人反应，我们云贵也属于高原，像我们这种生活习惯了觉得没什么。

我是有一年去西藏，路上封路又堵，还吃坏了肚子，高反了，但是结果反而到了藏区能活蹦乱跳，所以我自己也不是很懂是个什么操作

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我是到拉萨开始高反的。拉萨3600

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初入海拔3000M时，人体出现高原反应症，如头晕、头痛等，利用药物如葡萄糖液、奥默牌蓝养片高原安等。综合性锻炼等方法有利于高原习服，适应高原缺氧环境。登上更高海拔地区，一些体制好、适应力较强的人群某些症状有所减轻。而超过3900M海拔以后，大气中氧分压愈低，则机体缺氧程度也会相应加重。

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这个看你生活的地方，我记得小时候在拓东外场踢球，突然申花的大巴停在场边，祁宏、申思们一个个走下来，我才想起明天比赛是打他们，赶紧跑过去要个签名，结果祁宏很疲惫的摆摆手说适应完场地再签，高反把他折腾惨了，一晚上没睡著……终于明白为什么红塔主场几乎一直不败了

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生活在海拔500左右的关中，有次爬太白山，坐车到2800的下板寺，跑了几步就有点喘了。后来一路走到3600左右的大爷海，当天晚上，心率就从平时的50+上升到了90+，同时体温升高，同伴有一个开始头疼。天亮之前，我们一行人准备前往3767的拔仙台，有几个女生开始呕吐，后来也不知道他们怎样了。然后就是到达，下撤，回家了。

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那在高原上出现胸闷食欲不振，难以入睡的情况，是否是高原反应？

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高反和个人体质有关，坐飞机??的反应会缓几个小时后出现反应，例如说下午飞到拉萨，如果有高反的话到晚上就开始出现症状，头痛、呼吸困难、恶心之类。到拉萨第一最好不要走动，卧床休息，也不要洗澡、洗头，多喝水。我进藏都是直接空降的，也没出现很严重的高原反应，最多是第一天的时间胸口闷，走路快了有点喘，第二天就没事了。

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看各人身体情况，差不多在3500米海拔以上会有高原反应，睡不著觉，心慌

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我有一次在兰州有高反了，可是去格尔木，昆仑山，玉龙雪山都没事。

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这个看个人体质吧，我体质属于正常水平，一般在九寨沟这种地方就会有较明显的不适感，海拔3000米以上就会更明显的打哈欠流鼻涕。

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