高原反应跟很多因素有关

尤其是身体素质,近期休息状况等等,常在川西走,我们常说,要高反的拦都拦不住,不高反的怎么都不反! 一般人去高原地区都会有高反,注意几点:①尽量保证良好的睡眠休息好! ②初入高原地区不要洗澡,不要洗澡,注意不要感冒,感冒会增加高反情况.3. 准备备用氧气,但是不到万不得已,不要用,氧气一用就丢不了了,不吸高反会更严重,轻微高反尽量让自己去适应,不剧烈跳动,不情绪过于激动,保持心经平和,累了就歇歇

能做到这些,基本问题不大,三千多的地方都可以,超过3800 或者4000就多注意,更容易高反的区域.

高反一般是长期待在高海拔地区,容易产生的,如果只是短时间,问题不大.


上周去了,有点感冒,很害怕高反,但是并没有哈哈哈哈哈


几乎每个人来都有高反,只是严重程度不同。做好准备一样可以去,只是可能没那么愉快


达古冰川3800-5100多米,如果是轻微高原反应可以的,一般可以适应,可以服用缓解高原反应药物:奥默蓝养片、葡萄糖液,诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用),如果高原反应严重的话需要吸氧,前往低海拔地区,然后逐渐升高海拔,逐渐适应。


都有高反,做好措施就可以,


高反特别强烈,就不要去了,景色虽美,但身体也固然重要


海拔4000-5000,不剧烈运动,一般不会有问题。实在不放心,提前一周吃红景天。不需要在景区待多久,玩半天一天,不会有很大反应的。


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