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高原反應跟很多因素有關

尤其是身體素質，近期休息狀況等等，常在川西走，我們常說，要高反的攔都攔不住，不高反的怎麼都不反！ 一般人去高原地區都會有高反，注意幾點：①盡量保證良好的睡眠休息好！ ②初入高原地區不要洗澡，不要洗澡，注意不要感冒，感冒會增加高反情況.3. 準備備用氧氣，但是不到萬不得已，不要用，氧氣一用就丟不了了，不吸高反會更嚴重，輕微高反盡量讓自己去適應，不劇烈跳動，不情緒過於激動，保持心經平和，累了就歇歇

能做到這些，基本問題不大，三千多的地方都可以，超過3800 或者4000就多注意，更容易高反的區域.

高反一般是長期待在高海拔地區，容易產生的，如果只是短時間，問題不大.

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上週去了，有點感冒，很害怕高反，但是並沒有哈哈哈哈哈

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幾乎每個人來都有高反，只是嚴重程度不同。做好準備一樣可以去，只是可能沒那麼愉快

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達古冰川3800-5100多米，如果是輕微高原反應可以的，一般可以適應，可以服用緩解高原反應藥物：奧默藍養片、葡萄糖液，諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)，如果高原反應嚴重的話需要吸氧，前往低海拔地區，然後逐漸升高海拔，逐漸適應。

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都有高反，做好措施就可以，

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高反特彆強烈，就不要去了，景色雖美，但身體也固然重要

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海拔4000-5000，不劇烈運動，一般不會有問題。實在不放心，提前一週喫紅景天。不需要在景區待多久，玩半天一天，不會有很大反應的。

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