粉尘螨和屋尘螨

犯鼻炎的时候经常眼睛痒,打喷嚏,流鼻涕不停,严重的时候还会引发喉咙痒 咳嗽。到底该怎么改善现在这种状况?


日常注意预防过敏原

  • 注意房间通风,家中保持空气流通
  • 注意定期清洗空调滤网
  • 室内可以加装空气净化器
  • 勤打扫,保持室内环境清洁卫生
  • 勤洗被褥,注意更换或晾晒被子过程中一定要戴口罩,其中可能含有较多的粉尘螨或户尘螨
  • 雾霾天外出时要带上口罩,外出后尽量把灰尘等过敏性物质洗去,以减少过敏的风险。
  • 除了预防粉尘,过敏性鼻炎患者在花粉及柳絮季节外出时注意戴口罩
  • 对动物皮毛过敏者家中要少养宠物

图源:邦邦工作室

过敏性鼻炎患者可适当进行鼻腔清洗,使用盐水洗鼻可以有效清除鼻腔中的过敏原,恢复黏液纤毛运动,加快过敏原排出,从而减轻或避免过敏反应。可以购买洗鼻器,自行在家冲洗。

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改善体质可以减少过敏性疾病的发生,在平时生活中应加强室外体育锻炼,增强体质,提高人体抵抗力。戒烟戒酒,坚持冷水洗脸。常做鼻部按摩可以改善鼻部的血液循环,提高鼻腔的御寒能力。

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过敏性鼻炎发作时应第一时间远离过敏原,及时服用抗过敏药物控制和缓解症状,如可以选择(迪皿)盐酸左西替利嗪片等抗组胺药物治疗,2-6岁儿童患者可以服用对应的口服溶液剂。过敏状态明显时,尽量避免食用刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜等,戒烟禁酒,以防加重病情。

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预防尘螨过敏性疾病,最重要的措施就是减少或清除尘螨是患者在低水平的过敏源环境中,从而减轻症状或减少发作。当房间中尘螨数量地域12只/0.5㎡,就可以对人无害,不会有过敏的发生。

1.在家中预防过敏可以通过注意房屋的采光,保持房间内通风干燥。

2.在室内每周要清理房间,灰尘1-2次。特别要注意床下、家居底下、房间角落等地方。

3.经常晒被褥,像床被、棉衣,毛衣,羽绒服,这些都要经常去晒,不仅可以杀死螨虫,而且还可以破坏过敏原的聚合体是清除过敏原的有效手段之一。

4.经常清洗床、被单可以消除尘螨的代谢产物。每隔两周左右就要定期更换。

5.也可以通过高温或者冷冻杀死尘螨。但是要求的温度会比较高,要在60°以上的温度下,持续半个小时;在冬季在室外零下18°以下,在24小时内可以将尘螨全部消灭。

6.其他方法还有通过药物制剂去除螨虫的方式,但是不建议去使用,因为化学制剂也可能对我们的身体有其他的伤害和影响。

7.长期使用自然的方式,用益生菌去除尘螨,恢复房间室内无过敏原的状态。

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过敏性鼻炎建议布地奈德喷雾+氯雷他定片

本人常年过敏性鼻炎,这两款药一直效果很好,可以控制住


过敏性鼻炎注意卫生,棉被要经常处理,去检查下过敏


这个得看你鼻炎的具体症状,比如是打喷嚏流鼻涕,还是眼睛鼻子痒。


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