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首先，你问的问题就说明一个问题，你很没有自信甚至开始产生自暴自弃心里。

先从第一个开始，先让自己变自信。觉得自己笨只是你自我感知上的认识。或许别人也说过而你把他们说的放进心里了。每个人都有觉得自己不够聪明的时候，很简单，不够聪明就多看书，多与人交谈。但要慢慢来，不能急。学著接纳各种新事物，摒弃从前自己攻变自己。

第二个，容貌是我们生来就拥有的特殊印记。多元世界有靓丽光鲜必然就有平凡的一面。心灵美待人真诚的人虽无法获得所有人喜爱但有不会没有人喜爱。因为不是所有人都只注重外貌。

最后，想跟你说这个世界上有好多好多的人如你我一样平凡位卑。可是，很多人都是抱著既然来这世界就好好为自己活一场。不管结果怎样，享受自己努力变好的过程。加油！！

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你表达的很清楚。长得丑只是你自我感觉不好，不自信而已。感觉活著很痛苦，那就想办法痛快的活著。怎么痛快怎么过，把想做没做，想做不敢做的都做做。

朋友加油，

明天见。

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题主的问题表达很清楚。其实，你没自己想得那么差。先试著接受现在的自己，再慢慢提升自己，最后就会有理由欣赏自己，同时也被身边人欣赏。

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我们都会无意识的在意别人怎么看自己，忘记了丰富自己的内在，找到自己真正想要的东西，活出精彩的自己，至少对得起自己

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多学习 提升自己 多读书 多运动 培养气质

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从你的言谈中可以看出你是一个很没有自信的人。因为不自信，所以往往看到的都是自己的不足，自己比别人差的一面。这种做法是极不正确的。其实每个人都有自己的优点。你能够发现自己的优点，并发扬自己的优点。把自己擅长的领域做得更好。你就会有自信。都会感觉到生活的乐趣了。

生活中有的人虽然表达能力差，外貌形象也不佳。但心地善良，做事认真，有爱心，能包容。时间长了就会获的周围人的认可。因为他用他强大的内心，美好的心灵。给别人留下了美好的一面，他人格的魅力拉近了它与周围人的距离。我们可以称他为心里美。

生活中还有一些人，外形端庄，伶牙俐齿，口若悬河。可是自私自私，心胸狭隘，虽能赢得人们一时对他的好感。久而久之，在和别人的相处中，其所作所为。总会招人厌烦，从而心灵距离会拉远。

所以爱自己，修炼自己，多看看自己的长处。把自己做的更好。你会感觉到人生的无限乐趣。

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你的能量，属于人类的哪个层级？（深度）

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