為什麼喝了一罐雀巢咖啡，失眠了兩天？
是罐裝的即飲咖啡的話，說明你的身體對咖啡因比較敏感，建議以後喝低因咖啡吧！
但如果是速溶咖啡的話，就可能是咖啡因攝入過量了。
並且失眠的情況也可能和你當時的心情和壓力程度也有一定的關係呢！
一罐如果是一天內喝完，短時間攝入咖啡因太多造成的。
大量輸入咖啡因，身體無法短時間內代謝掉，在體內存留時間長造成失眠，數據統計人體4-5小時就可代謝掉咖啡因並不完全準確！
失眠未必跟咖啡就有關係。
見過非常敏感的，喝咖啡晚上睡不著的。
兩天睡不著，可能是白天睡太多或者有其他原因吧哈哈。
那就別喝了 或者喝低因的
你的體質不建議喝咖啡
你有一顆很單純的心和肉體，機體新鮮敏感，對咖啡因耐受性很弱，持續精神毒品控制很長。說明你不是煙鬼和酒鬼，沒有上癮是好事，能不碰就盡量不要去碰。
願你看看白話文聖經，裡面有智慧和真理並潔凈的話
因為咖啡提神
推薦閱讀：
