近半年公司連續上了好幾個新項目，作為項目經理，每週「996」的工作時間是標配，連續熬夜加班到凌晨更是家常便飯，可能是因為長期缺覺，皮膚越來越粗糙，眼袋也明顯了很多，整個人感覺一下老了好幾歲，剛開始在熬夜之後，每天在睡覺前都會敷上面膜，中午小咪的時候貼上熱敷眼罩，頭幾個星期效果還蠻明顯的，可到了後來，效果越來越差，皮膚幹得像個老樹皮，多少水都灌不飽.....最近看到某手機購葯平臺發布的一份《8090後健康養生報告》http://www.100ec.cn/detail--6457571.html，有相同經歷的小夥伴很多，45.7%的80、90後已經是熬夜的主力軍，大家都在一邊熬最深的夜，一邊用滴眼液、面膜等找補，不知道有同樣經歷的小夥伴敷完面膜後的效果什麼樣？有沒有什麼日常養生心得分享一下？也特別希望能有相關專家來解答一下，這種「一面作一面補」的養生方式科學嗎？當不得不熬夜時，有沒有找補的方式推薦？

謝謝邀請

你看，有沒有用你自己已經試過了，都知道了

真心建議不管工作多忙永遠把身體放在第一位

熬著最深的夜傷害的不止是你的皮膚，是你的器官啊

希望你可以更加愛惜自己

如果你有胃病，醫生會告訴你用食療比喫藥更靠譜……

熬夜後皮膚會沒什麼精神，我是說把皮膚當成一個器官來看，吸收不好，面膜基本沒啥子用

別說了自從放假以來一直在熬著最長的夜，敷著最多的面膜 這不是關鍵，關鍵是盡量少熬就不熬，傷身子，一把……年紀了……

有用把，但是還是別熬夜，熬夜傷身啊

好的睡眠和好的休息纔是根本啊~

那些補的方法，從來只能是錦上添花而不能雪中送炭啊~

切記

排毒比補更重要吧，我年紀大了熬不得夜，因為不覺得是享受，對我能喫好睡好不胡思亂想就是上天的恩賜了。再說對於面膜的功效，我覺得就那樣吧，感覺上跟含硅的洗髮水效果差不多，看上去好一些滑一些，實際上呢。。。也別急著反駁我，因為不重要，信仰的力量是強大的，你們自己相信有用就好，反正我是不信，另外我也懶，懶得折騰，人年紀大了就這樣，我還是笨一點，早點歇了吧。

心裡作用很有用啊

有用啊，睡的更晚了

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