最近宿舍妹子每天喝的水幾乎都是紅棗枸杞泡的水,想知道是好的還是不好

枸杞紅棗茶是紅棗茶和枸杞茶的結合體，因此枸杞紅棗茶既具有紅棗茶的補血功效，又具有枸杞茶的明目功效。

枸杞紅棗茶的功效

1、補血

枸杞紅棗茶能滋養血液，滋養面部。由於枸杞紅棗茶中紅棗為滋養佳品，所以飲食上常以紅棗滋補身體，滋補氣血。因此，枸杞紅棗茶也具有益氣養血的功效。

2、安神

枸杞紅棗茶可以提高睡眠質量。枸杞紅棗茶具有養血安神的作用，如果睡眠質量不好，可在睡前適當飲用枸杞紅棗茶，可以讓你擺脫熊貓眼。

3、健脾

枸杞紅棗茶可增加食慾。因此，對脾胃虛弱、腹瀉或倦怠無力的人來說，喝枸杞紅棗茶可以補氣健脾、增加食慾和止瀉。

枸杞紅棗茶什麼時候喝最好

一般來說，紅棗枸杞紅茶可以全天飲用，但對於那些想通過枸杞紅棗茶來改善睡眠的人，建議在睡前半小時喝。如果想喝枸杞紅棗茶來補身體的話，可以在下午三點喝，這時候喝可以更好地吸收枸杞紅棗茶的營養。

哪些人不應該喝枸杞紅棗茶

1、枸杞具有強烈的溫熱效果。患感冒和發燒的人以及患有炎症和腹瀉的人不應服用。

2、肝腎不好的人不宜多喝枸杞紅棗茶。

3、凡身體健康無虛證者，則不宜服用。

紅棗是屬於滋補的中藥材，紅棗的功效與作用非常的強大。主要有以下的功效和作用：1、能夠美容養顏，2、能夠提高身體的免疫力，3、能夠補充身體所需。紅棗對身體的健康非常好，在平常的生活當中除了將紅棗用來泡水喝之外，還可以用紅棗來煲湯燉湯。經常飲用紅棗水，還能夠使皮膚的膚質更加的細膩。

枸杞性平偏溫，少量泡水喝具有清肝明目的作用，但並不是所有人都適合服用；對於痰濕體質較重的人群，用枸杞泡水喝可能會加重生痰，引起一系列副作用；由於其溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、感染性疾患、腹瀉的人不宜食用；且枸杞溫和，過量食用的話會造成上火、流鼻血、甚至眼睛紅腫不舒服；痰濕體質的人服用更會加重生痰，因此，服用枸杞子要適量，可搭配杭菊花或決明子一起服用，有養肝清目的功效。

紅棗枸杞茶的好處和功效

多喝紅棗枸杞茶，就算是經常熬夜也會有很好的氣色，還有預防高血壓的作用 在我國中醫處方里，紅棗可以說是味很常見的葯食同源方葯，它的補血功效一直被傳為佳話。許多讀者認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。

紅棗枸杞茶的副作用

紅棗和枸杞都屬於熱性補品,如果身體火氣較大，不建議食用。加菊花也不會改變成份和作用，秋冬季節食用此補品效果最佳。

我可能就是你說的舍友。身為一個養生的廣東人，在北方上學，第一個學期回去麻麻就覺得臉色和皮膚不太好，然後第二個學期就帶了2斤枸杞去，當然還有很多其他瓶瓶罐罐的花茶什麼之類的。一開始喝主要是因為喝不慣打的熱開水，我們學校不讓用飲水機。喝了一個學期之後護膚品什麼的幾乎沒怎麼換，也忙沒時間敷面膜，也是熬夜，但是朋友都說皮膚變好了呢。因為貧血臉色比較青的問題也有改善。所以說我還在繼續喝。(?????????)

9.6別的我不知道，反正治便秘效果巨佳

9.9對不起，今天我沒上廁所，我收回這句話。

我堅持了四個月了，每天泡這一杯。我是因為痛經，每次生理期前兩天都會頭疼的厲害，眩暈脖子疼，很痛苦 。每次必須吃兩天止痛藥才能正常上班工作，所以我一直在找能夠緩解痛經的辦法，開始是喝玫瑰花茶，大朵的那種，一天泡一朵，喝了一個月，沒有緩解。後來看同事喝紅棗桂圓枸杞茶，給了我一點兒靈感。於是我也開始喝，就想著補補氣血看有沒有效果，我也喝了一個月，到了生理期真的沒有頭痛，很驚喜。就是變成了那種肚子痛，但是可以忍受，不需要吃止痛藥了。

所以我一直在堅持，感覺到第二個月時氣色也變好了。我自己和身邊的人都能感覺到的那種氣色變好了，所以氣血對女人來說真的很重要。

氣血茶女美容花草茶補氣玫瑰花茶組合桂圓紅棗枸杞養生淘寶去購買?

黑芝麻丸，補維生素e，清理自由基，養膚養發。

璞訴 九蒸九晒黑芝麻丸手工九制即食芝麻丸球辟穀丸子淘寶去購買?

我每天喝黑豆枸杞紅棗打的豆漿，有效果

對我來說很有效果，堅持喝了一年吧，之前經常感冒，大姨媽每次都往後推幾天。現在明顯抵抗力變好很多了，這一年幾乎沒感冒，大姨媽也變得很正常。

沒什麼問題，不上火就行。上火的話再加點菊花。

長期堅持喝，對肝臟有好處的，肝臟好了，視力也會好

從2020.3.16開始，疫情導致我們公司部分業務驟減，每天上班就是喝茶上網關注疫情，喝的就是紅棗枸杞生薑，每天兩至三千毫升，一直喝到今天3.31，目前毫無效果，手腳冰涼，面容憔悴。

個人覺得，泡水這個玩意就是養生消費營銷，也是給白水加點味道，其他的就別多想了。

推薦閱讀：
相关文章