我想問一下那兩塊算腹肌嗎，我有馬甲線嗎?
看不清耶，可能是內骨？馬甲線倒沒有，
每個人都有腹肌，只是區別於練與不練。
小姐姐屬於體脂低，再動一動 很快就會有馬甲了 加油～
看著倒是像腹肌，不過馬甲線基本看不出來
只有鍛煉效果一樣的腹部才有美感，否則會不平衡。可以嘗試鍛煉中腹和下腹，下腹鍛煉方式:
平躺在床上或瑜伽墊上，手掌全部壓在臀部下方，整個腿伸直，緩慢向上抬至30度角，再下降至10度。重複10x4組。以後酌情增加訓練量。
哈哈哈，應該不算
真的沒看出來，可能是燈光原因
不是。你那是肋骨。
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